Apnoe alebo dýchavičnosť počas spánku - lekáreň DONA
Prejavujú sa asi 3% populácie nočné apnoe, syndróm, ktorý sa objavuje počas spánku a prejavuje sa dočasným zastavením dýchania. V prípade ľudí starších ako 40 rokov sa odhaduje, že touto poruchou trpia 4% mužov a 2% žien.
Príčinou nočného apnoe môže byť prekážka (zúženie) horných dýchacích ciest, funkčná porucha dýchacích svalov alebo ochorenie, napríklad zlyhanie srdca.
Ľudia so spánkovým apnoe v zásade prestávajú dýchať počas spánku, a to na intervaly niekoľkých sekúnd až minúty alebo dokonca dlhšie.
Tento syndróm nastáva, keď sa svaly krku a jazyka počas spánku uvoľnia a čiastočne zablokujú dýchacie cesty.
Rizikovými faktormi môžu byť obezita, polypy a zväčšené mandle. V skutočnosti sa zistilo, že 80% postihnutých má nadváhu.
Ak má pacient za hodinu najmenej desať prerušení, každé trvá najmenej desať sekúnd, množstvo kyslíka, ktoré sa dostane do mozgu, je nedostatočné. V tejto situácii sa zvyšuje koncentrácia oxidu uhličitého v krvi a vyskytujú sa zmeny srdcovej frekvencie. Zníženie koncentrácie kyslíka spúšťa čiastočné prebudenie, ktoré sprevádza hlasné chrápanie a náhla inšpirácia.
Tieto príznaky si pacienti nevšimnú, ale tí, ktorí trpia spánkovým apnoe, sa počas dňa často cítia mimoriadne unavení a ospalí a ich schopnosť sústrediť sa a fyzická výkonnosť drasticky trpia.
Opatrne! Z dlhodobého hľadiska tento problém vážne poškodzuje životne dôležité orgány a môže viesť k vysokému krvnému tlaku, srdcovým alebo pľúcnym chorobám alebo dokonca k mŕtvici.
Ak prerušovane chrápete, máte ráno závraty alebo únavu, bolí vás hlava alebo máte ťažkosti so sústredením, počas dňa zaspávate, máte nadváhu, nadmerne sa potíte, máte vysoký krvný tlak a máte sexuálne problémy, ktoré môžu trpieť spánkovou apnoe . Ak ste spoznali svoj stav, ako je popísané vyššie, je vhodné sa poradiť so svojím rodinným lekárom.
Na presnú diagnostiku sa používa špeciálne zariadenie založené na senzoroch, ktoré sa používa doma. Lekár sleduje zaznamenané údaje a ak sa apnoe potvrdí, budete odkázaní na somnologické laboratórium na podrobnejšiu diagnostiku a odporúčanie liečby.
Najbežnejšou liečbou spánkového apnoe je prístroj CPAP (Continuous Positive Airway Pressure).
Poskytuje tlak cez masku, ktorú má pacient nasadenú počas noci, a udržuje dýchacie cesty otvorené, čím eliminuje prekážky. Priaznivé účinky sa zvyčajne prejavia rýchlo, ihneď po začatí liečby touto metódou.
Okrem terapie CPAP sa odporúčajú aj zmeny životného štýlu. Postihnuté osoby by mali mať normálnu hmotnosť, vyhýbať sa alkoholu, fajčeniu, práškom na spanie, spánku na chrbte a večer pitiu kávy.
Váš lekár môže podľa potreby odporučiť aj chirurgické odstránenie nosových polypov a mandlí v hltane.
V zriedkavých prípadoch môžu pacienti so spánkovým apnoe potrebovať lieky alebo dokonca chirurgický zákrok.