Archív receptov na stravu - receptúra
Bez ohľadu na to, či ide o Almased Turbo, Layenberger Fit + Feelgood, Yokebe, Schneekoppe VITAsan alebo inú formulovú diétu: po jednej až troch týždňoch počiatočnej fázy väčšina výrobcov odporúča pridať do jedálnička ľahké a nízkokalorické jedlo. Napríklad ak vypijete Almased shake ráno a na poludnie a večer si dáte hlavné jedlo, mali by ste sa vyhnúť príliš veľkému množstvu sacharidov. Ak svoj Almased Shake vypijete večer a chcete zjesť obed, niektoré extra sacharidy nie sú problémom.
Všeobecne by sme vám však chceli predstaviť jedlá v našej sekcii receptov bohatých na bielkoviny, ktoré majú nízky obsah sacharidov a vysoký obsah bielkovín, a teda zodpovedajú najnovším vedeckým poznatkom. Recepty na obed jednoducho skombinujte s malou porciou cestovín, ryže alebo kúskom chleba či bagety. V sekcii „Nízkokalorické“ naopak nájdete recepty, ktoré obsahujú aj sacharidy. Ak milujete cestoviny, ryžu a zemiaky a chcete sa vyhnúť skôr sacharidom ako zbytočným kalóriám, ste na správnom mieste!
