Čarovné vlastnosti mrkvovej šťavy
Mrkva je veľmi dobrá ako základ ovocných a zeleninových štiav. Okrem toho sú obzvlášť výživné a majú liečivé vlastnosti. Tu je niekoľko dôvodov, prečo mrkvovú šťavu konzumovať čo najčastejšie.
Stlačenie ovocia a zeleniny je rýchla cesta k optimálnemu zdraviu. Používanie vylisovanej bio zeleniny a ovocia vám umožňuje konzumovať z nich maximum výživných látok, pokiaľ si ich nevaríte. Koncentrovaná hmota zeleniny a ovocia v tekutej forme je ľahko asimilovaná telom, vďaka čomu je lisovanie ovocia a zeleniny optimálnou alternatívou pre každý deň.
Telo je oveľa schopné asimilovať živiny do buniek, najmä keď sa zelenina nespracováva a zachováva si svoje vlastné enzýmy. Surové ovocie a zelenina obsahujú enzýmy potrebné pre naše telo na optimálnu asimiláciu.
Je veľmi dôležité používať odšťavovač pri najnižšej možnej rýchlosti, aby nedošlo k prehriatiu - v dôsledku trenia - a zničeniu enzýmov. A väčšinou sú také odšťavovače lacnejšie a ľahšie sa čistia ako tie vysokorýchlostné na trhu.
Je potrebné poznamenať jednu vec pre tých, ktorí pravidelne pripravujú také šťavy. Mrkva je väčšinou základ. Najčastejšie sa používajú v kombinácii s jablkami, šalátmi a zeleninou. Ale mrkva má tú výhodu, že nie je taká rýchlo podliehajúca skaze ako zelená, nepotrebuje veľa úložného priestoru a ponúka viac šťavy - to všetko s minimálnymi nákladmi.
Mrkva je veľmi dobrá ako základ ovocných a zeleninových štiav. Okrem toho sú obzvlášť výživné a majú liečivé vlastnosti.
Výživové a liečivé vlastnosti mrkvovej šťavy
Dvomi zrejmými zložkami sú vitamín A a betakarotén. Možno to neviete, ale vitamín A z rybích doplnkov alebo olejov môže byť pre niektorých ľudí toxický. To isté sa nestáva s vitamínom A v mrkve alebo všeobecne v rastlinách, ktorých telo nemôže mať nikdy príliš veľa.
Beta-karotén je tiež dôležitým antioxidantom. Vitamín A a betakarotén pomáhajú udržiavať videnie spolu s pomerne dobrým podielom
luteínová mrkva. Beta-karotén podporuje aj epiteliálne tkanivo, tkanivo okolo vnútorných orgánov. Epitelové tkanivá sú náchylné na rakovinový rast.
Mrkva je tiež bohatá na antioxidant falcarinol. Štúdia University of Newcastle ukázala, že falcarinol v mrkve ničí predrakovinové bunky v nádoroch. Mrkva pomáha predchádzať rakovine.
Mrkva je zelenina s hlbokými koreňmi v pôde, čo jej umožňuje absorbovať množstvo bohatých minerálov. Sú tiež bohaté na ďalšie vitamíny, vrátane vitamínu B a kyseliny listovej. Fólie sú prirodzeným a bezpečným dodávateľom kyseliny listovej.
Zoznam výživných látok nie je v skutočnosti porovnateľný so skutočnou regeneračnou schopnosťou mrkvy, najmä po vylisovaní. Je zrejmé, že jedinečná synergia jeho enzýmov, vitamínov, minerálov a flavonoidov ponúka čarovný liek. .
Spotreba mrkvovej šťavy
Mrkvová šťava čistí a obnovuje pečeň. Pečeň je orgán, ktorý detoxikuje naše telo - bez ktorého by sme zomreli na toxické vnútorné zhromaždenia. Mrkvová šťava sa nazývala zlatá liečivá šťava.
Dr. John Christopher, otec moderného amerického bylinkárstva, vyjadril údiv nad jeho kvalitami
Dr. Max Gerson vyvinul liečbu niekoľkých ďalších chorôb prostredníctvom svojho stravovacieho a detoxikačného prístupu. Pri kritických chorobách je najlepšia mrkvová šťava s niekoľkými jablkami, zatiaľ čo sa na chvíľu postíte z tuhej stravy. Existujú aj pravidelné klystíry.
Takže vezmite veľkú kopu mrkvy. Udržiavajú sa dobre v chladničke alebo v studenej pivnici. Potom z nich pripravte šťavu pridaním niekoľkých jabĺk, zeleru, repy a použitím odšťavovača s pomalým otáčaním a žuvaním. Neuchovávajte šťavu. Čerstvé džúsy vypite ihneď po ich zovretí.