Artróza kolena drtí Technici

Koleno sa často cíti stuhnuté a bolí pri každom pohybe. Ale v pokoji bolesť ustúpi. Je však ťažké sa po každej prestávke znovu rozhýbať. Diagnóza lekára môže byť: artróza kolena, opotrebenie kĺbovej chrupavky v kolene.

Postihuje mnoho ľudí s vekom, ale chrupavka sa môže opotrebovať aj u mladších ľudí. Veľké zaťaženie, ako sú aktivity na kolenách, dlhšie behanie alebo pešie túry, nadváha alebo dokonca nehody, môžu podporovať opotrebovanie chrupavky v kolene. Výsledkom je, že kostné časti sa o seba čiastočne a zreteľne trú.

Ak choroba postupuje, koleno bolí aj v pokoji a v noci. Príležitostne tiež blokuje pri pokuse o pohyb. Vzdialenosť, ktorú môžu postihnutí kráčať bez bolesti, je čoraz kratšia. Jemné držanie tela sa zabrúsi. V dôsledku chronického podráždenia kĺb často opuchne a nahromadí sa tekutina. V posledných fázach je preto koleno často viditeľne hrubšie a menej pohyblivé.

Diagnóza: Takto funguje návšteva lekára

Röntgenové lúče ukazujú zmeny v kolennom kĺbe súvisiace s opotrebovaním asi u 20 až 40 percent 60-ročných. Ale len asi každý tretí človek s osteoartrózou má skutočne príznaky.

Váš lekár sa vás preto opýta na podrobnú anamnézu, v ktorých situáciách máte príznaky. Tiež by chcel vedieť, či a ako veľmi sa pohybujete v každodennom živote a či ste kvôli práci alebo športu vystavení jednostrannému alebo silnému fyzickému stresu. Nasleduje podrobné fyzické vyšetrenie, pri ktorom okrem iného skontroluje, aké pružné je vaše koleno, či pri chôdzi zaujmete odľahčujúci postoj a či nedošlo k viditeľnej alebo citeľnej zmene.

Na potvrdenie diagnózy artrózy kolena je zvyčajne dostatočný röntgen. V nejasných prípadoch môže byť užitočné použitie magnetickej rezonancie (MRI).

Aké možnosti liečby sú k dispozícii?

Gonartróza je chronické ochorenie, a preto je neliečiteľné. Cieľom každej terapie je preto zmierniť bolesť, opäť sa stať pružnejším a zastaviť progresiu artrózy. Optimálna liečba sa môže líšiť v závislosti od toho, koľko máte rokov, ako závažná je vaša artróza a ako veľmi chcete byť po liečbe opäť mobilní. Váš lekár vám odporučí vhodné opatrenia a určí s vami individuálny liečebný plán.

Nechirurgická liečba

Nechirurgické alebo konzervatívne opatrenia pozostávajú z niekoľkých liečebných krokov. Toto zahŕňa:

Prevádzkové postupy

Ak boli všetky konzervatívne opatrenia vyčerpané a nepriniesli požadovaný efekt, je možné zvážiť operáciu. Nechajte svojho lekára, aby vám podrobne poradil, či má pre vás operácia na uchovanie, spevnenie alebo nahradenie kĺbu zmysel.

Potrebujete operáciu? Druhý názor, ktorý ponúkajú technici, vás podporuje pred zásahmi do chrbtových, bedrových, kolenných alebo ramenných kĺbov. Získajte druhý názor od odborníkov - digitálne alebo priamo na mieste.

Toto je užitočný spôsob prevencie gonartrózy

Ak vaše koleno už nie je úplne odolné, mali by ste ho určite menej namáhať. Cielené cvičenia pomáhajú pôsobiť proti progresii opotrebovania kĺbov. Zostaňte mobilní a čo najaktívnejší v každodennom živote. Nasledujúce sú obzvlášť účinné:

Redukcia hmotnosti: Ak máte nadváhu, každé zhodené kilo vám uľaví aj kolenu.
Presunúť: Pretože chrupavka sama o sebe nemá krvné cievy, dodáva sa jej živina zo synoviálnej tekutiny. Každý pohyb kĺbu podporuje distribúciu synoviálnej tekutiny, čím zlepšuje výživu chrupavky.
šport odporúčajú sa najmä rytmické, rovnomerné pohyby, ktoré sú jemné k kĺbom, ako je plávanie a bicyklovanie.

Ďalšie tipy

Sťažnosti pri zmene počasia?

Mnoho pacientov s osteoartritídou uvádza, že majú závažnejšie príznaky, keď prší. Vedci diskutujú o tom, či klesajúci tlak vzduchu ovplyvňuje kĺby a zhoršuje tak bolesť, najmä u chronických pacientov. Odborníci tiež majú podozrenie, že zlé počasie zhoršuje náladu - a tým pádom sú náchylnejšie na bolesť. Mnoho ľudí sa navyše menej pohybuje v zlom počasí, čo tiež zvyšuje bolesť. Doteraz však neexistujú vedecké dôkazy o žiadnej z týchto teórií.

Takže meteorológ v kolene je len predstava?

Nie tak celkom: v skutočnosti sú všetky komponenty kĺbu poddajnejšie, keď sa zahrejú, pretože pri zahriatí sa rozšíria krvné cievy a viac živín sa dostane do poškodenej chrupavky. Počas zmeny počasia majte teplo. Bolesti môžu zmierniť aj masti na červené svetlo a horúčavy.

Lekárske informácie technikov sú certifikované renomovanými organizáciami kvôli kvalite, neutralite a transparentnosti.

Obrázok ešte nie je úplne načítaný. Ak chcete tento obrázok vytlačiť, zrušte proces a počkajte, kým sa obrázok úplne nenačíta. Potom znova spustite proces tlače.