Astma - často kladené otázky o astme

Astmatický záchvat sa prejavuje náhlym nedostatkom vzduchu. Ľudia s astmou môžu mať často také dýchacie ťažkosti. Viac o astma poučiť sa z nasledujúceho materiálu.

Obsah:

Čo je to astma?
Druhy astmy
PRÍČINA
Spúšťače astmy
Astma a šváby
Profesijná astma
príznak
Prenáša sa astma?
Liečba
Domáci zvlhčovač vzduchu, vhodný pri astme?

Čo je to astma?

Astma je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest charakterizované záchvatmi bronchiálnej hyperreaktivity, bronchokonstrikcie a bronchoobštrukcie, ktoré je reverzibilné spontánne alebo po farmakologickej liečbe.

Mnohí zistili, že v nešťastných prípadoch, keď neprehĺtajú správne, je to nepríjemný pocit, keď nemáte vzduch. U astmatikov sú dýchacie ťažkosti každodenné.

Astmatickým záchvatom je náhly nedostatok vzduchu. Počas krízy sa svaly okolo priedušiek sťahujú z neznámych dôvodov.

Kŕč zabraňuje expirácii, niekedy dokonca inšpirácii. V závažných prípadoch pacient niekoľko minút veľmi ťažko dýcha a dusí sa v pravom slova zmysle. Ťažká a náhla kríza ustúpi, až keď sa do dýchacích ciest aplikuje špeciálny sprej.

Autogénny tréning, jóga alebo iné relaxačné techniky neošetrujú astmu, ale výrazne znižujú závažnosť a frekvenciu záchvatov.

Druhy astmy

Klasifikácia astmy sa uskutočňovala podľa frekvencie príznakov, vynúteného výdychového objemu za jednu sekundu a maximálneho výdychového prietoku.

Astma vyvolaná fyzickou námahou

Astma vyvolaná cvičením je typom astmy vyvolanej cvičením. Mnoho ľudí s astmou pociťuje počas cvičenia určitý stupeň príznakov. Existuje však veľa ľudí, ktorí netrpia astmou, vrátane olympijských športovcov, u ktorých sa príznaky objavia až pri cvičení.

Profesijná astma

Profesijná astma je typ astmy, ktorá sa spúšťa pri niektorých zamestnaniach.

PRÍČINA

Astmatický záchvat je často spôsobený strachom z krízy. Strach môže spôsobiť čoraz vážnejšie krízy. Pacient sa tak stáva obeťou začarovaného kruhu.

Alergénne faktory

Astmatické záchvaty môžu byť tiež spôsobené rôznymi alergénmi. Napr .:

peľ
cigaretový dym
prach
para dráždiaca dýchacie cesty
cudzie telá sa dostali do priedušnice
určité lieky
neobvyklá fyzická námaha
ďalšie faktory

Koho oslovujeme?

Najskôr je potrebné určiť presné príčiny krízy pomocou pneumológa alebo alergológa.

Pacienti s astmou sa spravidla liečia na lôžkových oddeleniach, respektíve v pulmonologických centrách. Pacient s astmou sa učí od fyzioterapeuta rôzne špeciálne dychové cvičenia. Tieto cviky sa musia vykonávať denne, počas celého života pacienta.

Astma spôsobuje veľa problémov nielen pacientovi, ale aj jeho rodine. Niektoré asociácie poskytujú špecializované poradenstvo a ponúkajú pacientovi riešenie problému choroby. Poskytujú tiež pomoc pri problémoch s astmou.

Spúšťače astmy

Zistite, čo spôsobuje vašu astmu. Toto môže byť jeden z najdôležitejších spôsobov, ako riadiť svoj život. Viac ako 2 000 dráždivých látok vo vnútri môže spôsobiť krízu. Bežnými spúšťačmi sú cigaretový dym, domáci prach a domáce zvieratá. Vonkajšie faktory sú peľ, plesne a studený vzduch.

Ak chcete znížiť expozíciu spúšťačom astmy a znížiť pravdepodobnosť záchvatu, urobte určité preventívne opatrenia.

Vyvarujte sa všetkých druhov dymu vrátane dymu z komína alebo suchého lístia. Dym dráždi oči, nos a priedušky. Ak máte astmu, nemali by ste fajčiť ani sedieť v blízkosti fajčenia.
Pretože chrípka môže spôsobiť silný astmatický záchvat, nechajte sa každý rok očkovať proti chrípke, pokiaľ nemáte alergickú reakciu na vajcia, ktoré sa používajú na prípravu vakcíny. Vakcína vás neochráni pred bežnými prechladnutiami, ktoré môžu tiež vyvolať záchvat. Aby ste sa vyhli prechladnutiu, umývajte si ruky často a opatrne.
Ak ste alergický na peľ, použite klimatizáciu a počas peľovej sezóny majte zatvorené okná a dvere. Pomôže to znížiť riziko krízy v dôsledku vystavenia peľu v ovzduší.

Užitočné tipy pre ľudí, ktorí nosia kontaktné šošovky

Nepoužívajte kontaktné šošovky. Ak je peľ vo veľkom množstve, pokúste sa kontaktné šošovky vymeniť za okuliare. Pod kontaktnými šošovkami sa môžu zachytiť peľové zrná.
Ak ste alergický na prach, pripevnite k vysávaču recirkulačnú mikrofiltračnú nádobu alebo elektrostatický odlučovač. K ventilačnému systému tiež pripevnite účinný prachový filter, aj keď je drahý a nepreukázal svoju účinnosť.
Udržujte optimálnu vlhkosť doma i v práci (40 - 50%), aby ste znížili vystavenie prachovým zárodkom, ktoré sa množia v podmienkach vlhkosti a tepla. Ak žijete v horúcom prostredí, poraďte sa so svojím lekárom o použití odvlhčovača.

Ako môže pomôcť dekontaminácia životného prostredia?

Dekontaminujte svoje prostredie. Aby ste znížili prašnosť, ktorá môže v noci príznaky zhoršovať, zakryte matrace, vankúše a matrace protiprachovými poťahmi, ktoré je možné často vymieňať a čistiť. Nepoužívajte veci, ktoré ukladajú prach, napríklad čipky a záclony. vymeňte matrace z páperia, bavlny alebo špongie za syntetický materiál (Dacron). Plachty, obliečky na vankúše a poťahy na matrace týždenne umývajte horúcou vodou. Vymeňte syntetické vankúše každé 2-3 roky.
Udržujte vzduch v dome čistý. Požiadajte výrobcu, aby skontroloval vaše klimatizačné zariadenie podľa výrobných pokynov. Ak používate zvlhčovač, vymeňte vodu každý deň.
Vyhýbajte sa prašným činnostiam. Ak nemôžete, použite ochrannú masku, ktorú nájdete v lekárňach a obchodoch pre domácnosť. Vyvarujte sa tiež činnostiam, ktoré vás vystavujú spúšťačom astmy, ako sú výpary farieb alebo piliny.
Znížte kontakt so zvieratami. Ak ste alergický na zvieratá, vyhýbajte sa zvieratám s kožušinou alebo perím. Pravidelné umývanie alebo čistenie domácich miláčikov môže znížiť množstvo vlasov okolo vás.

Aký škodlivý je domáci prach

Pravidelne čistite.Upratať dom aspoň raz za týždeň. Keď čistota zvyšuje prach, noste protiprachovú masku alebo si nechajte domáce práce urobiť niekým iným.
Znížte stres a únavu.
Niektorí dospelí s astmou majú silné záchvaty po užití nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako je aspirín alebo ibuprofén. Najlepšie je vyhnúť sa užívaniu voľnopredajných liekov proti nachladnutiu alebo proti bolesti, ktoré tieto látky obsahujú.
U niektorých ľudí môžu siričitany spôsobiť astmatický záchvat. Siričitany sa nachádzajú v mnohých potravinách a nápojoch, ako je víno, pivo, čerstvé a dehydrované ovocie, morské plody a niektoré nealkoholické nápoje. Ak reagujete na siričitany, opýtajte sa, keď jedíte v meste, či sa v jedle nachádzajú siričitany. Ak ste doma, na štítkoch produktov skontrolujte výrazy ako hydrogénsiričitan sodný, hydrogénsiričitan draselný, oxid siričitý a disiričitan draselný.

Astma a šváby

Z neznámych dôvodov počet prípadov astmy dramaticky vzrástol za posledných 10 rokov, najmä u detí žijúcich v mestách. Astma je najbežnejším chronickým ochorením v detstve. Možnou príčinou zvýšenia frekvencie astmy u detí je skromný chrobák. Mnoho alergikov a výskumníkov v oblasti astmy dlho podozrievalo z úzkej súvislosti medzi chrobákmi a astmou v centre mesta.

Vedci sa zamerali na chrobáky ako na spúšťače pri pokuse vysvetliť globálne zvýšenie šírenia astmy. Inými hypotézami by mohli byť zvýšenie znečistenia ovzdušia, zmeny v ozónovej vrstve a príliš dlhý čas strávený ľuďmi v dome, kde môžu alergény existovať vo veľkých množstvách a dlho.

Vedci teraz môžu testovať niektoré z týchto variantov pomocou metód vzorkovania, ktoré sa vyvinuli v posledných rokoch. Tieto testy môžu merať množstvo alergénov vo vnútri vzduchu a v domácom prachu vrátane častí tela a sekrétu chrobáka.

Odstránenie chrobákov bohužiaľ nie je také jednoduché ako čistenie domu. Chrobáky sú veľmi pohyblivé a možno ich nájsť kdekoľvek v bloku alebo v dome jednej rodiny a rýchlo sa vrátiť do oblasti, kde boli vyhubené. Neexistuje dokonalé riešenie, ale preventívne opatrenia môžu spočívať v udržiavaní čistoty potravín, ich uchovávaní v hygienických nádobách a používaní bezpečných pascí a pesticídov.

Profesijná astma

Niektorí ľudia často pri práci zažívajú sipot, kašeľ alebo dýchavičnosť, ktoré môžu byť spojené so svrbením očí alebo silným výtokom z nosa. Po odchode z práce sa ich príznaky a príznaky zlepšia.

Toto sa všeobecne nazýva pracovná astma.

Vyrába sa vdýchnutím prachu, pár, plynov alebo pary špecifických pre dané pracovisko. Tieto látky môžu dráždiť váš dýchací systém.

Všeobecne sa astma z povolania vyskytuje v troch variantoch:

V priamej reakcii na dráždivú látku

Príznaky sa prejavia okamžite po vystavení látkam, ako sú amoniak, kyselina chlorovodíková, oxid siričitý alebo dym z okolia. Toto sa stáva často u ľudí, ktorí už majú astmu.

Dlhodobé povedomie

Nepretržitá expozícia - niekedy aj mesiace alebo roky - spôsobuje alergickú reakciu. Príznaky sa vyvíjajú skôr postupne. Príkladom je veterinár, ktorý po rytmickom vystavení určitým zvieratám vyvinie alergiu na jedno z nich.

Časté dráždivé látky

Odhaduje sa, že astma z povolania predstavuje viac ako 15% všetkých prípadov astmy v Spojených štátoch. Asi 11 miliónov pracovníkov je vystavených látkam, o ktorých je známe, že spôsobujú profesionálnu astmu, a viac ako 1,5 milióna pracovníkov je touto chorobou priamo postihnutých.

Je známe, že pri vdýchnutí vyvoláva astmu z povolania viac ako 240 látok, ktorých počet sa zvyšuje.

Tieto látky sú všeobecne klasifikované v jednej z týchto kategórií.

Chemikálie ako anhydridy, diizokyanáty a kyseliny, ktoré sa používajú v továrňach na farby, laky, lepidlá, lamináty a živice používané pri cínovaní.
Enzýmy používané v detergentoch, na zlepšenie stavu múky, v niektorých farmaceutických výrobkoch a pri liečbe mäsa.
Bielkoviny zo zvieracích chlpov, šupín, kožušiny, slín a organického hnoja.
Múka a obilný prášok.
Bielkoviny z raže, jačmeňa, ovsa, ryže a sóje.
Výrobky používané pri spracovaní morských plodov a vajec.
Plynný chlór, oxid siričitý, kyselina chlorovodíková a dym. Ak je vaša astma ťažká a existuje úzke prepojenie medzi vašim ochorením a pracoviskom, lekár vám môže odporučiť, aby ste sa vyhli akejkoľvek expozícii dráždivým látkam alebo iným látkam, ktoré by ju mohli spôsobiť. To môže znamenať, že už nebudete môcť pracovať v rovnakej oblasti, na rovnakom pracovnom mieste alebo v rovnakom priemysle. Zmena zamestnania je ťažké rozhodnutie a takéto odporúčanie sa nikdy neprijme bez zohľadnenia všetkých aspektov. Spolu so svojím lekárom budete môcť dosiahnuť najlepšie rozhodnutie pre svoje zdravie.

príznak

Toto utrpenie prítomné od detstva do staroby sa prejavuje:

záchvaty dýchavičnosti (dýchavičnosť)
sipot
kašeľ
pocit zovretia a zovretie hrudníka
vykašliavanie sliznice
úzkosť (úzkosť, strach)

Sú zriedka spojené s:

Astma (najmä alergická) je spojená s nádchou alebo jej predchádza. Príčiny, ktoré môžu spôsobiť krízy, sú:

alergény

domáci prach
peľ
hubovitý
zvierací pár
rôzne jedlá
lieky

Znečistenie vzduchu
Infekcia dýchacích ciest
Cvičenie
Emocionálny stres
Studený a suchý vzduch

Kríza môže začať kýchaním, slzením, bolesťami hlavy, nervozitou, potom sa rozvinie skutočná kríza.

Prenáša sa astma?

Podľa odborníkov sa astma prenáša v rodine, na deti, ktoré zdedia túto chorobu po rodičoch.

Liečba

Liečba kortikosteroidmi pri astme

Kortikosteroidy a iné protizápalové lieky znižujú zápal a tvorbu hlienu v dýchacích cestách osoby s astmou. Výsledkom je, že dýchacie cesty sú menej zapálené a je u nich nižšia pravdepodobnosť vzniku astmy, čo umožňuje ľuďom so symptómami lepšiu kontrolu nad svojím stavom.

Kombinovaná liečba

Kombinovaná liečba obsahuje dve liečivá: kortikosteroid plus bronchodilatátor v jednom inhalátore. Bronchodilatátor otvorí dýchacie cesty a pomôže vám ľahšie dýchať. Inhalačný kortikosteroid zmierňuje zápal v dýchacích cestách. Posledné štúdie ukazujú, že viac ľudí s astmou zistilo, že kombinované lieky im poskytujú lepšiu kontrolu a sú ľahšie použiteľné.

Inhalátory pri liečbe astmy

Súčasťou inhalátora je rozprašovač, ktorým je plastová trubica dlhá 10-20 cm, ktorá uvoľňuje liečivo priamo do priedušiek. Funguje tiež ako nádoba, ktorá nenecháva drogu stratiť vo vzduchu.

Uvoľnenie lieku do miestnosti vám umožní pomalšie vdychovanie. Tým sa zníži množstvo uložené v zadnej časti krku a zvýši sa množstvo lieku, ktoré sa dostane do pľúc.

Naturistická liečba

Mnoho prírodných bylín sa používa ako prírodný liek na astmu, odborníci však tvrdia, že pred použitím týchto liekov na astmu by mali byť ľudia opatrní. Niektoré alternatívne možnosti liečby zahŕňajú:

Cesnak
Ďumbier
Echinacea a koreň sladkého drievka
Kurkuma
Med
Omega 3

Domáci zvlhčovač vzduchu, vhodný pri astme?

Osoba s astmou by mala používať domáci zvlhčovač?

Toto je dobrá otázka, na ktorú je ťažké odpovedať. Na jednej strane môže vysoká vlhkosť vo vnútri spôsobiť vývoj plesní v prachu, ktoré sú spúšťačmi astmy a alergických prejavov.

Zvlhčovače vzduchu môžu byť navyše zdrojom plesní a baktérií, ktoré rastú vo vzduchu. Na druhej strane, nízka vlhkosť vzduchu môže tiež zhoršiť suchosť v nose a kašeľ, najmä u ľudí, ktorí sú prechladnutí, majú chrípku alebo sú na chrbte.

Najlepšou radou je používať zvlhčovače vzduchu opatrne. Udržujte vo vnútri vlhkosť, ktorá nepresahuje 50%. Zvlhčovač pravidelne čistite podľa pokynov.