Astma - Yogawiki

astma, „Bronchiálna astma (z gréckeho ἆσθμα,„ dýchavičnosť “) je chronické zápalové ochorenie dýchacích ciest s precitlivenosťou, príležitostne dýchavičnosťou v dôsledku zúženia dýchacích ciest. Definícia: Ťažké dýchanie, dýchavičnosť. Náhly záchvat nedostatku vzduchu. Jedným slovom. Astma znamená v gréčtine „lapanie po vzduchu“. Citlivosť na astmu: Astmatici sú zvyčajne alergickí na určité látky vo vzduchu, prostredí alebo potravinách, ktoré sa na začiatku môžu prejaviť ako vyrážky a senná nádcha.

Náchylnosť na astmu sa zdá byť väčšinou dedičná. Nasledujúce faktory podporujú výskyt astmy:

stres
Zlé dýchacie návyky
Nesprávna strava
Málo cvičenia
Emočné a psychické problémy

Obsah

1 výskyt astmy
2 Správanie pri astme
3 Liek na astmu v prírodnej medicíne
- 3.1 Video prednáška Sukadeva o jogínskych domácich receptoch na astmu
4 Pozri tiež
- 4.1 Kľúčové slová
- 4.2 Semináre na danú tému alebo v nepriamom kontexte
- 4.3 Odkazy
5 literatúry
6 seminárov
- 6.1 Prax dychu
- 6.2 Zdravie

Výskyt astmy

Osoba môže mať miernu chronickú formu alebo náhle silné záchvaty. Tieto astmatické záchvaty sa môžu vyskytnúť kedykoľvek v roku a v posledných minútach, hodinách alebo dňoch. Najčastejšie dochádza k útoku počas noci. Ak je astmatický záchvat závažný, pacient sa bude cítiť dusený. Nemôže mať dostatok vzduchu a nie je schopný ho dostatočne vydýchnuť. Zvyčajne silno kašle a vylučuje biely hlien. Pacient sa zvyčajne posadí alebo sa usiluje lepšie dýchať. Potí sa a jeho pokožka sa stáva modrastou. Jeho napäté lapanie po dychu je často počuť už z diaľky.

Astma je dôsledkom podráždenia alergickou reakciou na rôzne látky - určitý peľ, zvyšky zvierat, prach, perie atď. - alebo chemickými alebo mechanickými dráždidlami, ako sú dym, znečistenie ovzdušia a iné. Je známe, že astma je často odpoveďou na fyzickú infekciu, najmä infekciu dýchacích ciest, ako je nádcha alebo zápal priedušiek. Predpokladá sa, že astmatickú reakciu spôsobujú baktérie, na ktoré je jedinec alergický. Emočné podnety môžu spôsobiť záchvaty u ľudí s astmou v dôsledku alergických reakcií.

Účinky astmy: Astma je ťažkosti s dýchaním spôsobené blokovaním bronchiolov. Tieto cesty môžu byť zúžené svalovými kŕčmi, opuchom sliznice, ktorá ich lemuje, zápalom v bronchioloch a zvýšeným množstvom hlienu. Napriek mučivým záchvatom je astma zriedka smrteľná. Po záchvate sa môže vyskytnúť bolesť na hrudníku, ale röntgenové lúče ukazujú, že pľúca nie sú v počiatočných štádiách ochorenia zvyčajne poškodené. U detí choroba často ustúpi, keď dosiahne dospievajúci vek. Takéto uzdravenia sa niekedy vyskytujú aj u dospelých.

Počas závažného astmatického záchvatu môže lekár pacientovi podať injekcie na zmiernenie agónie. Kortikosteroidy často pomáhali s dlhotrvajúcimi záchvatmi. V súčasnosti môžu lekári obetiam astmy rýchlo poskytnúť úľavu a možno zabrániť ďalším útokom.

Správanie pri astme

O správnej diagnóze a účinnej liečbe stavu sa poraďte s lekárom. Rodinný lekár môže pre konkrétnu diagnózu odporučiť alergológa.
Bez súhlasu lekára neužívajte žiadne lieky ani sedatíva. Mnoho liekov, napríklad vakcína proti tetanu na báze konského séra, je pre väčšinu ľudí neškodných, ale pri astme môžu spôsobiť závažné záchvaty.
Pred emigráciou do iného podnebia sa uistite, že jedna príčina choroby nie je zmiešaná s druhou. Môžete získať informácie o množstve peľu v ovzduší v rôznych oblastiach.
Uvoľnená nálada pomáha predchádzať záchvatom a tiež ich skracovať. Nemá zmysel sa obávať astmy. Nerobiť si starosti pomáha.
Lekár vie najlepšie, ako sa vyhnúť alebo zmierniť väčšinu záchvatov. Pri správnom lekárskom ošetrení môže väčšina astmatikov viesť pohodlne normálny život.
Pravidelné pránájáma, správna výživa, ásany, hlboká relaxácia, meditácia a pozitívne myslenie sú účinnými nástrojmi na prevenciu astmy.

Liečiť astmu v prírodnej medicíne

Výňatok z knihy „Practice of Nature Cure“ (1951) od Swamiho Sivanandu, Str. 342-344. Spoločnosť božského života

(Sri K. Lakshamn Sarma)

Astma má ťažkosti s dýchaním a občas môže takmer viesť k uduseniu. Astma nie je sama o sebe smrteľným ochorením. Ak odstránite iba príznaky, ochorenie sa zakorení v tele, v ústave. Vo väčšine prípadov nejde o chybu ani tak v pľúcach, ale predovšetkým v zažívacích orgánoch, nervovom systéme a do istej miery aj v mysli.

Príčina je rovnaká ako u všetkých ostatných chronických ochorení, to znamená oslabeného zdravia v dôsledku nesprávneho spôsobu života, najmä nekontrolovanej chuti do chutného, koreneného a vyprážaného jedla. Preto sa astmatik nemôže zbaviť choroby, kým sa nenaučí sebakontrole. Nestačí byť uzdravený. Rovnako dôležité je zostať zdravý po zvyšok života. Človek si musí zaslúžiť zdravie. Potom môžete poraziť chorobu a udržať si zdravie. Jediným skutočným liekom na choroby, najmä na chronické choroby, je znovuzískanie strateného zdravia. Inak sa nedá.

Astmatik musí začať pôst jeden až tri dni, aby odľahčil život od trávenia, asimilácie potravy a likvidácie odpadu. To umožňuje vitálnej sile opraviť tráviace orgány a znovu ich pripraviť na prácu. To je absolútne nevyhnutné, pretože pri všetkých chronických ochoreniach je trávenie viac-menej narušené, takže jedlo namiesto zlepšenia zdravia podporuje ochorenie.

Po tomto krátkom pôste by mal pacient dodržiavať pozitívnu diétu s obmedzeným množstvom, aby sa najväčší účinok dosiahol nízkou spotrebou vitálnej sily. Nie strava, ale vitálna sila lieči. Čím menej budete jesť, tým väčšia bude sila, ktorá sa dá využiť na liečenie. Táto sila sa aktivovala pôstom.

Čerstvé, zelené, nasýtené bylinky sú veľmi dobré. Šťavu z takýchto bylín, zriedenú trochou vody, môžete piť raz denne nalačno alebo keď pocítite hlad. Toto nie je iba jedlo, ale aj medicína. Problémy spôsobené predchádzajúcim prejedaním sa neutralizujú. Šťavu môžete piť aj s cmarom, paradajkovou šťavou alebo zriedenou citrónovou šťavou. Ak je to potrebné, pridajte lyžičku alebo dve medu.

Ovocný džús alebo zeleninová polievka z neškrobovej zeleniny sa môžu konzumovať v rôznych denných dobách. Množstvo by však malo byť obmedzené, aby nebol najmenší pocit ťažkosti. Opaľovanie, jemné cvičenie, jogové ásany, dychové cvičenia sú tiež veľmi dobré a účinné. Hydroterapeutické kúpele sú veľmi užitočné. Myseľ musí byť očistená vhodnými prostriedkami, ako to odporúča filozofické a náboženské písma. Pacient musí mať dôveru v metódy naturopatie.

V tejto šetrnej lekárskej výžive sa musí pokračovať, kým choroba takmer neustúpi a nedosiahne sa vysoký zdravotný stav. Potom by mala byť pravidlom mierne zásaditá strava s ľahkým hlavným jedlom denne, kým sa nedosiahne najvyššia možná úroveň zdravia.

Ak sa vitálna sila vyčerpá zanedbaním zmyslov, potom je sebaovládanie dôležitým bodom liečby. Pre praktizujúcich naturopatie je nevyhnutná sebakontrola pri jedení a riadenie vitálnej sily. To musíte internalizovať. Riadenie vitálnej sily je polovica liečby. Ak to zanedbáte, uzdravenie nemusí prísť. Každý, kto chápe tento princíp a zákon pozitívnej liečivej stravy, je kvalifikovaný ako svoj vlastný lekár po zvyšok svojho života. Toto je múdrosť, ktorú nám Boh dal, prostredníctvom ktorej je možné získať a získať zdravie a liečenie.

Video prednáška Sukadeva o jogínskych domácich receptoch na astmu

Pranayama, jogové dychové cvičenia, sa ukázali ako veľmi užitočné pri astme. Sukadev hovorí o tom, ktoré pránájámy sa osvedčili pri astme - a aké ďalšie tipy na ásany, relaxáciu a výživu môžu byť pri astme tiež užitočné. Pretože astma veľmi dobre reaguje na jogové techniky. Poznámka: Tieto tipy sú iba odporúčaniami, ktoré môžu rady lekára alebo alternatívneho lekára doplniť - alebo o nich možno s nimi diskutovať. Video z internetu nemôže nahradiť lekára.

Viac informácií o joge na choroby nájdete na našom webe o jogovej terapii. Okrem toho nájdete zaujímavé fakty v časti Zdravie a choroba a prednáškový cyklus na tému „Výcvik jogy Vidya“/Astma - domáce jogínske recepty.