Často si hľadajú prácu a uspejú
V Hollywoode sa herci znepokojujúco obliekajú a chudnú do rolí. Akonáhle herečka porodí, netrvá dlho a vidíme ju takú, aká bola pred tehotenstvom. Zdá sa, že sa jej telo vôbec nezmenilo, aj keď je známe, že návrat k predchádzajúcej postave nie je ľahký. Herci, keď stúpia na červený koberec, pôsobia štíhlo a v závideniahodnej podobe. Môže sa zdať, že robia všetko bez váhy, ale herci, ktorí rýchlo schudnú, sú výsledkom úsilia celého tímu, ktorý sa usilovne snaží udržať udržanú fasádu. Ale niekedy spôsob chudnutia nie je vôbec zdravou voľbou. Tu je kto stojí za rýchlym chudnutím u hercov:
1. Osobný tréner. Pomáha hercovi vyzerať čo najlepšie, motivuje ho k každodennej práci na chudnutí a lepšej postave. Niektorí hráči strávia v telocvični až tri hodiny na to, aby schudli, a všetko, čo robia, sa deje pod starostlivým dohľadom trénera. Osobný tréner je jednoznačne jednou z tajných zbraní v boji proti hollywoodskym kilogramom.
2. odborník na výživu. Takýto človek diskutuje s hercom o potravinách, ktoré konzumujú a o tom, ako to ovplyvňuje úspech pri chudnutí. Odborník na výživu môže tiež rozhodnúť o podrobných a prispôsobených stravovacích plánoch herca, ktoré prinesú optimálny a rýchly úspech v boji s kilogramami.
3. Osobný kuchár. Zatiaľ čo bežní smrteľníci si musia pripraviť jedlo sami a často sa rozhodnú pre pohodlné a menej zdravé jedlá, herci majú často po ruke osobného kuchára, ktorý im pripraví diétne taniere, ktoré chutia vynikajúco a spĺňajú požiadavky stanovené ich výživovým poradcom. Po dlhom dni na nakrúcaní sa veľké hviezdy zriedka vydávajú domov, aby si pripravili vlastné jedlo. Namiesto toho majú niekoho, kto im pripraví zdravé jedlá na základe rýb, chudých bielkovín, zeleniny a vlákniny.
4. Vyblednuté diéty. Niektorí herci sa uchyľujú k módnym diétam, vďaka ktorým rýchlo schudnú. Beyonce údajne použila systém Master Cleanse na to, aby schudla 20 kíl za svoju rolu v Dreamgirls. Master Cleanse je program na chudnutie, pri ktorom sa nekonzumuje nič iné ako limonáda obsahujúca prášok z kajenského korenia. Aj keď vám vyblednuté diéty môžu pomôcť rýchlo schudnúť, nie sú to zdravé spôsoby chudnutia a je pravdepodobné, že sa vaša váha vráti.