Atkinsove režimy, ktoré sú účinnejšie pre krvný tlak ako mobilné tabletky na chudnutie

Vedci tvrdia, že Atkinsova diéta s nízkym obsahom sacharidov je pri znižovaní krvného tlaku účinnejšia ako tabletky na chudnutie.

Štúdie ukazujú, že u ľudí, ktorí dodržiavajú kontroverzný režim chudnutia podľa Atkinsa, je pravdepodobnejšie, že udržia svoj krvný tlak pod kontrolou v porovnaní s tými, ktorí užívajú tabletky, ako je Orlistat, liek, ktorý telu bráni vstrebávať tuk. Vysoký krvný tlak je nebezpečný, pretože zvyšuje riziko zástavy srdca.

Väčšine ľudí s nadváhou sa odporúča chudnúť, aby im krvný tlak nespôsoboval problémy. Z tých, ktorí sa rozhodli užívať pilulky, iba 21% dosiahne svoj cieľ. Podľa štúdie uskutočnenej na Duke University v Severnej Karolíne v USA sa 47% z tých, ktorí sa rozhodli použiť Atkinsovu diétu, podarilo tento problém napraviť.

Atkinsova diéta bola v minulosti veľmi kritizovaná za to, že povzbudzovala ľudí, aby sa vzdali ovocia a zeleniny a jedli veľké množstvo tukov. A niektoré štúdie spájajú diéty s nízkym obsahom sacharidov s infarktom.

Ale Dr. William Yancy, autor tejto štúdie, tvrdí, že ak majú problém s hmotnosťou aj ľudia s vysokým krvným tlakom, v ich prípade sa takáto strava odporúča, čo je lepšia voľba ako lieky na chudnutie.

V skutočnosti je strava výhodnejšia ako liečba, výsledky sú rovnaké, ale s nižšími nákladmi a menej vedľajších účinkov. V prípade tabletiek na chudnutie sú vedľajšie účinky nevoľnosť a hnačka.

Porovnávacia štúdia publikovaná v Archíve vnútorného lekárstva sa uskutočnila na 146 pacientoch.

---