Atletická noha

atletická

Športová noha je bežná, nákazlivá a často veľmi perzistentná infekcia kože v okolí chodidiel. V udržateľnom boji proti nohe športovca je v popredí prevencia, posilnenie obranyschopnosti tela a prírodné prostriedky.

definícia

Športová noha (tinea pedis) je, ako už názov napovedá, jednou Plesňová infekcia kože, dermatomykóza. Patogény sú určité plesňové huby, ktoré sa živia bielkovinou keratín, ktorá dodáva pokožke a nechtom pevnosť. Preto môžu patogény nohy športovca spúšťať aj plesne nechtov (tinea unguium).

Latinský názov tinea pedis znamená niečo ako nožný červ. Keď boli príznaky infekcie prvýkrát popísané v roku 1888, bolo už úplne zrejmé, že príčinou bola kožná huba. Napriek tomu sa stalo bežnou praxou označovať kožné infekcie dermatofytmi ako tinea.

Najčastejšie sedí Noha športovca v priestore medzi malíčkom a „prstom na nohe“. Ak je obranyschopnosť tela oslabená, môže sa rozšíriť na ďalšie prsty na nohách a chodidlách.

Infekcia nohy športovca je zvyčajne prejavom jednej z nich oslabená obranyschopnosť tela a/alebo narušené prostredie pokožky. Podvýživa, cukrovka, imunitné poruchy alebo ešte dlhšia antibiotická terapia umožňujú kožnej plesni ľahšie sa „presadiť“. S tým úzko súvisí aj noha športovca Nosenie uzavretých topánok. Tí, ktorí idú bosí alebo v sandáloch, sú infikovaní, iba ak majú extrémne slabý imunitný systém.

V Nemecku trpí mykózou nôh najmenej 10 percent populácie.

diagnóza

Každý, kto niekedy mal atletickú nohu, rozpozná príznaky znova a znova: Spravidla poučí bolestivá prasklina alebo pľuzgiere na koži medzi prstami na nohách na to, že človek opäť raz „chytil“ otravného chatára.

Príznaky nohy športovca však možno zameniť s príznakmi iných kožných ochorení: podobným spôsobom sa prejavujú bakteriálne kožné infekcie, psoriáza alebo ekzémy. Dokonca aj dermatológ môže získať konečné objasnenie iba prostredníctvom mikroskopické dôkazy plesňové mycélium sa závituje vo vzorke kože.

Príznaky

Infekcia chodidla je pravdepodobná, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:

  • Pocítite pálenie alebo svrbenie medzi prstami na nohách alebo v záhyboch kĺbov pod prstami na nohách, pokožka je začervenaná alebo zmäknutá, má pľuzgiere alebo malé prasklinky, šupinky alebo zvlhne. V interdigitálna forma ide o Jednoznačne najbežnejší prejav mykózy nôh.
  • Ak sú ovplyvnené chodidlá nôh, prejaví sa to skvato-hyperkeratoidná forma infekcia vo forme hustej keratinizovanej, popraskanej, suchej a šupinatej kože.
  • V vezikulárno-dyshidrotická forma Pri mykóze nôh sa na klenbe a po stranách chodidla vytvárajú pľuzgiere naplnené tekutinou, sprevádzané intenzívnym svrbením a pocitom napätia. Vezikuly sú alergickou reakciou tela na plesňovú infekciu.

Najdôležitejšie Komplikácie mykóza chodidla je na jednej strane Šírenie plesňovej infekcie po nechty na nohách alebo na iných častiach tela, ako sú slabiny, na druhej strane bakteriálna infekcia pokožka oslabená mykózou.

Príčiny a prevencia

Športová noha je vyvolaná infekciou dermatofytom. V Nemecku je to v 98 percentách huba rodu Trichophyton. Nie všetci s plesňou kože, ktorá sa drží na nohách, sú však infikovaní automaticky. Skutočnou príčinou infekcie je oslabenie prirodzeného obranného systému, ktoré zabráni infekcii u zdravých ľudí, alebo rýchlo zastaví infekciu. Noha športovca je vždy indikátorom fyzickej alebo emočnej slabosti.

Typickými miestami, kde „chytíte“ nohu športovca, sú bazény, sauny, telocvične, šatne alebo hotelové izby. Infikované osoby sa neustále oddeľujú od malých vločiek kože, ktoré sú popretkávané plesňami. Vysokoinfekčné váhy tiež priľnú k uterákom a ponožkám a zabíjajú sa v práčke iba pri 60 stupňoch. Spoločné používanie textílií alebo pranie za studena s inými odevmi otvára ďalšie prenosové kanály.

Aby bola huba infekčná, potrebuje ju vlhké, teplé, uzavreté prostredie: Tesné, uzavreté, málo priedušné topánky sú ideálnym „inkubátorom“. A oslabený imunitný systém pokožku, psychicky, kvôli chorobe, kvôli strave alebo liekom narušená flóra pokožky a narušené pH pokožky povzbudiť infekciu, aby sa „uchytila“.

Na prevenciu infekcií nôh športovcov odporúčame na jednej strane:

  • priedušná, pohodlná obuv
  • Bavlnené alebo vlnené ponožky
  • Udržiavajte medzery medzi prstami suché (napríklad práškom na nohy, po sprchovaní suché papierovými utierkami a uteráky zlikvidujte)
  • chodiť veľa naboso alebo v sandáloch

a na druhej strane jeden Renovácia prostredia:

  • Zdravé stravovanie
  • Cvičenie na čerstvom vzduchu
  • Posilňovanie duševnej rovnováhy: riešenie a zvládanie konfliktov, vytváranie slobody pre relaxáciu

Konvenčná medicína

V konvenčnej medicíne sa proti plesniam nôh športovca zvyčajne používajú antimykotické lieky (napríklad masti alebo spreje s terbinazínom alebo klotrimazolom), ktoré sa v závažných prípadoch podávajú aj perorálne. Týmto spôsobom huba spoľahlivo zmizne. Pretože sa však nerieši základné oslabenie prostredia pôsobením atletických nôh a črevo môže byť dodatočne zaťažené orálne podávanými liekmi, sú časté relapsy.

Ak existuje cukrovka, závažné poruchy krvného obehu alebo imunitný nedostatok súvisiaci s ochorením, sú pri liečbe nohy športovca zvyčajne nevyhnutné antimykotické látky. Napriek tomu je tiež užitočné, aby títo pacienti pracovali na zlepšovaní svojho milieu!

Pri hubách nechtov sa často odporúča odstránenie nechtov, čo je veľmi bolestivý návrh.

Naturopatia a domáce lieky

Športová noha - čo robiť? V prírodnej lekárni je ich dosť Prírodné lieky na nohy športovca, zospodu Olej z čajovníkového oleja, levanduľa, propolis a cesnak. Hydroterapia a masáže dávajú účinné látky priamo na miesto. Pokiaľ ide o jednoduché napadnutie nôh športovcom, môžete si ho sami liečiť. Opatrnosť sa však odporúča, ak je postihnutá oblasť výrazne zapálená. To naznačuje bakteriálnu infekciu (bakteriálnu superinfekciu), ktorú by mal liečiť terapeut. Diabetici by sa tiež mali poradiť s terapeutom, ak majú podozrenie na nohu športovca.

Osvedčené domáce opravné prostriedky sú Kúpele na nohy:

  • Desaťminútový kúpeľ na nohy s niekoľkými kvapkami oleja z čajovníkového oleja, extraktu z grapefruitových jadierok, levanduľového oleja, rozmarínového oleja, klinčekového oleja, gáfrového oleja, cyprusového oleja alebo eukalyptového oleja vo vode posilňuje imunitný systém.
  • Na nohy športovcov pomáha aj kúpeľ nôh s octovou vodou.

Dezinfekčné účinky sa vykonávajú niekoľkokrát denne Vtierať:

  • Masírujte infikované miesta levanduľovým olejom alebo čajovníkovým olejom, potrite ovocným octom alebo potierajte strúčikom cesnaku
  • Odporúča sa pridať éterický olej do nosného oleja starostlivosti o pokožku (mandľový, olivový, avokádový olej)
  • Nohy potrieme pastou zo sódy bikarbóny (vyrobené zo sódy bikarbóny a vlažnej vody). Po piatich minútach opláchnite a dôkladne osušte
  • Masť nechtíka lekárskeho vyživuje a zmierňuje príznaky zápalu
  • Aplikujte tinktúru tropolisu každý deň na nechty a silne zrohovatené časti domu; na otvorené alebo silne zápalové miesta je lepšie používať propolisovú masť.

Liečba cez noc:

  • Medzi strúčiky vložte na noc strúčiky cesnaku
  • Na infikované miesta priviažte vatové tyčinky napustené srvátkovým koncentrátom

Tip: Liečba prírodnými prostriedkami proti plesniam nôh a hlavne nechtov vyžaduje trochu trpezlivosti. Musí sa liečiť, kým nezmiznú všetky príznaky a trochu ďalej. Na Atletická noha je zvyčajne oveľa rýchlejší, pretože pokožka sa obnovuje rýchlejšie. Na Huba na nechty je naozaj potrebné liečiť, kým všetky postihnuté časti nechtov nevyrastú.

To odporúča naturopat Kriemhilt Waldenmaier

Tip: Aby sa zabránilo šíreniu infekcie, pani Kriemhilt Waldenmaier odporúča:

  • Po vysušení chodidiel nezabudnite uteráky vložiť do horúcej bielizne (alebo ich jednoducho osušte sušičom vlasov!).
  • Varte tiež opotrebované ponožky
  • Topánky a ponožky meňte častejšie ako obvykle
  • prípadne topánky postriekajte dezinfekčnými sprejmi
  • Doprajte dostatočné množstvo čerstvého vzduchu
  • Zlepšite krvný obeh v chodidlách, pravdepodobne striedaním kúpeľov nôh

To je to, čo holistický zubár Dr. Edith Papp

Slečna Dr. Edith Papp odporúča nasledujúce homeopatické lieky na nohu športovca:

  • Acidum hydrofluoricum (na silné svrbenie)
  • Borax alebo síra (ak huba svrbí a štípe, najmä večer)
  • Grafity (keď je v popredí páchnuci pot nôh)
  • Silicea (ak sa stav v chlade zlepší)

Obnova životného prostredia

Najdôležitejšou zložkou tu je črevo, ktoré je nevyhnutnou súčasťou imunitného systému. Pleseň nôh alebo nechtov je vždy jasným znakom toho, že črevo je choré alebo zle kolonizované. Zoberte do úvahy naše ďalšie články o črevnej rehabilitácii.

výživa

Jeden z nich je nevyhnutný pre obnovu životného prostredia plná výživa s čo najmenším dôrazom na prírodné, zásadotvorné, spracované potraviny, vyhýbanie sa hotovým jedlám a rafinovanému cukru a neochota používať Luxusná potravinová triáda Káva - tabak - alkohol.

Vyvážená je aj strava 80 percent od zakladačov (Zelenina a ovocie - okrem brusníc a sliviek -, tiež orechy a semená) a tiež 20 percent z generátorov kyselín (Mäso, ryby, syry, vajcia, celozrnné výrobky). Máte radšej oleje lisované za studena, a piť veľa Voda, bylinkový čaj, zelený čaj a nesladené/zriedené ovocné džúsy.

Psychosomatika

Nohy a Stabilita - Psychosomatický špecialista Dr. Rüdiger Dahlke. Športová noha často trápi ľudí, ktorých vnútorná stabilita je menej v dobrej kondícii. Buď nie je adekvátne bránené vlastné hľadisko - alebo už nemusí vôbec existovať, je úplne nejasné alebo ako nezáživné a mŕtve kvôli zanedbávaniu Mŕtve drevo v lese, ktoré už tiež neposkytuje odolnosť voči rozkladu hubami.

Tak ako má telo príliš malú obranu proti nohe športovca, existuje pravdepodobne aj na duchovnej úrovni žiadny odpor voči vonkajšej kontrole. Na druhej strane je možné, že nadmerná obrana proti cudzím dojmom a ľudským bytostiam znemožňuje život a vnútorný rast a oslabuje vlastný pohľad zvnútra.

literatúry

  • Burgerstein, okrem iného: Burgersteinova príručka výživných látok. Prevencia a liečenie prostredníctvom vyváženej stravy.
  • Christiane Schäfer, recepty na zdravé črevo
  • Ruediger Dahlke, Thorwald Dethlefsen: Choroba ako spôsob
  • Louise L. Hay: Uzdravte svoje telo

Pripomienky

R.Vetter, 17.9.2010, 12:57 hod

Olej z čajovníkového oleja pomáha nielen pri nohách športovcov, ale aj pri bradaviciach. Bradavice každý deň potierajte olejom z čajovníkového oleja.
Literatúra: Zdravá a krásna prostredníctvom oleja z čajovníkového oleja (Heidelore Kluge)