Avokádový šalát s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánsky; Recepty s nízkym obsahom sacharidov; štíhla myseľ

Milujem tento šalát, pretože chutí lahodne a skutočne sýto.

Určite používajte dobrý olivový olej a pekne zrelé paradajky.

Avokádový šalát s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánsky

Avokádo, nazývané tiež aligátorové hrušky, obsahuje mnoho cenných živín, ako je vitamín A, vitamín B, alfa-karotén, beta-karotén, biotín a veľa mononenasýtených mastných kyselín, ktoré môžu prispievať k dobrej hladine cholesterolu.

Viac chutných receptov s nízkym obsahom sacharidov odo mňa:

Recept: Avokádový šalát s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánsky

Zloženie na porciu:

• 1 zrelé avokádo
• 1 mozzarella
• 2 - 3 paradajky
• 1 dobrá hrsť jahňacieho šalátu
• nejaká žerucha
• 2 lyžice dobré olivový olej (Reklamný odkaz)
• 1 čajová lyžička jablčného octu
• 1 štipka Xylitol (Reklamný odkaz) príp Erytritol
  (Reklamný odkaz)
• Soľ, korenie, bylinky šalátu čerstvé alebo sušené

Recept: Avokádový šalát s nízkym obsahom sacharidov, vegetariánsky

Príprava:

• Jahňací šalát umyte a pretrepte.
• Avokádo rozpolíme, zbavíme jadrovníka, olúpeme a nakrájame na plátky.
• Mozzarellu a paradajky tiež nakrájajte na plátky.
• Všetko striedavo poukladajte na jahňací šalát a na vrch posypte žeruchu.
• Zmiešajte olivový olej s octom, xylitolom a korením a zalejte šalátom.

Bavte sa snažením

a veľa šťastia pri zdravom chudnutí pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov

Tu je mojich viac ako 250 ďalších receptov s nízkym obsahom sacharidov (zoradených od A-Z): Prehľad receptov

Viac o mne, mojej malej rodine a našom zdravom, udržateľnom a bezplastickom životnom štýle sa dočítate tu na našom rodinnom blogu: iba ružová

Tento príspevok obsahuje reklamné odkazy. Ak kliknete na jeden z týchto odkazov a kúpite si produkt, môžem dostať malú províziu bez toho, aby mi vznikli ďalšie náklady. Ďakujem za podporu.

---