AYL - metabolizmus podporuje zdravé chudnutie; AYL Fitnesscheck - Reformhaus®

Vitajte v Reformhaus®, ktorý aktivuje váš životný metabolizmus - náš program pre váš nový turbo metabolizmus!

S týmto tréningovým programom vám ukážeme, ako môžete trénovať svoju výdrž v pravom slova zmysle pomocou veľmi jednoduchých cvičení. Ak zvládnete 2 - 3 jednotky týždenne, pocítite jasné zmeny: hlavný dôraz sa kladie na silu vášho kardiovaskulárneho systému! Vaše svaly budú lepšie zásobené kyslíkom, posilní sa imunitný systém a v každodennom živote sa budete cítiť jednoducho lepšie. Mimochodom, prebytočné kilá dávame aj na pokožku.

zdravé

Vera Hundsdörfer, Reformhaus®, aktivujte svoj život - odborníka na výživu

Ak chcete schudnúť zdravo a hlavne udržateľne, mali by ste si svoje ciele stanoviť reálne. Aby ste sa vyhli jojo efektu, odporúčame vám schudnúť maximálne 2 kg mesačne. Okrem nášho cvičebného programu na zvýšenie metabolizmu je kľúčom k úspechu rozmanitá strava bohatá na životne dôležité látky. Pretože zdravé chudnutie znamená: vedome si užívať, nie hladovať!