AYRAN - jogurtovo-vodná zmes s dochucovadlom namiesto jedla - fórum

Testoval niekto túto stravu? Alebo kto z vás rád pije Ayran a sám si ten dobrý nápoj pripravuje?

Mimochodom, je to 1 šálka jogurtu + 1 šálka ľadovo studenej vody + 1 štipka soli + 1 štipka byliniek (mäta). A kto chce citrónovú šťavu, čili. Poriadne šľahajte metličkou, kým nie je pena, a potom si pochutnávajte.

Ak tento nápoj pijete namiesto jedla, máte veľkú šancu na chudnutie.

Veľmi rada robím Ayran v lete.

Ja sa zaobídem bez tohto nápoja, potom tiež schudnem.

Všeobecne by som sa venoval zdravej výžive.

V lete ho rád pijem.

Mám rád nápoj každú chvíľu, ale nie kvôli chudnutiu. výborne sa hodí k orientálnym jedlám.

Neviem to, ale viem si to predstaviť ako letný drink.

Ako chutí a odkiaľ to mám?

chutí ako pikantný natiahnutý jogurt. Môj manžel to každú chvíľu pije s kebabom - to je miesto, kde ho od nás dostanete. a predpokladám, že v tureckých/orientálnych obchodoch.

Jem, pijem, aby som svojmu telu dodal výživné látky a aby som nechudol.

---