AYURVEDA - NANAVEDA - Ajurvédske masáže v Berlíne a Oberaudorfe I Rosenheim - Nana Belke
Svet masáží AYURVEDA je nekonečne bohatý a rozmanitý!
Výber masáže závisí od vašej konštitúcie a vášho aktuálneho psychického a fyzického stavu. Každá masáž je iná. Rovnaká masáž nikdy nie je rovnaká. Pretože ste úplne individuálny, pretože dnes potrebujete niečo iné ako včera alebo zajtra. Vaša bytosť - telo, slová, vnímateľné - hovorí a ja na ňu reagujem v dotyku.
Pred každou liečbou sa predbežne hovorí o čaji. Príďte, zbavte sa zhonu každodenného života, spoznávajte . Je pre mňa dôležité počuť, ako ste na tom, a dozvedieť sa niečo o svojej fyzickej a psychickej pohode.
Okrem času masáže si naplánujte ešte asi 30 minút. Po masáži si na chvíľu oddýchnete a potom budete mať možnosť sprchovať sa.
Som rada za teba!
45 min - 70 € 60 min - 90 € 90 min - 120 € 120 min - 150 € 150 min - 180 €
Rozdávanie hlbokej pohody, prúdenie v teplom oleji, pocit seba samého, nekonečné svety telesných svetov, hlboká relaxácia . kontaktujte ma: rýchle odoslanie poštou alebo poštou . alebo priamo na mojej/na recepcii
○ ○ ○ ABHYANGA ○ ○ ○
- ajurvédska olejová masáž celého tela (60/90/120/150 min)
Abhyanga je kráľovnou masáží - veľa teplého oleja, dlhé, objímajúce sa ťahy, presné, podrobné dotyky, večné plynutie v priestore a teplo . Priority som stanovil individuálne po krátkom rozhovore a svojej intuícii. Je to ako potápať sa alebo sa dokonca vynoriť v skutočnej podstate bytia - neobmedzenosť, ticho, živosť, láska, plynutie.
○ ○ ○ GARSHANA + SNEHANA ○ ○ ○
- Aplikácia ajurvédskych hodvábnych rukavíc a jemná olejová masáž (60/90 min.)
V Garshane sú niektoré veci v pohybe. Je to rýchla, suchá masáž rukavicami z hrubého surového hodvábu. Trenie stimuluje senzorický nervový systém a má aktivačný a povzbudzujúci účinok. A - neuveriteľne uvoľňuje stres. Odstraňuje šupinky kože, posilňuje spojivové tkanivo, zlepšuje krvný obeh v pokožke a stimuluje metabolizmus, ktorý uľahčuje odstraňovanie odpadových látok prostredníctvom stimulovanej lymfy. Pri častom používaní a spolu s vhodnou stravou a cvičením má účinok znižujúci váhu (znižujúci kaphu). Z terapeutického hľadiska sa Garshana používa, keď nie je indikovaná olejová masáž, t. J. Pri nadváhe, stavoch ama (slagging), reumatizme alebo cukrovke a Kožné choroby.
Potom si dám hodvábne rukavice a budete masírovaní teplým olejom - buď prudko po
Naďalej stimulovať zotavenie - alebo držím alebo naolejujem telo ako celok alebo na určitom tele-
regiónoch. Vďaka tejto zmene dynamiky (rýchla, drsná - pomalá, jemná, mastná) sa môžete zmeniť na celok
ponorte sa do zvláštneho pokoja.
○ ○ ○ SHIRO A MUKABHYANGA ○ ○ ○- Ajurvéda. Masáž hlavy, tváre a krku (45/60 min)
Ošetrenie hlavy vás môže viesť do hlbokého ticha a pokoja. Hlava je sídlom vášho širokého sveta a - veľmi dôležitou súčasťou vášho tela. To sa stáva jasným, keď si uvedomíme, že hlava je domovom štyroch z piatich zmyslových orgánov tela, ako aj siedmich z deviatich otvorov, cez ktoré interagujeme s vesmírom. Obavy, strach, stres a veľa myšlienok spôsobujú napätie a zhoršujú alebo úplne potláčajú pocit nehybnosti a priestoru. Jasnosť, priestor, vyrovnanosť, pohľad do večnosti a vedomie, že všetko - vrátane mňa - je súčasťou tejto večnosti, je samé večnosť, je stratené. Milujem ošetrenie hlavy! Dlhé držanie energetických bodov, jemné klepanie, energické až večne jemné kruhy, silné hladenie krčných svalov, tok oleja s množstvom oleja, jemné a niekedy veľmi podrobné ťahy upokojujú tok myšlienok a vytvárajú nadčasovosť a hlbokú relaxáciu.
Tichý. Mier. Prítomnosť. Jasnosť. Úžasné pre bolesti hlavy, stres, prepracovanie, smútok,
Napätie v oblasti ramien a krku, podráždenosť, vyhorenie, nadmerná duševná práca. Padá to
veľa starého balastu z pliec! „Perzistencia“ sa rozpustí.
○ ○ ○ UPANAHASVEDA ○ ○ ○
- Ajurvéda. Masáž ramien, krku a chrbta (45/60 min)
So spevneným a uvoľneným chrbtom môžeme kráčať vzpriamene po svete a našich životoch! V oblasti Upanahasveda sú svaly chrbta ošetrené rôznymi jemnými, uvoľňujúcimi údermi a jemne uvoľňujúcimi hlbokými úchopmi. Telo sa uvoľňuje z blokád, napätí a adhézií v tkanive od panvovej oblasti po krk. Potom pôsobí na chrbát teplom protizápalový kostihojový balíček, ktorý posilňuje medzistavcové platničky.
○ ○ ○ PADABHYANGA ○ ○ ○
- Ajurvéda. Masáž nôh a nôh (45/60 min)
Toto je o zemi a koreňoch, našich nohách. Naše postavenie vo svete a naše životy. Stabilita, pevnosť a mäkkosť našich chodidiel. Najradšej by som najskôr uvoľnil nohy a chodidlá tým, že ich bez stresu zatrasiem a klepem! Potom sa ponoríme do tečúcej a príjemne upokojujúcej ťažkosti. Padabhyanga má jednu z najsofistikovanejších a filigránskych masážnych techník v liečbe ajurvédy. Špeciálne rukoväte, kombinácie rukovätí a jemné ťahy umne spájajú chodidlá, lýtka a kolená. Rovnako ako pri masáži reflexnej zóny chodidla sú stimulované všetky orgány, dotýkame sa a držíme niekoľko veľmi významných marmových bodov na našej ceste ponožkami. Väčšinou masírujem pomocou ghí, potom mám chodidlá a nohy zabalené v horúcich, mokrých uterákoch a chvíľu ich tam nechávam
zostane príjemne teplá a mokrá. Chodidlá získavajú väčšiu stabilitu, pevnosť a mäkkosť.
Indikácie: Nervozita, malé uzemnenie, pocity chladu, únava, vyčerpanie, necitlivosť,
Depresívne nálady, slabý zrak, bolesti hlavy, poruchy spánku.
○ ○ ○ UDVARTHANA ○ ○ ○
- Aplikácia bylinkovej olejovej pasty (60/90 min.)
Táto aplikácia má silne povzbudzujúci a aktivačný, terapeuticky stimulujúci, čistiaci a detoxikačný účinok. Možné individuálne vybrané zložky prášku: ovsené vločky, liečivá zem, horčičné semiačko, chilli, zázvor, korenie, kurkuma, šafran, santalové drevo, lupene ruží, cícerová múka, sušený koks atď.
○ ○ ○ TEHOTNÁ MASÁŽ ○ ○ ○
- pre ženy od 4. mesiaca tehotenstva (60/90 min)
Teraz toho veľa nosíte, vaše telo a duša sa pripravujú na materstvo - boli už dlho . Výživné, slúžiace, starostlivé, nosiace, oddané sú vlastnosti, ktoré vo vás teraz rastú. A vzhľadom na zvláštnu situáciu možno aj starosti, obavy, myšlienky, plány . Venujeme sa všetkému a vy môžete načerpať novú energiu, relaxovať, vyrovnať sa a predovšetkým: cítiť sa, prísť so sebou o niečo viac, všetok svoj čas a dať nehu. V závislosti od mesiaca tehotenstva a od toho, ako sa cítite, budete masírovaní hlavne ležaním na boku. Týmto spôsobom váha príliš nezaťažuje žalúdok ani chrbát. V ajurvéde tehotná žena neotehotnie počas prvých 3 mesiacov
masírovaný. Potom ste veľmi vítaní!
Ájurvéda je jedným z najstarších lekárskych systémov na svete. Názov je zložený z 2 sanskrtských slov, konkrétne „Ayus“ (= všetky aspekty života od narodenia do smrti) a „Veda“ (= vedomosti).
Ak je možné nechať tieto „vedomosti o dlhom a naplnenom živote“ stať sa vedúcou zásadou nášho každodenného života, stane sa z nich umenie žiť, s ktorým je možné plne využiť fyzický, emocionálny a duchovný potenciál jednotlivca. Tu je zrejmé, že ajurvéda slúži nielen na liečenie chorôb, ale predovšetkým pôsobí aj preventívne.
V ajurvédskom učení je znalosť interakcie všetkých prvkov na Zemi zásadná a všadeprítomná. Takto tieto sily pôsobia aj u ľudí: éter, vzduch, oheň, voda a zem ... ako pohyblivé, transformačné a udržujúce princípy.
Osobitné a individuálne zloženie každého človeka vyplýva z vlastného váženia týchto prvkov a ich účinkov. Rozlišuje sa medzi 3 konštitučnými energiami (Dóšami): VATA, PITTA a KAPHA. V normálnom štádiu vývoja podporujú fyziologické procesy tela. V abnormálnom stave vedú k rôznym patologickým procesom v ľudskom organizme. Dóše vždy navzájom súvisia a sú neoddeliteľné, túto interakciu si môžete predstaviť ako pár váh s tromi misami.
DPH nesie prvky éter a vzduch a stojí na princípe pohybu. Ľudia s vysokým podielom Vaty bývajú jemní a jemní, majú tenkú, priesvitnú pokožku, ich vlasy sú svetlé a jemné a kĺby a kosti sú zreteľne viditeľné. Okrem iného sú veľmi nápadité a tvorivé, nadšené, expresívne, živé, hovoria a rýchlo sa pohybujú.
Ak je Vata nevyvážená, bude tento človek často nervózny, nepokojný, bude trpieť nespavosťou a stratou koncentrácie. Nafukovanie, pocit chladu a dehydratácia sú možné fyzické následky nerovnováhy Vata.
PITTA znamená prvky oheň a voda a princíp premeny. Fyzické vlastnosti sú stredne silné, proporcionálneho vzrastu, jasné, žiarivé oči, silné, skôr tenké, mäkké, hodvábne lesklé vlasy a silný hlas. Ľudia v Pitte majú veľa energie, sú cieľavedomí a presní, dynamickí a dominantní.
Pitta nerovnováha môže spôsobiť, že títo ľudia sú horúci, nespravodliví, rozzúrení, neoblomní, skľúčení a duševne imobilní a môžu tiež viesť k fyzickým ochoreniam, ako je porucha chuti do jedla, trávenie a smäd, zhoršenie zraku a zníženie fyzického vzhľadu.
KAPHA je charakterizovaný prvkami voda a zem. Princíp je konzervácia a kontinuita.
Ľudia s vysokým percentom kaphy majú silné, väčšinou tmavé vlasy, pevnú a hrubú pokožku, telo je silné a správne proporcionálne, kĺby silné a dobre naolejované. Oči sú veľké s kyprými riasami a obočím. Myseľ je pokojná, stabilná, vytrvalá a trpezlivá, hlas jemný, príjemný a hlboký.
Ak je Kapha v nerovnováhe, bývajú títo ľudia apatickí, letargickí, duševní nehybní a nevedomí. Fyzické následky môžu zahŕňať stratu chuti do jedla, obezitu z prejedania, neplodnosť a impotenciu.
Cieľom ajurvédskej liečby je vyvážiť dóše.
Ak sa hlbšie zaujímate o ajurvédu a svoju vlastnú ústavu, rád s vami urobím podrobný test ústavy. Vďaka týmto znalostiam sa s vami 1. dokážem pri masáži vysporiadať ešte lepšie, 2. dozviete sa tiež veľa o sebe a môžete zmeniť svoj životný štýl Zmeňte (strava, pracovné prostredie, denný rytmus atď.) Tak, aby to zodpovedalo vašej individuálnej konštitúcii.
Právne oznámenie:
Princípy ajurvédskeho učenia plynú do mojej práce, ale nie som ayurvedský terapeut. Preto nerobím žiadne terapeutické tvrdenia.