BABKÉ DIÉTY

Je to „strava babičky“, nie však babičiek Rumunov. Napriek našej sláve ako „polenta“ nás nenapadlo zmeniť našu národnú prípravu na „nástroj mučenia“ pre tučných ľudí. A tučný.

babké

Polenta diéta, ktorú nedávno rehabilitoval americký lekár talianskeho pôvodu - Mario Ferruzzi z Purdue University v Indiane, pochádza z konca sedemnásteho storočia, keď ju dámy z vyššie položeného mesta Talianska používali na a držte tenký pás a vstúpte do korzetov. Profesor Ferruzzi, kráčajúci po stopách starej stravy, dokázal, že polenta a kukuričná kaša - bohatá na vitamíny A a C, ako aj karotén, luteín a zeaxantín - majú schopnosť predchádzať rakovine a iným závažným chorobám tráviaceho traktu, pomoc pri detoxikácii tela a samozrejme. oslabený.

Mario Ferruzzi, ktorý spojil historické informácie s výsledkami svojho výskumu, vytvoril tiež PLÁN DIÉT, ktorý vám ponúkame:

ZNEČISŤUJÚCE DIÉTY

Raňajky
Pripravte si unáhlenú polentu (viac surovú ako varenú), ktorá sa zmieša s mäkkým vareným vajíčkom, smotanou a/alebo nízkotučným jogurtom. Jedzte do 9:00 a pite bobuľové čaje, teplé a mierne osladené. Nekonzumujte sladkosti a vyhýbajte sa soli.

Obed
Pretože látky v kukurici sa ťažko asimilujú, pokiaľ dodržiavate túto diétu, musíte ich jesť medzi 11.30 a 12.15 h, a to preto, lebo náš organizmus má zvyčajne pokles hladiny cukru v krvi okolo 13:00.
Teraz sa to skonzumuje .