Bad Oldesloe - Efektívnejšie vďaka zdravej výžive - LN - Lübecker Nachrichten

Žiaci Oldesloer Theodor Mommsen sa učia všetko, čo patrí do obedára.

oldesloe

Či už v škole alebo počas športu: výkonnosť úzko súvisí s výživou. Začína sa to raňajkami. Piataci z Oldesloer Theodor-Mommsen-Schule (TMS) sa teraz dozvedeli, čo patrí do obedára.

Televízny šéfkuchár Jan-Philipp Cleusters mal v skutočnosti pripraviť raňajky so stredoškolákmi. Ten však bol pre chorobu na krátky čas zrušený a nahradil ho Jan Kolthoff z P.U.N.K.T. zastúpené. Šéfa spoločnosti, ktorá tiež vytvára koncepty výživy a cvičenia pre školy, podporili športovec Maya Rehberg a futbalista Jonas Toboll .

"Auto, ktoré dostane nesprávny benzín, sa v určitom okamihu pokazí." Takto sa cíti vaše telo, ak je dlhodobo nesprávne kŕmené, “vysvetlil olympionik. A brankár Lübeck dodal: "Keď večer ešte jem cestoviny a čokoládu, cítim sa taký plný, že nemôžem v noci spať a potom na druhý deň nemôžem poriadne hrať na futbalovom ihrisku."

V skutočnosti zdravé stravovanie zvyšuje výkonnosť. "Všimol som si to tiež, pretože som ich naposledy písal z matematiky a zemepisu," rozžiaril sa jedenásťročný Henry, pre ktorého banán určite patrí raňajkový box. Nils, ktorý rovnako ako Henry hrá v SV Pölitz, si rád zabalí lekvárový sendvič, ale aj ovocie, najlepšie jablká.

Pre Mayu Rehbergovú, nemeckú šampiónku v behu na lyžiach, nikdy nebol problém zdravo sa stravovať: „Boli sme odmalička vychovávaní k tomu, aby sme jedli to, čo je na stole,“ spomenula si. Z času na čas sú samozrejme povolené aj nosovky, teraz adventné pečené jablko, inak je veľmi obľúbená tmavá čokoláda.

Správanie detí pri raňajkách sa za posledných pár rokov neustále zlepšovalo. "Väčšina z mojej triedy má so sebou zdravé veci," uviedla učiteľka zo strednej školy Ines Ramm. „Vďaka tejto kampani budú aj naďalej na dobrej ceste,“ uviedol riaditeľ školy Henning Bergmann. S pilotnou akciou bol veľmi spokojný a v budúcnosti by chcel projekt pravidelne ponúknuť žiakom piateho ročníka. sf