Baktérie v čreve - na čo ich potrebujete

Čo je to črevná flóra? Na čo ich potrebujete? A čo sa stane, keď je narušená? Prečítajte si dnes môj list o zdraví:

Florasan - nástupnícky produkt spoločnosti FloraGrow

Mnoho z vás pozná náš produkt FloraGrow z programu Clean-Me-Out. Je nevyhnutnou súčasťou tohto intestinálneho čistiaceho režimu, ktorý vždy zahŕňa regeneráciu črevnej flóry. FloraGrow môžete samozrejme použiť aj vtedy, keď nerobíte režim čistenia hrubého čreva. Po užití antibiotík je obzvlášť vhodné brať zdravé črevné baktérie. Určite by malo byť známe, že antibiotiká ničia črevnú flóru a vedú tak k vážnym zdravotným následkom. Mnoho sťažností súvisí so skutočnosťou, že je poškodená črevná flóra.

Našli sme lacnejší nasledovný produkt pre FloraGrow:

FloraSan z nemeckej výroby

Správne baktérie sú nevyhnutné pre silný imunitný systém

FloraSan znovu zavádza zdravé črevné baktérie, ktoré boli za normálnych okolností zdecimované používaním antibiotík a rokmi zlých stravovacích návykov. Aj po programe očistenia čriev je črevná flóra opäť dokončená. Správne baktérie sú nevyhnutné pre silný imunitný systém, pre vstrebávanie vitamínov (najmä vitamínu K), bielkovín a mnohých aminokyselín, tukov, sacharidov a pre produkciu vitamínov skupiny B vrátane B-12.

Prečo vlastne potrebujete črevnú flóru?

Črevná flóra je súbor mikroorganizmov, ktoré osídľujú črevá ľudí a zvierat a majú zásadný význam pre hostiteľský organizmus. Termín „flóra“, ktorý je sám o sebe nesprávny, je založený na predtým zaužívanom názore, že baktérie a mnohé ďalšie mikroorganizmy patria do rastlinnej ríše. Pretože sa tento výraz používa hlavne v medicíne, obmedzuje sa väčšinou na črevnú flóru človeka.

Zloženie črevnej flóry

Obyvateľmi čreva sú hlavne baktérie, ale aj eukaryoty a archea, ktoré sú v čreve detegovateľné ako členovia ďalších dvoch základných domén bunkového života.

U ľudí stredného veku sa takmer výhradne povinné anaeróby (Bacteroides, Bifidobacterium, Eubacterium, Clostridium, Fusobacterium, Ruminococcus, Roseburia) nachádzajú v hrubom čreve, zatiaľ čo mikroflóra tenkého čreva je zložená hlavne z fakultatívnych anaeróbnych baktérií, ako sú napr. B. Zložené druhy Enterococcus a Lactobacillus. Najznámejšou baktériou v črevnej flóre je Escherichia coli. Pri tomto vyhlásení je potrebné vziať do úvahy, že existujú rôzne biovary z E. coli. Niektoré z týchto biovarov sú úplne neškodné pre ľudí ako obyvateľov čriev. Niektoré biovary sú však patogénne: EHEC, EPEC, EIEC, ETEC). E. coli vďačí za svoju vysokú popularitu skutočnosti, že sa ľahko kultivuje a považuje sa za „domáceho miláčika“ mikrobiológie.

Použitie, funkcia, význam

V čreve je asi desaťkrát viac baktérií ako v ľudskom organizme.

Imunitná modulácia
Kolonizačný odpor
Dodávka vitamínov (tiamín, riboflavín, pyridoxín, B12, K)
Podpora predtrávenia zložiek potravy
Dodávka energie do črevnej epiteliálnej vrstvy (butyrát)
Stimulácia intestinálnej motility, detoxikácia xenobiotík
Transformácia steroidov a žlčových kyselín

Počas bakteriálnej fermentácie nestráviteľných sacharidov (tzv. Vlákniny) sa v ľudskom čreve tvoria mastné kyseliny s krátkym reťazcom (hlavne kyselina octová, propiónová a maslová) a plyny H2, CO2 a CH4. Mastné kyseliny sú absorbované a metabolizované črevnými epiteliálnymi bunkami, plyny sú vylučované (plynatosť, vietor). Spomedzi mastných kyselín s krátkym reťazcom je obzvlášť dôležitá kyselina maslová kvôli svojim fyziologickým účinkom. Napríklad bola pri rakovine hrubého čreva pozorovaná znížená hladina kyseliny maslovej. Ďalšou funkciou mastných kyselín s krátkym reťazcom je stimulácia intestinálnej peristaltiky. Jedná sa o kontraktívny pohyb čreva na prepravu buničiny smerom ku konečníku.

Metabolizmus mastných kyselín s krátkym reťazcom tvorených baktériami

Počas anaeróbneho metabolizmu bielkovín sa tvoria mastné kyseliny s krátkym reťazcom, ale aj s rozvetveným reťazcom (kyselina izovalérová, kyselina izomaslová). Môžu sa tiež vyrábať produkty ako merkaptány, indoly, amíny a H2S. V malej miere sa zisťuje aj N2. Tuky sa za anaeróbnych podmienok nemetabolizujú v čreve.

Mikroorganizmy svojou funkciou zabraňujú nadmernému množeniu patogénnych zárodkov svojím množstvom, ako sa to deje pri Clostridium difficile pri pseudomembranóznej kolitíde. Ak teda bojujete s baktériami antibiotikami, ničíte črevnú flóru. A pretože to zničí ochrannú funkciu, výsledkom je: Ste potom bezbranní voči baktériám. Je pre mňa záhadou, prečo zdravotnícki pracovníci len zriedka požadujú obnovenie črevnej flóry.

História výskumu

Na deťoch sa predtým testovali rôzne črevné baktérie, avšak výskum bol prerušený, pretože z detí sa vyvinuli homosexuáli. Pretože baktérie boli objavené ako patogény, existencia črevnej flóry sa po objavení považovala za chorobu, ktorá dostala názov „intestinálna toxémia“. Sir Arbuthnot Lane, chirurg britskej kráľovskej rodiny, odporučil svojim pacientom odstránenie hrubého čreva kvôli nebezpečným črevným obyvateľom. Očista hrubého čreva sa stala pre lekárov veľmi módnou. V nasledujúcej epizóde bola táto téma výskumom do veľkej miery ignorovaná. Anaeróbne baktérie nebolo možné skúmať v laboratóriu.

Až s príchodom antibiotík, ktorých baktericídne vlastnosti poškodili aj črevnú flóru a následky tohto poškodenia, sa téma vrátila do výskumnej agendy. Nakoniec však k praktickým ťažkostiam pôvodne nedošlo k veľkému pokroku. To bolo spôsobené skutočnosťou, že pomocou klasických kultivačných postupov bolo možné detegovať iba zlomok črevnej mikrobioty. Obrázok zloženia mikrobiotyty matky sa od zavedenia molekulárnych techník v niektorých prípadoch zásadne zmenil.

Črevná flóra môže mať vplyv na prírastok hmotnosti

Vedci z Washingtonskej univerzity (USA) zistili, že pri zvyšovaní hmotnosti hrá úlohu aj črevná flóra. Pokusné zvieratá, ktorých črevná flóra bola udržiavaná na priaznivej úrovni, nepriberali na rozdiel od tých, ktorých črevná flóra bola narušená.

Táto štúdia ukazuje, že črevná bakteriálna flóra ovplyvňuje tvorbu tukovej hmoty.

To by mohol byť jeden z dôvodov, prečo je vek faktorom priberania, pretože s pribúdajúcim vekom klesá množstvo baktérií v čreve.

Podľa tejto americkej štúdie by malo byť možné zlepšiť chudnutie u ľudí s nadváhou (najmä u seniorov) optimalizáciou činnosti črevnej flóry. Môžete z. To sa dá dosiahnuť napríklad systematickým začlenením prirodzene kyslých produktov a produktov obsahujúcich živé baktérie bifidus do stravy.