Balenie 6 týždňov od Jillian - Magnificent Meiky
Rovnako ako 30 dní skartovania je toto DVD od Jillian Michaels celotelové cvičenie. Aj keď sa tu zameriava viac na žalúdok a chrbát, nezanedbávajú sa ani nohy, zadok a ruky. K dispozícii sú 2 úrovne a každá úroveň sa vykonáva 3 týždne. Dúfajme, že sa s 2 úrovňami počas 8 týždňov výzvy nebudem príliš nudiť, ale myslím si, že to na začiatku spôsobí aj veľa boľavých svalov 🙂
Napriek výzve so Saskiou som sa rozhodol mať deň odpočinku. Program teda budem robiť 6 dní v týždni. Zahrniem aj vytrvalostný tréning - koniec koncov, vždy musím dávať pozor na polmaratón 🙂
Starostlivosťou o celé telo dúfam v väčšie chudnutie. To je koniec koncov tiež dôležité pri výzve! Pravdaže, DVD som ešte neskúšal, ale videl som ho už skôr. Skutočne vôbec nevyzerá pekne, vyzerá veľmi vyčerpávajúco. Od Jillian som ale nič iné nečakal 😉 Po štarte 6. januára. Poviem vám o tom viac! Ale nerobím si ilúzie! Už nebudem mať taký žalúdok ako Jillian . Nakoniec, moje svaly sú pokryté dostatkom tuku. Dúfajme, že dokonca spoznáte rozdiel 🙂
Vyskúšal program už niekto z vás?
Vyskúšal som tréning vo výzve 6 wbb, nenávidel som ho; D
Nasledujúce týždne si užijeme oveľa viac zábavy.
Myslím si, že v deň oddychu je to super, plán si neskôr zostavím 🙂
Určite tam uvidíte úspech. Som zvedavý, čo hlásite o čase.
Takže na začiatku sa mi Jillian vôbec nepáčila ... vyskúšal som tento 30 dňový program skartovania ...
Vianoce som si na YouTube pozrel posledné finále The Biggest Loser z USA. Potom som dal Jillian ďalšiu šancu. Zhodou okolností s úrovňou 1 šesťtýždňového tréningu Abs v šiestom balení. To sa mi veľmi páčilo. Úroveň 1 ešte nie je naozaj ťažká! Keďže si však takéto cvičenia pamätám veľmi ťažko (pre mňa je to, akoby som si musel naštudovať choreografiu - nemožné), rýchla zmena medzi rôznymi cvikmi na jednej strane a potom na druhej strane nie je taká dobrá! Ale teraz budem video častejšie začleňovať 🙂
Keďže na Youtube nájdete úroveň 1 (ale ostatné úrovne bohužiaľ nie), skúsil som to už 1-2 krát. Nepamätám si každé cvičenie, ale aspoň som si myslel, že to bolo lepšie ako Shred.
Stále si myslím, že najlepšia vec je Jillianine cvičenie s kickboxom, ktoré nájdete aj na YouTube. Možno niečo medzi tým?
Od januára bude môj žalúdok (opäť) musieť jesť slaninu 😉
Myslím, že sa zúčastním. O Jillian som sa presviedčala už dlho a panva musí aj tak ísť, tak prečo nie 😀
Och, milujem Jillian! Keď som absolvoval 30-dňové tréningy Shreds, mal som pocit, že som každý deň o niečo prísnejší a štíhlejší. Ale tréningy od drahej Jillian 😀 sú tiež naozaj náročné
Myslím, že potom určite uvidíte rozdiel 🙂 Som naozaj nadšená a želám vám veľa úspechov!
Ďakujem za váš milý komentár * _ *
Tiež vám prajem šťastný nový rok 🙂
Všetko najlepšie,
Kara
Som skutočne zvedavý, čo na program poviete a aké budú jeho výsledky. Vždy som zvažoval, či si to kúpim, ale keďže koluje toľko rôznych názorov, vždy som to nechal. Z tohto dôvodu nemôže byť koniec februára? 😀 Som naozaj nadšená.
Prajeme vám veľa zábavy a úspechov s Jillian. Môže byť v skutočnosti iba dobrý 😉