Banán vám pomôže prestať fajčiť • Ahoj Iasi •

Pre ich pôsobivý obsah draslíka odporúčajú lekári banány pacientom, ktorí ho nemajú. Veľký banán obsahuje 60 mg draslíka a iba 140 kalórií, ale je tiež plný vitamínov a minerálov: vitamín A, B a B6, kyselina listová, vitamín C, vápnik, horčík, železo a zinok. Banán je jedným z najzdravších druhov ovocia a je veľmi prospešný pre chudokrvných ľudí vďaka vysokému obsahu železa, ktorý stimuluje tvorbu hemoglobínu v krvi. Toto tropické ovocie nemá veľa solí a je ideálne pre tých, ktorí majú problémy s krvným tlakom. Vedci zachádzajú tak ďaleko, že tvrdia, že banány znižujú riziko vysokého krvného tlaku a infarktu až o 40 percent. Banán zvyšuje schopnosť koncentrácie, pomáha obnoviť normálnu činnosť čriev, upokojuje nervový systém.

prestať

Kôra, prostriedok proti bodnutiu komárom

Uhryznutie komárom je možné ošetriť banánmi. Predtým, ako pôjdete do lekárne na krém na uštipnutie komárom, skúste postihnuté miesto pretrieť vnútornou stranou banánovej šupky. Je to dobrý liek na zníženie podráždenia a opuchov. Tí, ktorí majú bradavice, sa môžu rovnakou liečbou zbaviť.
Banány pomáhajú tým, ktorí chcú prestať fajčiť. Toto ovocie obsahuje vysoké hladiny vitamínu C, A1, B6, B12, horčíka a draslíka. Tieto vitamíny pomáhajú telu zotaviť sa z následkov nedostatku nikotínu.

Reguluje črevnú premávku

Banán sa používa pri diétach na reguláciu črevnej premávky, pretože má jemnú a mäkkú štruktúru. Je to jediné ovocie, ktoré sa dá konzumovať v surovom stave bez toho, aby poškodilo vredy. Banány tiež neutralizujú vysokú kyslosť a znižujú podráždenie, čím obložia steny žalúdka. Všetko toto lahodné ovocie je dobrým liekom proti kocovine, najmä ak sa podáva v mixéri a je osladené medom. Tento recept tiež obnovuje hladinu cukru v krvi.