Banány, tvaroh a vajíčko Nikdy som si nemyslel, že tento koláč urobím 3 dni o

nikdy

Dezert s veľmi málo kalóriami, s ktorým sa nikdy nebudete nudiť. Môžete to jesť studené a do škrupiny môžete pridať rôzne orechy a kandizované ovocie. Na moje veľké prekvapenie sezam dokonale harmonizuje s banánmi! Takže ním často posypem tvarohový koláč a vizuálny efekt je skvostný!

500 g nízkotučného tvarohu
5-6 zrelých banánov
2 lyžice múky
1 alebo

Tvaroh dobre rozšľaháme v mixéri alebo prepasírujeme cez sitko. Banány sa tiež rozmixujú alebo rozdrvia vidličkou. Do tvarohovej a banánovej pasty pridajte vajíčko a múku. Pre chuť môžete posypať trochou vanilkového cukru. Ak chcete, môžete pridať hrozienka.
Formu vymastíme maslom, vysypeme múkou, nalejeme koku do formy a vložíme na 30 minút do rúry vyhriatej na 180 stupňov Celzia.

Ak sa vám zdá tvarohový koláč nedostatočne sladký, môžete ho posypať karamelom .
Doprajte si tento jedinečný dezert, zvlášť vhodný pre dámy zaoberajúce sa chudnutím.