Baobab Africký ovocný prášok proti chute
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Od tradičného prírodného liečiva africkej savany po superpotravinu na Západe - prášok ovocia Baobab je plný vitamínov a životne dôležitých látok a mal by vám pomôcť schudnúť lepšie ako akýkoľvek iný stravovací plán.
Baobab: pôvod zdravého ovocného prášku
Domorodí obyvatelia ho vždy nazývali „čarovný strom“, pretože od semien po listy má takmer každá zložka stromu baobabu prírodné liečivé účinky, ktoré ľudia používajú ako liek proti bolesti zubov alebo horúčke. S výškou až 25 metrov je symbolom africkej savany - ale špeciálne sily stromu baobab sú známe aj mimo kontinent. Takzvaný baobabový prášok vyrobený z jeho sušeného ovocia je považovaný za novú hviezdu rodiny superpotravín.
Baobab obsahuje vitamín C, železo a draslík a uspokojuje chute s cennou vlákninou
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Aký zdravý je baobab?
Má baobab skutočne silu superpotraviny? A keby, pretože ovocný prášok je bezkonkurenčná bomba pre životne dôležité látky. Mleté ovocie obsahuje vysoký obsah vitamínu C a B6, ktoré sa považujú za látky zvyšujúce imunitu, regulujúce uvoľňovanie hormónov a posilňujúce spojivové tkanivo a nervy. Baobab je tiež dôležitým dodávateľom stopových prvkov železa a draslíka a údajne obsahuje dvakrát viac vápniku ako kravské mlieko. Iba jedna až dve polievkové lyžice afrického ovocného prášku pokrývajú dennú potrebu týchto životne dôležitých látok.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Fytonutrienty obsiahnuté v baobabe majú tiež antioxidačné a protizápalové účinky a dokonca prevyšujú antioxidačný obsah iných super ovocia, ako sú açaí alebo goji.
Prírodný prostriedok na potlačenie chuti do jedla: Baobab vás robí štíhlymi
V USA sa baobab predáva ako kapsule na chudnutie, ale prášok s mierne kyslou chuťou sa dá ľahko vmiešať aj do potravín, ako sú jogurty, müsli, smoothies, ovocné džúsy, voda, polievky, šalátové dresingy alebo ako prísada do sladkokyslých cesta. Aj keď lyžica prášku baobabu obsahuje iba 12 kalórií a nula gramov tuku, hovorí sa o tom, že vrčiaci žalúdok bude dlho tichý a tak optimálne zabráni chute na jedlo. Bohužiaľ, africké zázračné ovocie nie je vhodné pre nízkosacharidovú stravu, pretože jeho mäso pozostáva z 95 percent sacharidov. S jednou alebo dvoma polievkovými lyžicami denne ešte môžeme privrieť oči!
Baobab vás nielen zasýti, ale podporuje gastrointestinálny trakt hodnotnou vlákninou a jej protizápalovým účinkom. Je vedecky dokázané, že pravidelná konzumácia prášku pomáha proti syndrómu dráždivého čreva, zápche a iným ťažkostiam v zažívacom trakte. A ak máte zdravé črevo, môžete chudnúť rýchlejšie a užívať si ploché brucho bez plynu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Kde zohnať baobab?
Zdravý prášok nájdete väčšinou v obchodoch so zdravou výživou a bioobchodoch, ale je možné ho objednať aj online. Pri nákupe by ste sa mali vždy ubezpečiť, že čistota baobabu je čo najvyššia. Ak je prášok vo vysokej dávke, má prirodzene lepší účinok na naše zdravie ako napnuté výrobky. Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že prášok nebol tepelne upravený, pretože by sa tak výrazne znížil obsah životne dôležitej látky.
Náš tip: Pretože baobab je citlivý na teplo, mali by ste ho pridávať iba do studených alebo chladených jedál. Mimochodom, ideálny čas na jedlo s africkou superpotravinou je ráno a večer, pretože potom ho náš organizmus dokáže obzvlášť dobre spracovať.