Baza proti prechladnutiu - NetDoktor
DR. rer. nat. Daniela Oesterle je molekulárna biologička, ľudská genetička a trénovaná lekárska redaktorka. Ako novinárka na voľnej nohe píše pre odborníkov i laikov texty na témy týkajúce sa zdravia a upravuje odborné vedecké články lekárov v nemčine a angličtine. Je zodpovedná za vydávanie certifikovaných školení pre lekárov pre renomované vydavateľstvo.
Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.
Existuje už od stredoveku starší používa sa pri infekciách horných dýchacích ciest. Aj dnes sú kvety cenené ako prostriedok vyvolávajúci pot pri prechladnutí. Prečítajte si viac informácií o účinkoch a použitiach bezinky!
Aká liečivá sila je v baze?
Kvety bazy čiernej (Sambucus nigra) sa používajú ako tradičný bylinný liek na zmiernenie prejavov prechladnutia. Obsahujú okrem iného flavonoidy, éterické oleje, triterpény, sliz a deriváty kyseliny hydroxyškoricovej. Celkovo kvety bazy majú účinok vyvolávajúci pot a zvyšujú produkciu hlienu v prieduškách.
Ľudové liečiteľstvo tiež používa bazovú bazu podporujúcu metabolizmus a slabo diuretikum pri liečbe reumatických chorôb. Pripisuje tiež, že šťava z bazy čiernej získaná z bazy (botanicky: kôstkové ovocie) má vplyv na prechladnutie. Doteraz to však nebolo vedecky dokázané. Bobule však obsahujú okrem iného vitamín C a antokyány. Oba majú antioxidačný účinok. To znamená, že môžu spôsobiť neškodnosť agresívnych zlúčenín kyslíka (voľné radikály) poškodzujúcich bunky. Vitamín C môže tiež stimulovať imunitný systém. Vedci v súčasnosti skúmajú antioxidačné vlastnosti extraktov z bazy čiernej a ich potenciálnu úlohu pre imunitný systém.
Ako sa baza používa?
Baza ako domáci liek
Liečivo sa používajú sušené kvety bazy (Sambuci flos). Môžete ho použiť na prípravu čaju na zmiernenie prechladnutia: Za týmto účelom zalejte dve až tri čajové lyžičky (tri až štyri gramy) bazového kvetu asi 150 mililitrami vriacej vody, nechajte ho lúhovať päť až desať minút a potom kvety preceďte. Odborníci odporúčajú piť takúto šálku bazového čaju čo najhorúcejšiu niekoľkokrát denne (ako potnú kúru). Denná dávka je 10 až 15 gramov sušených kvetov.
Pri príprave čaju má zmysel kombinovať bazu s inými liečivými rastlinami. K studenému čaju sú vhodné napríklad lipový kvet (tiež spotený) a harmanček (protizápalový).
Hotové prípravy s bazou
Zatiaľ existujú aj hotové prípravky s bazou. Okrem hotových čajových zmesí sem patria napríklad obaľované tablety s práškovým bazovým kvetom, ako aj alkoholové extrakty vo forme kvapiek a džúsov. Používajte také prípravky, ako sú uvedené v príbalovom letáku, alebo podľa pokynov lekára alebo lekárnika.
Aké vedľajšie účinky môžu spôsobiť baza?
Jesť nevarené nezrelé alebo zrelé bazy môže spôsobiť nevoľnosť, zvracanie a silné hnačky. Nie sú však známe žiadne vedľajšie účinky kvetov.
Liečivé rastliny - ktorý čaj pomáha, keď?
Lisa Vogel študovala odborovú žurnalistiku so zameraním na medicínu a biologické vedy na univerzite v Ansbachu a svoje novinárske vedomosti si prehĺbila na magisterskom štúdiu multimediálnych informácií a komunikácie. Nasledovala stáž v redakčnom tíme NetDoktor. Od septembra 2020 píše ako novinárka na voľnej nohe pre NetDoktor.
- Spolupráca vo fytofarmakách: lexikón liečivých rastlín (na www.koop-phyto.org/; sprístupnený 28. februára 2020)
Nevoľnosť a bolesť brucha
Čaje zo suchého kašľa
Prírodný expektorant
Zbohom boľavé hrdlo!
Čaje proti hnačke
Lepší spánok
Liek proti bolesti
Upokojte podráždené oči
Čajové zmesi z lekárne
Čo by ste mali brať do úvahy pri používaní bazy čiernej
Kvôli toxickým zložkám nikdy nejedzte surové bobule. Škodlivé látky sa nachádzajú aj v listoch a konároch bazy.
Ako získať bazu a jej produkty
Vo vašej lekárni alebo drogérii sú k dispozícii hotové prípravky ako bazový čaj, dražé alebo tinktúry, ako aj džúsy z kvetov alebo bobúľ. O použití a dávkovaní týchto prípravkov si, prosím, prečítajte príslušné písomné informácie pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.
Zaujímavé fakty o baze
Bezový (Sambucus nigra) je ker alebo malý strom vysoký až osem metrov z čeľade zimolez (Caprifoliaceae). Je pôvodom z Európy, ako aj z častí Ázie a severnej Afriky. Baza obyčajná rada rastie v živých plotoch, kríkoch, na brehoch ciest a potokov, ako aj na sutinách. Povera, že bezový ker je domovom ochranných domácich bohov, odradila ľudí od toho, aby ho vyrúbali v blízkosti stajní, skladov alebo vidieckych domov. Preto sa na týchto miestach dodnes nachádza často.
Bezový krík má v júni/júli perovité listy a veľké dáždniky v tvare dáždnika s malými, bielymi voňavými kvetmi. Z jari sa na jeseň vyvinú lesklé čierne kôstkovité ovocie bobule („baza“).
Kvety sa v kuchyni používajú na mnoho spôsobov: Napríklad sa vyprážajú v lievance na palacinky, fermentujú sa s vodou a cukrom, aby sa z nich dalo pripraviť „bezové víno“, alebo sa varia z sirupu. Plody bazy môžu byť tiež varené na prípravu džemu alebo bazovej šťavy.
Červená baza (tiež sa volá hrozno)-starší nazývaná) je príbuzná rastlina (Sambucus racemosa). Keď sú zrelé, ich „bobule“ sú červené, nie čierne. Ak sa však konzumujú v surovom stave, spôsobujú tiež príznaky otravy, ako sú nevoľnosť, vracanie a hnačky.