Beh na 2 km KOĽKO SPALENÍ KALÓRIÍ (šport)

Koľko kalórií sa spáli, keď nabehneš 2 km? (nie jogging, normálna chôdza)

6 odpovedí

Ľudia bežia 6 km/h za hodinu. Pri behu (na prechádzku) spotrebuje medzi 55 a 86 kalóriami za hodinu v závislosti od telesnej hmotnosti (od 55 do 104 kg).

Vyhľadajte na internete „Kalkulačku kalórií Fit for Fun“. Môžete si zvoliť šport, zadať svoju váhu a dĺžku trvania, ten to vyhodnotí a povie vám, koľko kalórií ste spotrebovali.:)

chodiť normálne alebo chodiť normálne?

Napríklad keď niekto ide z autobusu domov.

tak choď . no . už spáliš kalórie . ale nie strašne veľa . ale stále lepšie, ako len tak ležať doma . ísť si zabehať na 2km:-)

podobné otázky

Kalórie sa spaľujú počas orgazmu s SB ?

Doteraz som dnes urobil 15 000 krokov a teraz by som chcel vedieť len to, koľko kalórií to je. Nechce sa mi chudnúť ani nič, len tak pre zaujímavosť;)

Koľko kalórii ste spálili po jazde na rovnom bicykli 30 km ?

Hej, jazdil som na bicykli asi 35-40 km, koľko kalórií som spálil?

Naozaj sa pri teplom oblečení joggingu spáli viac kalórií? Ako to?

Dobrý deň, celý čas som hodinu chodil hore a dole na cvičebnej lopte. Koľko kalórií som spálil? ?

Ja (š 15, 168 cm, 57 kg) som za 1 hodinu a štvrť hodiny preplával na plaveckom bazéne 60 jazdných pruhov (25 m). Koľko kalórií som spálil? ?

Ahoj. Práve som absolvoval 30 minútový tréning (pokročilý) na trampolíne. Neviem, koľko kalórií som spálil a či teraz musím viac cvičiť. Môže mi niekto povedať, koľko kalórií som zhruba spálil? Vopred ďakujem:))

Koľko kalórií oceňuje popálite sa, ak budete v záhrade pri teplote 30 stupňov po dobu 2 hodín kopať dieru do zeme lopatou?

(nezáleží na tom, prečo to robím, ďakujem)

Dakujem za odpovede!

Koľko kcal sa spáli pri smiechu? Niečo také?

Dnes som mal na raňajky 400 kalórií, potom som vystúpil po schodoch vo fitnes štúdiu a spálil 860 kalórií, ale nemal som toľko raňajok. Pomohlo to aj tak to, že som spálil 860 kalórií alebo čo sa stane s ostatnými kalóriami? Doteraz som okrem raňajok nič nejedol.

---