Bella Hadid Takto trénuje supermodelka, aby si udržala tvar
Cvičte ako Bella: Odhaľujeme, ako vyzerá tréning modelky a prečo sa nemusí zaobísť bez šišiek atď.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Na Instagrame každú chvíľu chytíte Bellu Hadid s pizzou, cestovinami a Co. No, čo znamená chytiť. So svojím jedlom doslova pózuje. Naozaj to zje - alebo len predstiera fotku? Kolegovia z E! Poistite online: nejde o faloš. Pred pohovorom si dá dokonca šišku.
Ako sa však modelu Victoria's Secret darí udržiavať vo forme?
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tvrdý tréning pre Bella Hadid
Pravda je: Zdedila nielen dobré gény po modelke, Yolande Hadid, ale aj tvrdo trénuje, aby bola vo forme na dôležitých udalostiach, ako sú MET Gala alebo Victoria's Secret Show.
Povedala pre E! Online: "Keď trénujem, robím to správne - potom dávam každý deň dve hodiny na plný plyn."
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Bella Hadid: Výcvik podľa systému Ocho
V súčasnosti ju do formy dáva bývalý futbalista a hviezdny tréner Joe Holder. Je známy svojim tréningom podľa systému Ocho.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ocho tréning: takto to funguje
Zahŕňa to klasické cviky ako drepy a výpady, ale má tiež holistický prístup: Diéta a pozitívny vzťah k životu zohrávajú hlavnú úlohu aj pre trénera hviezd, ktorý študoval aj psychológiu.
Metabolizmus umožňuje malé hriechy
Cieľ tréningu: Metabolizmus beží na plné obrátky - medzi tým je povolené malé podvádzanie.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Bella sa tiež stará o to, aby sa stravovala čo najzdravšie a aby do jedla zahrnula veľa bielkovín do svojej stravy.