Bergmüller Fitness; Zdravie Horné Rakúsko Viedeň

Za viac ako 30 rokov ako kondičný tréner pre ÖSV Alpinen, ako osobný tréner a diagnostik výkonnosti pre mnoho špičkových športovcov ako Hermann Maier, vyvinul Heinrich Bergmüller efektívnu metódu na zvýšenie individuálneho výkonu.

Či už profesionálny športovec, amatérsky športovec alebo rehabilitačný pacient - s diagnostika lekárskeho výkonu, veľa skúseností a jeden individuálny tréningový plán aj vy môžete dosiahnuť svoj cieľ!

Svoje aktivity si naozaj veľmi užívam. Moje problémy s kolenom mi zmiernil tréning ergometra a teraz si opäť užívam bežecký tréning - aj kvôli schudnutej váhe. [...]

Som len prekvapený, ako rýchlo reaguje telo na tento cielený tréning.
Veľmi pekne vám ďakujeme za odovzdanie vedomostí o vašej knihe. [...]

Už v 3. týždni sa krivky začali posúvať a ja som to urobil
Spálil veľa tukov. Naštartovala sa tiež výrazne lepšia pohoda. [...]

náš sortiment

pre svoju fyzickú a duševnú zdatnosť

zvýšenie výkonu

Prevencia a rehabilitácia

Vďaka miernemu tréningu presne prispôsobenému vášmu telu sa rýchlejšie dostanete do kondície a zdravia. Mitochondriálny liek ako kľúč k vášmu úspechu.

Mentálny tréning a emocionálny tréning

Akákoľvek zmena, ktorú chcete, sa vždy stane najskôr na úrovni mysle!
Naučte sa Mentálny tréning poznať nové možnosti a spôsoby myslenia.

Kniha o Bergmüllerovej metóde
„Fit in 100 days“
100 dní, ktoré zmenia váš život

Ako efektívne trénovať

a dosiahnite svoj cieľ metódou Bergmüller

stanoviť cieľ

Stanovte si cieľ, či už je to športový stav, zdravie alebo chudnutie.

Diagnostika výkonu + skúsenosti

Diagnostika lekárskeho výkonu a viac ako 30 rokov skúseností s hodnotením výsledkov testov sú našim základom pre vytvorenie optimálneho tréningového plánu pre vás.

Váš individuálny tréningový plán

Výcvik je prispôsobený vašej počiatočnej fyzickej úrovni a metabolizmu vašich buniek, aby sa rozšíril váš fyzický a duševný výkon.
Iba s individuálne koordinovaným tréningom dosiahnete optimálne výsledky!

dosiahnuť cieľ

Vydržali ste? Gratulujem!
Potom ste už takmer určite dosiahli svoj cieľ. Naše metódy umožňujú presné plánovanie vášho projektu.

Heinrich Bergmüller

Fitness tréner od Hermanna Maiera a kľúč k 9 * olympijskému zlatu

Heinrich Bergmüller bol kedysi sám vrcholovým športovcom a viac ako 30 rokov bol kondičným trénerom alpských športov a mnohých ďalších úspešných športovcov. Vybudoval olympijskú základňu v Obertauerne a vyvinul vlastnú tréningovú metódu založenú na lekárskych a vedeckých poznatkoch. S Cvičenie individuálne prispôsobené každému športovcovi na zlepšenie metabolizmu svalov (Mitochondriálna medicína) primárne zabezpečoval fyzické požiadavky mnohých vrcholových športovcov. Hermann Maier, Michael Walchhofer, Armin Assinger, Renate Götschl, Maria Höfl-Riesch, Aleksandar Dragovic, Dimitar Berbatov, Julia Mancuso, Freddy Nyberg, Rubin Okotie a mnohí ďalší ... všetci trénujú podľa svojich tréningových plánov.
Dnes nielen dohliada na svoj inštitút v Mühlvierteli Špičkoví športovci a Amatérski športovci ale prenáša svoje vedomosti zo športu s vynikajúcimi výsledkami aj v Rehabilitácia a prevencia.

v mierny Cvičenie je sila, veľkosť pohybu je rozhodujúca! Aktuálny stav vašich svalových tovární je predpokladom pre intenzitu vášho kardiovaskulárneho systému.