Betty s cesta k dokonalosti x3. Novembra 2011
Hmotnosť: 58,5 kg [+ ŽIADNY PLÁN!]
Niet divu, s tým, čo som jedol na klinike. Naozaj vyzerám ako guľatý, guľatý kôš. Od začiatku liečby som pribral 7 kg. Našťastie to teraz zmením. Skutočný dôvod prechodu je v skutočnosti ten, že ak ho budem brať naďalej v takom veľkom množstve a vyššie, existuje veľké riziko srdcových arytmií.,
Trúfam si však začať odznova. Nová domovská stránka. Nová história hmotnosti. Všetko.
Chcem byť teraz silná pre svoju mamu!
Sobota 19. novembra 2011
Zomrel.
Ľudia. Som späť na klinike 2 týždne a pribrala som ako prasa. Teraz však mám vážny dôvod nejesť. Moja mama zomrela. Toto ráno. Neviem prečo, ale opäť dostala horúčku, a tak ju otec chcel odviezť do nemocnice. Ale tak ďaleko sa nedostala.
Nedeľa 6. novembra 2011
poliklinika
Iba polovica
Aj keď podľa plánu som mal dnes zjesť 300kcal, som s tým
2 jablká (138 kcal) + paradajka (18 kcal) = 156 kcal
A celý víkend som bol silný. Nikdy som nepovedal áno, keď mi niekto ponúkol jedlo. Dúfam, že zajtra budem mať menej ako 55 kg. Ale pochybujem, že nebude.
Váha zostala opäť rovnaká
Hmotnosť: 55,0 kg [+/- 0 kg]
Čo? Prečo ?! Nerozumiem tomu. Ale ktovie, možno cez noc schudnem ďalších 800 gramov. V zásade by to bolo rovnaké, ako keby som každý deň strácal 400 gramov:)
Dnes robím jablkovo-paradajkovú diétu. podla planu sa da schudnut 4-8kg za tyzden, co si naozaj neviem predstavit. Preto ich len otestujem ^ - ^
Mini boot camp sa samozrejme bude konať aj naďalej.
Sobota 5. novembra 2011
Staré básne.
Práve som našiel niekoľko svojich starých básní, myslím, že je to najlepšie:
"Režem
strihať
ublížiť mi
zámerne
usmievať sa
sny
Neplač
nie pre teba
červené slzy
tok
zbehnúť dole
bežať
lejú mi na ruku
zahrej ma
osloboď ma
utešuj ma
kvapkajte na podlahu
nemôžu zabíjať
nechcem to
ešte nie. „
800 gramov! * - *
Hmotnosť: 55,0 kg [-0,8 kg]
JuHuu 800 gramov * - * Aké úžasné.
Dnes je diéta s maslovým sušienkom. Podľa MBC môžem zjesť 350kcal. Ak zjem 11 krehkých sušienok, mám 330kcal. Tak perfektné. )
Dnes večer mám krv na tvári. Z mojich rúk. Bola som zo seba taká znechutená.
Čo mám robiť, ak môj priateľ dnes spí so mnou? Včera to nebolo také zlé, boli sme spolu len v meste. Ale dnes so mnou spí on a dvaja priatelia. Potom sa budem musieť prezliecť v kúpeľni v dobrom alebo zlom . Hmm, no.
Piatok 4. novembra 2011
musím ti niečo povedať.
SVV - Opäť !
3. deň MBC - zlyhanie
Podľa tábora Mini Boot Camp bolo dnes potrebných iba 100 kalórií. Ale zjedol som 172 -.-
Fungovalo by to, keby som si v škole nekúpil jablko. som taký hlúpy!
Všetko je ale stále na zelenej ploche.
Prespal o.o
Hmotnosť: 55,8 kg
Môže to byť rýchlejšie. Ale aspoň som nepriberal.
Super, väčšinou vstávam o 5tej. Kedy dnes vstanem? O pol ôsmej -.- FUCK!
Štvrtok 3. novembra 2011
Už žiadne kakao
Práve som zo stola pustil ďalšiu šálku kakaa. Už som prestal počítať. Teraz je všetko lepkavé a hrubé. To bolo pre mňa jasné znamenie, že už nemôžem piť kakao. V budúcnosti budem piť iba čaj a ľahké nápoje.
Veľké raňajky
Hmotnosť: 55,8 kg [-0,4 kg]
Bol by som šťastný, keby som konečne dostal späť svoju najnižšiu váhu. Je však pred nami ešte dlhá a dlhá cesta.
Moje raňajky dnes mohli mať 350 kcal. Polovica krajca chleba so syrom a šunkou, pol krajca chleba so syrom a džemom a ďalšia štvrtina chleba s Nutellou. A to je spolu 340kcal.
Som taká úbohá.
Streda 2. novembra 2011
Športoval viac
Len som si trochu zacvičila.
50 skákacích zdvihákov
10 klikov
50 drepov
40 zdvihov nôh
Naozaj to nie je veľa. lepšie ako nič.
Aké hovno
Dnes som mal doručovať noviny. Ale - bohužiaľ, mal som schôdzku na KJP (detská a adolescentná psychiatria) so svojím terapeutom, úradom starostlivosti o mládež a našou rodinnou pomocníčkou. A práve som sa vrátil domov pred pol hodinou a pokúsil som sa osloviť svojho najlepšieho priateľa, pretože mi vždy pomáha. Môj otec nemá čas, pretože je v nemocnici s mojou mamou. A keďže sa nemôžem dostať k svojmu najlepšiemu priateľovi, môj otec povedal, že zavolá môjmu šéfovi, že papiere doručím až zajtra. Našťastie!
Mám za sebou raňajky
Podľa mini boot campu mám dnes dovolené zjesť 300 kalórií. Ale ako už bolo spomenuté v predchádzajúcom príspevku, miešam ich s power dietou. Preto boli moje raňajky 244 kcal. Cítim sa taký hrubý, pretože mám v sebe jedlo.
porozprávame sa neskôr.
nerozumiem tomu.
Hmotnosť: 56,2 kg [+ 2,0 kg]
Ako sa to mohlo stať ?! Som naozaj taký nedisciplinovaný? 2 kg len za jeden deň. ako môžete toľko získať len za jeden deň?!
Takto to nemôže pokračovať. Moje znechutenie z jedla je úplne preč. Musím urobiť reštart. Čudné je to počuť odo mňa, však? Vždy hovorím, že reštart by bol úplne zbytočný. Momentálne však nemôžem robiť nič iné. Nemám inú možnosť.
Z tohto dôvodu nezmením svoj blog ani svoje HP, je to len pre mňa. A od dnes budem robiť tábor mini bootov. A bez FA! Miešam ich s power dietou. To znamená, že bez ohľadu na to, koľko kalórií je na deň predpísaných, sú vždy zahrnuté iba do raňajok.
Želaj mi veľa šťastia.
Utorok 1. novembra 2011
Môj víkend bol veľmi vyčerpávajúci
Hmotnosť: 54,2 kg
Dokážem žiť s tým, čo som jedol za posledných pár dní. V nedeľu som mal čudne 53,2kg, teda 1,2kg, čomu naozaj nerozumiem, pretože som v sobotu toľko zjedol. Bohužiaľ som nemohol dodržať svoj plán. Ale stále mám o 200 gramov menej ako v piatok.
A zajtra a štvrtok sa postím! V piatok sa začína výzva.
A teraz k môjmu životu:
Všetko ma štve. Ale netuším prečo. Som veľmi ľahko agresívny voči svojim priateľom a hlavne voči svojmu priateľovi. Spätne ma to vždy strašne mrzí, ale nemôžem si pomôcť. Som protivná.
Momentálne ma VŠETKO naštve. Dokonca aj môj priateľ. Túto blízkosť momentálne nemôžem zniesť. Hneď ako ho uvidím, môžem zvracať alebo plakať. Alebo obaja. Veľmi ho milujem, ale moja depresia mi hovorí niečo iné. Snažia sa ma prinútiť, aby som prestal so všetkým a zabil sa. Alebo si aspoň ublížiť. Neubližovať mi stojí nesmierne veľa sily. A dlho to nedokážem. Len už jednoducho nemôžem.