Biely golier - Gilbert Sports Coaching

Úplne bezpečné pre ženy a mužov

Metodika školenia

Box s bielym golierom

Biely golier (manažérsky box) je mimoriadny šport, ktorý sa v USA začal v 90. rokoch.

V tom čase boli dvaja výkonní riaditelia veľkých spoločností pôvodne vyškolení profesionálmi, aby mohli konkurovať v Gleason's Gym v New Yorku s cieľom vyriešiť ich konflikty, ktoré už nedokázali vyriešiť na faktickej úrovni.

Neskôr bola vyvinutá táto špeciálna metóda cvičenia v boxe pre zaneprázdnených podnikateľov.

Dôraz sa kladie na znižovanie stresu prostredníctvom športu, zvyšovanie tela a sebavedomia a zlepšovanie schopnosti sústrediť sa a reagovať.

10 lístkov za 119 €

Žiadne členstvo

Flexibilná účasť

účinok

Špeciálne cvičenie pre ženy

Metóda tréningu od Hectora Roca a Brucea Silverglade (Gleason's GYM New York). Hillary Swank bola týmto tréningom vyškolená na svoju úlohu v hre Million Dollar Baby.

Pomocou tejto špeciálnej tréningovej metódy sa sebavedomie a duševná sila podporuje zlepšením vedomia tela a tréningom koordinácie. Výsledkom je, že najmä ženy dosahujú väčšiu asertivitu a zvyšujú svoje kognitívne schopnosti, aby dokázali lepšie zvládať stresové situácie v každodennom živote.

Toto boxerské cvičenie formuje, spevňuje a definuje telo a vedie tiež k pozoruhodnej strate hmotnosti.

Pre ženy, ktoré sa nechcú len postaviť za svoju prácu.

---