Biely šum Takto vaše dieťa hneď zaspí
Nemá vaše dieťa problémy so zaspávaním alebo veľa plače? Potom by ste sa mali bližšie pozrieť na trik „bieleho šumu“. Mnoho rodičov uvádza, že deti zaspali v priebehu niekoľkých minút a záchvaty plaču sa výrazne znížili. Táto metóda je ideálna medzi 1. týždňom a 6. mesiacom.
Čo je to biely šum?
Biely šum je šum s konštantným spektrom hustoty výkonu v konkrétnom frekvenčnom rozsahu. Zvuk je vnímaný ako zvuk, ktorý je silne zvýraznený z hľadiska výšky. Šum je porovnateľný, keď zmeníte rozhlasovú stanicu a vyberiete frekvenciu, na ktorej momentálne neprebieha žiadny program.
Ako môže biely šum pomôcť môjmu dieťaťu?
Bábätká poznajú biely šum „celý život“, pretože zvuk krvi prúdiacej v maternici je s ním porovnateľný. Počas tehotenstva bolo vaše dieťa obklopené týmto zvukom 24 hodín denne a zvyklo si na to. Tento pocit je spojený s uspokojením a bezpečím. Teraz hádajte, čo ak vaše dieťa znova počuje biely šum mimo maternice - na vašej paži? Cíti sa bezpečne a odpočíva. Pre mnoho detských postieľok je biely šum jedným z najlepších spôsobov, ako ich šetrne sprevádzať pri zaspávaní. Mnoho rodičov uvádza, že to trvá menej ako 5 minút a ich dieťa zaspí. Predpokladom je samozrejme splnenie všetkých ostatných potrieb (žiadny hlad, žiadna plná plienka, žiadna bolesť). Okrem toho deti prežívajú intenzívnejšiu fázu hlbokého spánku.
Možno ste už tiež počuli o rodičoch, ktorých deti používajú na upokojenie sušič vlasov alebo vysávač. Nejde o nič iné ako biely šum. Do tejto kategórie patrí aj hluk ventilátora. Prevádzka sušiča vlasov niekoľko hodín je však z dlhodobého hľadiska veľmi nebezpečná a nákladná. Toto tiež nie je riešením na cestách. Vytvorili sme pre vás preto balíček MP3, ktorý si môžete stiahnuť do svojho mobilného telefónu a hrať kdekoľvek a kedykoľvek. V balení je 7 rôznych zvukových scén, ktoré môžete hrať v nepretržitej slučke. Nebojte sa vyskúšať všetky zvuky raz a uvidíte reakciu dieťaťa. Nerobte to naraz a dajte dieťaťu pár minút.