Big Mac Wrap s nízkym obsahom sacharidov - s nízkym obsahom sacharidov pri nízkej hmotnosti

Vyrobte si naše lahodné a zdravé Low Carb Big Mac Wrap a vďaka dlhému nasýteniu skutočne rýchlo schudnite!

wrap

Pretože Low Carb Big Mac Wrap vás udrží na dlho sýty a získate lahodné jedlo, k nášmu sa hodí dokonale 14 dní nízka hladina sacharidov! **

Získajte tento recept vo formáte PDF!

Často je jednoduchšie a pohodlnejšie jednoducho si recept uložiť do svojho smartphonu alebo tabletu. Takže to máte vždy pripravené a samozrejme si ich môžete aj vytlačiť. Zacvaknite to skôr, ako vyrazíte:

100% BONUS zadarmo pre vás!

Špeciálne pre vás sme vytvorili bezplatné video, v ktorom vám ukážeme jednoduchý a zatiaľ veľmi neznámy trik, ktorý môžete použiť iba v 14 dní až 10,3 kg čistého brušného tuku môže prehrať!

Tento jednoduchý trik môžete dnes použiť a okamžite zmeniť svoje telo.

Ingrediencie pre Low Carb Big Mac Wrap

Na cesto

  • 250 g nízkotučného tvarohu
  • 1/2 balenia strúhaného syra (asi 100 g)
  • 3 vajcia

Na omáčku

  • 2 lyžičky kečupu
  • 1 lyžička horčice
  • 2 lyžice prírodného jogurtu

Na plnenie

  • 250 g mletého mäsa
  • 3 plátky taveného syra
  • 3 uhorky, kyslé
  • Soľ *
  • Korenie *
  • šalát
  • paradajky

Potrebné nástroje

príprava

  1. Vložte nízkotučný tvaroh, vajcia a strúhaný syr do misy * a dobre premiešajte. Potom zmes rovnomerne rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie a uhladíme. Potom pečieme pri teplote 180 ° C zhora/zdola asi 20 minút, kým cesto nezíska zlatožltú farbu.
  2. Mleté mäso orestujeme na panvici * so soľou * a korením *. Nakrájajte uhorku a pridajte k mletému mäsu.
  3. Pokiaľ ide o omáčku, jednoducho zmiešajte prírodný jogurt s kečupom a horčicou. Potom asi 2/3 omáčky rovnomerne rozotrieme na cesto. Potom na cesto rovnomerne rozdeľte zmes mletého mäsa a uhorky.
  4. Na vrch natrieme syr, paradajky, šalát a zvyšok omáčky.
  5. Teraz zrolujte celé cesto a vaše Low Carb Big Mac Wrap je pripravené.

Získajte tento recept vo formáte PDF!

Záver

Low Carb Big Mac Wrap je nízkokalorický a rýchlo sa vyrába, a preto je vynikajúci pri diéte.

Pripravte si to, aby ste si diétu skutočne užili!

Video ZDARMA (iba na krátky čas!)

Potravinársky priemysel vás vždy systematicky podvádza!

V tomto videu zadarmo vám ukážeme, aký jednoduchý trik môžete pri chudnutí skutočne použiť.