blízki priatelia

Program Weight Watchers je v Nemecku príliš známy ako takmer nikto iný. V súčasnosti existuje 16 000 vedúcich skupín, ktorí na týždenných stretnutiach pomáhajú zhadzovať kilogramy

Weight Watchers

Vesta. Prechádzajú spolu tučnými aj tenkými. Niekoľko týždňov alebo mesiacov sú skutočne blízki priatelia. Hustá kožušina by mala ustúpiť tenkej pokožke. Je číry ako hustý atrament.

Na druhej strane na stretnutiach Weight Wachters nikdy nie je hustý vzduch. Sylke Ellermann (38), ktorá vedie takéto stretnutie v Oer-Erkenschwick, má toho veľa za ušami. Ona sa vyzná. Hovorí zo skúseností a odovzdáva ich všetkým, ktorí majú faxy. A v Nemecku je ich dosť. Teraz existuje 16 000 vedúcich skupín, ktorí sami pomocou Weight Watchers schudli a dosiahli svoju požadovanú váhu. Poznáte všetkých výkrmníkov a výkrmníkov. Čo je však dôležitejšie, vedia aj opak.

Weight Watchers nie je diéta, ubezpečuje Sylke Ellermann. „Je to zmena stravovania.“ A musíte s tým zostať celý život.

Niektorí sa tomu môžu vyhýbať, ale nie je to také zlé, pretože môžete jesť čokoľvek. „Musíte si ho zvoliť iba raz.“ Zaviazala sa a zúčastňuje sa jej rodina (manžel a tri deti). „Je to zdravé stravovanie,“ hovorí. Pri deťoch však niekedy prižmuruje oči pred oboma.

"Včera som upiekla vrkoč z droždia, mimochodom recept z našich kuchárskych kníh. Deti ho jedli s maslom a ja bez neho," uvádza príklady z každodenného života. Ale nie vždy sa zaobíde bez. „Napríklad úplne vylučujem sviatky.“ Prijme dve kilá, ktoré potom opäť rýchlo zhodí.

Sylke Ellermann zhodila s Weight Watchers 14 kg. „Nikdy som nebola veľmi štíhla, ale po deťoch sa to vždy trochu zväčšilo.“ Pred šiestimi rokmi vytiahla trhací kábel. "Niektorí to potom robia tajne a rodine a priateľom nič nehovoria. Pre mňa však bolo dôležité, aby to všetci vedeli. Chcem schudnúť. Chodím k Weight Watchers," dala všetkým jasne najavo.

Vtedajší inštruktor kurzu sa jej potom po úspechu opýtal, či si vie predstaviť, že by sama vedla skupinu. Početné školenia, dlhá stáž a potom prvá hodina. „To bola nočná mora,“ smeje sa dnes. Všetko prebehlo hladko. „Mala som domáci zápas,“ hovorí. Viedla skupinu, v ktorej sama úspešne chudla. A nakoniec založila svoju vlastnú. Bolo to pred piatimi rokmi. „Zdravé chudnutie znamená jednu alebo dve kilá týždenne,“ hovorí o cieľoch skupiny. A väčšinou to ide. „Minulý pondelok to bolo spolu 30 kg, v priemere mal každý o 600 gramov menej,“ zhŕňa. Za týždeň 30 kg, čo je 1560 kg za rok (vypočítané na 52 týždňov), a za päť rokov, ktoré už úspešne pracuje, 7800 kg. To je 31 200 balíkov masla. Na porovnanie: úplne dospelý slon váži podľa druhu 3 až 5 ton.