Blog rastlín Faunus - Zadržiavanie vody - 4 možné príčiny
Zadržiavanie vody alebo predispozícia na zadržiavanie vody v tele je problém, ktorý mnohým ľuďom, najmä ženám, spôsobuje vážne bolesti hlavy. To ale nevylučuje mužov z kategórie „rizikových“.
Bez ohľadu na zistené príčiny majú všetky spoločné to isté, konkrétne nerovnováhu hydro-soľného roztoku v tele. Konkrétne, keď dochádza k zadržiavaniu, zvyšuje sa množstvo tekutiny absorbovanej telom, zatiaľ čo množstvo vylúčenej tekutiny klesá.
Tu je niekoľko možných príčin:
Nevyvážená strava
Poruchu vody môže často vyvolať strava s nízkym obsahom tekutín, ale s vysokým obsahom sodíka (solí).
Prípravky, ktoré podporujú zadržiavanie vody, sú tie, ktoré sú spracované a konzervované (klobásy, mliečne výrobky, mäsové konzervy, zelenina atď.).
Odporúčanie špecialistov je neprekračovať 3 g soli denne, pričom objem spotrebovaných tekutín musí dosiahnuť najmenej 2 litre.
Okrem toho by sa mal klásť dôraz na zdravé domáce jedlo, čerstvú zeleninu a menej na sladké, konzervy a vyprážané jedlá.
Hormonálne oscilácie
Zadržiavanie vody môže mať tiež prechodné príčiny, ako napríklad hormonálne kmity, ktoré sú špecifické výlučne pre ženy.
Zadržiavanie tekutín v tele sa stáva problémom, s ktorým bojujú takmer všetky ženy, ktoré „sladko čakajú“ alebo dojčia.
Často sa vyskytuje aj počas „tých dní“, najmä pred fázou ovulácie, keď to môže byť spojené s miernym prírastkom hmotnosti.
Počas menopauzy môžu tiež zmeny v hladinách hormónov spôsobiť večný problém so zadržiavaním vody.
Drogová závislosť
Rad farmaceutických prípravkov zahrnuje vedľajšie účinky a zadržiavanie vody.
Na vrchole zoznamu „vinníkov“ sú antikoncepčné látky, ktorých účinok je spôsobený koncentráciou estrogénu a progesterónu.
Za „populárne“ sa považujú aj nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo výrobky na báze kortizónu.
Nie sú vylúčené ani antidepresíva, pretože majú tendenciu zabraňovať vylučovaniu tekutín z tela.
Niektoré patológie
Blokáda tekutín v tele môže byť tiež spojená s množstvom patológií, niektoré závažné.
Nadbytok hormónov štítnej žľazy (hypertyreóza), ale aj ich nedostatočnosť (hypotyreóza) ovplyvňujú metabolizmus, čo môže spôsobiť zadržiavanie vody.
Pre zlyhanie obličiek a pečene je charakteristická nemožnosť odvodu prebytočných tekutín, ktoré zostávajú zachytené v tele.
Potravinová intolerancia a alergie môžu spôsobiť toxíny, jav, ktorý vedie k hromadeniu vody v tkanivách.
Ak medzi vaše zdravotné problémy patrí zadržiavanie vody, použite prírodné produkty Faunus Plant v balíčku na chudnutie alebo na ochorenie obličiek.!