Blog spoločnosti Dancewear DE
Koľko kalórii spália rôzne druhy tanca ?
Tanec je tréning celého tela. Nielen, že je to zábavný a dynamický spôsob chudnutia, tanečné hodiny môžu tiež zlepšiť vašu koordináciu, znížiť stres a dokonca znížiť riziko srdcových chorôb. V tomto článku vás chceme informovať o tom, koľko kalórií spália rôzne tanečné štýly a ktorý tanec najviac chudne. Súčasný tanec Zdá sa, že pre štýl súčasného tanca sú charakteristické pomalé pohyby, ktoré nevyžadujú toľko energie. Súčasný tanec však môže v skutočnosti spáliť viac kalórií ako beh! Štúdia skupiny. Čítaj viac
Nápady na stojky
Stojka je jedným z najdôležitejších prvkov v gymnastike. Nie je to len jeden zo základných prvkov na podlahe, poloha stojky je tiež základom mnohých ďalších prvkov na všetkých zariadeniach. Vyskytuje sa napríklad na obrovských ráfikoch na nerovných tyčiach, prevrátení stojky, flickfacku a takmer všetkých skokoch na trezorovom stole. Posilňovne budú pravdepodobne na chvíľu zatvorené. Teraz môžete využiť čas na vylepšenie stojky doma. Dôležité: Predtým sa zahrejte, napríklad skákaním cez švihadlo a strečingom. Nezabudnite tiež na dostatok miesta na cvičenie. Čítaj viac
Kľúčové rozhodnutia FIG pre olympijské hry 2021
S rozhodnutím posunúť olympijské hry na rok 2021 sa vynárajú určité otázky týkajúce sa platnosti Code de Po Vintage, minimálneho veku gymnastiek, kvalifikačného procesu a majstrovstiev sveta v Dánsku v roku 2021. O týchto zmenách rozhodla FIG (Fédération Internationale de Gymnastique, medzinárodná federácia gymnastiky) a boli nedávno zverejnené. Code de Po Vintage: Code de Po Vintage, pôvodne platný od roku 2017 do roku 2020, zostane v platnosti do konca roku 2021. To bolo tiež najlogickejšie rozhodnutie, pretože tento Code de Po Vintage sa už používal na hodnotenie všetkých cvičení v kvalifikačnom procese a na zmenu. Čítaj viac
AKO PRACOVAŤ TANEČNE BOTY BEZPEČNE DOMA
Počas fázy uzamknutia môže byť pre tanečníkov ťažké nájsť vhodnú miestnosť s vhodnou podlahou na tanec - najmä preto, že veľa tanečníkov nemá vo svojom dome špeciálny tanečný parket. Spôsob, akým tanečné topánky zodpovedajúcim spôsobom reagujú, sa môže drasticky meniť od podlahy k podlahe. To môže mať vplyv na rovnováhu a slobodu pohybu. Zostavili sme sprievodcu, ktorý vás informuje o obmedzeniach alebo dokonca výhodách rôznych štýlov obuvi na bežných domácich podlahách a obsahuje aj užitočné tipy. Pamätajte, že tanečné topánky nikdy. Čítaj viac
Zábavné tanečné činnosti
Aktivity na udržanie fit tanečníkov Najprv si vytlačte tieto pracovné listy a potom vyplňte prázdne polia a farby tanečníkov. Ak potrebujete trochu pomôcť pri zodpovedaní otázok, odpovede nájdete v ďalších príspevkoch na našom blogu. Veľa štastia! Nájdite medzi plameniakmi balerínu Nájdete skrytú balerínu? Keď ste ju našli, navštívte nás na Facebooku alebo Instagrame a komentujte to pomocou emodži, aby ste vedeli, že ste ju našli.
Ako by malo správne sedieť tanečné oblečenie a tanečné topánky ?
Aká veľkosť a tvar je vhodný pre tanečné oblečenie a baletné topánky vášho dieťaťa? A prečo je to vôbec dôležité? Hovorili sme s učiteľkou tanca Grace o správnom prispôsobení tanečného oblečenia a o tom, prečo je to pre jej mladú tanečnicu také dôležité. Tanečné oblečenie je nevyhnutnou súčasťou života každého tanečníka, od tutusov po topánky pointe, trikoty, baletky a všetky tie veci, bez ktorých sa tanečníci nezaobídu. Zručný a profesionálny tanečník takmer inštinktívne rozpozná dokonalé prispôsobenie a veľkosť určitých kúskov tanečného oblečenia. Pre začiatočníkov a hlavne pre svojich. Čítaj viac
5 baletných pozícií chodidiel
V balete je päť hlavných polôh chodidiel: prvá, druhá, tretia, štvrtá a piata poloha. Pri rozdielne umiestnených chodidlách je možných 5 polôh. Systém 5 pozícií nôh ako prvý zverejnil francúzsky baletný majster Raoul-Auger Feuillet. Spoločné pre všetky polohy nôh je mierne otáčanie bedrových kĺbov smerom von. Tento základný prístup sa v odbornom žargóne nazýva aj en-dehors. Ďalším bežným pojmom je takzvaná „účasť“. Účasť: Hlava bedrového kĺbu sa otáča v kĺbovej dutine a je podopretá gluteus maximus (zadná kosť) a hlboko uloženými rotátormi, ako napr. Piriformis a. Čítaj viac
8 dôvodov, prečo by ste mali svoje dieťa prihlásiť na kurz predškolského tanca
Pretože veríme, že nikdy nie je príliš skoro začať tancovať, radi by sme vám v tomto príspevku vysvetlili výhody predškolského tanečného kurzu pre vaše dieťa aj pre vás. Nemysli si, že tanečná hodina je predovšetkým o tanci - ale aj o hudobných prvkoch. Aj keď je váš predškolák príliš mladý na to, aby sa mohol začať venovať hudobnej výchove, tanec je prirodzenou reakciou na hudbu a môže u vášho dieťaťa vyvolať nadšenie pre hudbu. V. Čítaj viac
Kto nosí naj tancujúcejší karnevalový kostým? - Podmienky účasti
Uistite sa, že máte šancu na poukaz v hodnote 50 EUR uverejnením svojej fotografie v naj tancujúcom karnevalovom kostýme. Ako sa môžete zúčastniť: Venujte pozornosť nášmu súťažnému príspevku na našej facebookovej stránke. Komentujte príspevok s fotografiou, na ktorej ste vy, vo vašom naj tancujúcom karnevalovom kostýme. Výherca bude vyhlásený v utorok 13. februára po 11. hodine Veľa šťastia! ________________________________________ Tu je všetko, čo potrebujete vedieť: Podmienky účasti Zúčastnite sa našej fotografickej súťaže a vyhrajte poukaz v hodnote 50 €. Sledujte nás na oficiálnej facebookovej stránke Dancewear Central Germany. Čakajte na príspevky do súťaže na facebookovom príspevku na Facebooku. Čítaj viac
6 vecí, ktoré sa deti naučia na hodinách tanca, ktoré nemajú nič spoločné s tancom
Za každým mladým tanečníkom stoja rodičia, ktorí sú zodpovední za platbu kurzov tanca, nákup tanečných topánok a tričiek, šitie kostýmov a hranie taxíkov do tanečnej školy. Ale v skutočnosti je to oveľa viac. Tento článok vysvetľuje 6 vecí, ktoré sa vaše deti naučia na hodinách tanca a ktoré nesúvisia s tancom. Trpezlivosť Deti nie sú nevyhnutne veľmi trpezlivé - to môže dosvedčiť každý rodič. A čím sú mladší, tým sú menej trpezliví! Môže existovať a. Čítaj viac