Blogerská diéta
Takže áno, začal som držať diéty. S manželkou sa snažíme zhodiť kilá navyše, ktoré už kilá navyše nemám, ale začal som sa javiť ako doplnok na chudnutie.
Ale je to sakra ťažké. Včera som zjedol, v poriadku, čaj, dve varené vajcia a sto gramov vareného špenátu a večer 200 gramov grilovaného hovädzieho mäsa s, držte pevne uvarenú brokolicu, posypané citrónom. No, ak som sa niečo naučil, tak to, že v MOJOM ŽIVOTE nebudem jesť brokolicu!
Scurtissime
Povedz prestaň prosiť
Spravodlivosť, ktorú bránime
A chcete, aby sme hlasovali?
Rakúska polícia o teroristovi vedela, bol však v rozpakoch
Proste lekár ako každý iný
Čo motorka nebrať
Tak to začalo
Ženy, táto visiaca časť muža
Rumuni vo svojej nádhere
Stará verzia Facebooku
50 komentárov Pridať komentár
Arcibiskup, oci, týmito kulinárskymi metódami si môžeš umyť hlavu. Bez cvičenia ste neurobili nič. Štadión, plávanie, bicykel ... pozri ďalšie výsledky: P.
neah, nepotrebuješ to, choď MHD a choď po blate, uvidíš, ako rýchlo schudneš
ucshiva kamoš, aký som hladný v žľaze, myslíš si, že som ešte schopný ísť cvičiť? ))
Brokolica je dobrá, pretože veľmi nechutí:) Okrem toho sa dá jesť surová alebo len zjemnená, na zjemnenie. Chystal som sa povedať, že to urobte na panvici s trochou masla, ale asi ste vo fáze, keď vás to maslo vystraší: D: D
Veľa šťastia v liečbe, nie je to ťažké, zdá sa byť trochu hlúposť podľa vkusu a návykov, keď začnete jesť iba grilovanú zeleninu a zeleninu, ale časom vám môže chutiť, navyše sa recepty zlepšujú a nemali by ste to preháňať. Najskôr horlivosť, že vás to vystraší, vaše telo si bude myslieť, že sa pripravujete na hladomor a váš mozog bude reagovať zvláštne a celý deň budete hladní 🙂
Ber to pomaly a pôjde to, hovorím ti zo skúseností; Zmenila som aj stravu a spočiatku mi to pripadalo ako svinstvo, ale ukázalo sa, že predtým som veľa jedla a hlúpla a vôbec mi to nepomáha 🙂
takže už nejem varenú ani mŕtvu zeleninu. bleaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
Doprajte si izbu vo svojom voľnom čase alebo si aspoň občas zabehnite 🙂
Potom ich jedzte surové:) O to lepšie pre vás, pretože ich uvarením sa aj tak strácajú vitamíny a ďalšie nezmysly:)
Existujú také hrnce, ktoré ich varia v pare, vlastne ich nevaríte vo vode a nie sú tam také mäkké a pochmúrne 🙂
Oblúkový otec? Čo je? Hovorím, že som a mám asi 10 kg na schudnutie ... ale čo je to dobré? m? n
Brokolicu jem iba surovú s dostatkom olivového oleja a soľou. Nevidím sa, že by som jedol kyslú kapustu alebo brokolicu alebo inú varenú zeleninu - iba v šalátoch.
pre ucshiva: posilňovňu som robil 2 hodiny denne, z toho bicykel hodinu a držal som diétu a neschudol som. Kým som nezmenil celý svoj životný štýl, to znamená: 2 l vody denne namiesto 0 kávy denne, čerstvé ovocie a zelenina v prvom mesiaci, po ktorom som uviedol na trh mliečne výrobky ... takže som stratil 30 kg ( 90 až 60) a všetky žalostné analýzy sa stali PERFEKTNÝMI. Je veľmi dôležité jesť čo najprirodzenejšie.
(Stále nejem párky a iné kkturi)
Pripravujete sa na pôrodný oblek =)):))
Poradím vám ... vezmite si lopatu na rameno a choďte odpratávať sneh Constanta:)) ... šport pre zdravý život ... možno si títo ľudia namiesto vás vyberú Mazare (ako sa volá táto diéta).
fanel, slama v ústach manželky, ako deh…
čo sa týka telocvične, chodím tam tiež, ale momentálne nemám ani energiu vstať z postele;))
Ak chcete zdravý život a veľa energie, vezmite si extázu
je presne to, čo moje slabé telo roky potrebuje:))
Cieľom je jesť vážené jedlo a v stanovených hodinách (ak je to možné).
napster: s kokaínom veľa schudneš a určite.
Vtip bokom, lukostrelci, vyskúšajte experiment s pózovaním v jedle. uvidíte, koľko toho zjete okrem jedál a odtiaľ pochádza aj nadváha. Dal som odkaz na tento príspevok so "100 metódami chudnutia" alebo niečo podobné, čo ste zverejnili. je to môj vynález a chcel by som spätnú väzbu! úspech!
PS: Mám rada brokolicu, ale nemám rada karfiol, navyše sú z jednej rodiny.
údaje v kľúčoch nie sú vynaložené ako fyzická námaha 😛 márne to komentujete stále 🙂
Bože, arcibiskup, brokolica? Preto som nejedol, aj keď mi dobre zaplatili. Ale prezradím vám tajomstvo chudnutia: STRES, veľa sa stresujte a skončíte v sérii.
pravidlá brokolice, ale vyrobené ako svet; napríklad v rúre s kyslou smotanou, chrenom a trochou korenia; alebo s vyprážaným baklažánom; alebo na tisíc iných spôsobov, ale zásadne v rúre 🙂
Chudnete aj vtedy, keď máte veľa radi.
Oana, musel som jesť šalát:)), ale nemal som šalát a manželka mi dala na miesto brokolicu
Možno, gram, ale už nikdy nejem
Kamarát, nehovor mi, že je to tým dánskym stravovaním
nie, je to susedovo dieta, ktore brala od priatela, ktore brala od lekara. park.
Ak je to ten trinásťdňový Dán, je to prach. Schudnete rýchlo, ja nehovorím, že nie, ale nadávate na svoje dni potom. Len príklad: nehladujete navždy, máte priame závraty a cítite sa ako v pekle. Takže ... ak zostanete 13 dní ... nechajte to!
nie, máš 14 dní. vlastne 21, ale ty plm 21 dní, že sa to opakuje:)
Veľa šťastia, každopádne ... Pošlem vám ten, ktorý poviem poštou, ak chcete, aby som urobil porovnanie a aby som zistil, prečo sa vyhnúť.