Blokácia stavcov Moje zdravie
Bolesť chrbta má veľa príčin. Jednou z možností je blokáda stavcov. Dozviete sa viac o príznakoch, príčinách a možnostiach liečby.
Synonymá
Blokovanie stavcov, reverzibilná segmentálna dysfunkcia, reverzibilná hypomobilná artikulárna dysfunkcia
definícia
Pojem vertebrálny blok pochádza z manuálnej terapie. Podľa definície popisuje dočasne obmedzenú pohyblivosť chrbticových stavcov (reverzibilná segmentálna dysfunkcia). Tieto blokády nielenže obmedzujú pohyblivosť, ale tiež často spôsobujú bolesť, najmä bolesť hlavy, krku a chrbta.
Model blokády stavcov vysvetľuje bolesť tým, že aj mierne zmenená poloha narúša prirodzenú súhru tiel stavcov a dráždi nervy v oblasti vertebrálnej kyseliny. V závislosti od umiestnenia blokovania stavcov to vedie k rôznym sťažnostiam. Podráždenie nervov v oblasti krčnej chrbtice preto spôsobuje bolesti hlavy alebo ramien. Ak chrbticový blok tlačí na bedrovú chrbticu, sedací nerv by sa mohol podráždiť a spôsobiť bolesti chrbta vyžarujúce do nôh.
Podľa manuálnej terapie dochádza k blokovaniu stavcov z rôznych príčin. Tie siahajú od vonkajšieho násilia po nesprávne namáhanie chrbtových svalov a známky opotrebovania.
Koncept blokády stavcov ako preukázateľnej príčiny bolesti chrbta nie je v konvenčnej lekárskej vede uznávaný. Účinok manuálnej terapie na mnoho foriem bolesti chrbta je však nespochybniteľný, dokonca ani u väčšiny lekárov. Mnoho lekárov odvtedy absolvovalo výcvik chiropraktikov. Naturopati a fyzioterapeuti tiež ponúkajú mobilizáciu a manipuláciu ako možnosti liečby chiropraktickej terapie.
Príznaky
Najbežnejším príznakom blokády stavcov je bolesť chrbta, ktorá je spojená so zníženou pohyblivosťou. Príznaky sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti a umiestnenia blokády.
Blokovanie stavcov v krčnej chrbtici (krčná chrbtica) spôsobuje bolesti hlavy, bolesti krku a ramien. Manuálna terapia tiež často pripisuje stuhnutý krk blokáde krčka maternice.
Upchatie hrudnej chrbtice môže spôsobiť bolesť na hrudníku, ktorá môže byť sprevádzaná sťaženým dýchaním.
Bolesť chrbta spôsobená blokádami stavcov v bedrovej chrbtici (krčná chrbtica) často vyžaruje pozdĺž sedacieho nervu do nôh. Vysvetľovací model blokády stavcov tiež považuje príznaky blokády dolnej chrbtice za problémy s bedrami, bolesťou sedacieho nervu a lumbagom alebo zažívacie problémy, ako je zápcha.
príčiny
Rovnako ako celá koncepcia, príčina blokády stavcov nie je objasnená vo vedeckom zmysle. Vysvetľovací model predpokladá, že je narušená prirodzená súhra tiel stavcov.
Chrbtica sa skladá z jednotlivých tiel stavcov, ktoré drží jemne vyladený svalový, šľachový a väzivový aparát. Od druhého stavca sú medzistavcové platničky umiestnené medzi jednotlivými stavcami, ktoré fungujú takpovediac ako prirodzené tlmiče. Telá stavcov sú navzájom mechanicky spojené fazetovými kĺbmi. Jedná sa o malé artikulárne procesy na hornej a dolnej časti tiel stavcov.
V prípade zablokovania stavca by sa fazetové kĺby mali vzájomne zablokovať alebo vykĺznuť zo svojej polohy. Po zavedení manuálnej terapie sa vytvorí sebaposilňujúci sa cyklus bolesti. Šmyk alebo uviaznutie spôsobuje bolesť, ktorá vedie k reflexnému napätiu svalov v oblasti postihnutého stavca (nociceptívne aferenty). To zase udržuje stavce v neprirodzenej polohe. Zároveň zostáva obmedzená schopnosť pohybu. Pri opätovnom zaťažení postihnutého stavca sa stimul bolesti opakuje - a reflexné napätie vo svaloch.
Tento cyklus bolesti je posilnený tým, že postihnutí vyvinú úľavové polohy. Tým sa už napadnuté svaly dostávajú ešte ďalej do nerovnováhy - v dôsledku ďalšej alebo zvýšenej bolesti.
Hlavné spúšťače alebo rizikové faktory blokovania stavcov sú:
- Nesprávne alebo preťaženie chrbtových svalov vrátane zlého držania tela
- dlhé obdobia sedenia na príliš tvrdom povrchu
- oslabené chrbtové svaly kvôli nedostatku pohybu
- nesprávne zdvíhanie ťažkých bremien
- Vonkajšie násilie v dôsledku traumy (údery, hrčky alebo nehody, najmä poranenia krčnej chrbtice)
- Bolestivé podnety z vnútorných orgánov, ktoré vedú k svalovému napätiu (napríklad srdcové a pľúcne choroby, bolesti obličiek alebo chronická pankreatitída)
vyšetrenie
Blokovanie stavcov nemožno zviditeľniť tradičnými vyšetrovacími metódami, ako sú napríklad zobrazovacie postupy. Diagnóza je skôr založená na podrobnom prieskume anamnézy (anamnézy) a fyzickom vyšetrení. Lekári alebo fyzioterapeuti a chiropraktici hľadajú znateľné vytvrdnutie alebo napätie vo svaloch a stiahnutých nervových vláknach. Okrem toho sa často zaznamenajú nesprávne a odľahčovacie polohy alebo sklony panvy.
V konvenčnej medicíne diagnóza bolesti chrbta, ktorá sa v súčasnosti nedá vysvetliť, zahŕňa zobrazovacie postupy, ako sú röntgenové lúče alebo počítačová tomografia (CT). Tieto vyšetrenia slúžia na vylúčenie zistiteľných chorôb, ako sú pošmyknutý disk, poranenia kostí, nádory alebo poškodenie chrupavky, ako príčiny sťažností.
liečby
Liečba vertebrálnych blokád závisí od závažnosti príznakov. V prípade miernej bolesti môže mať zmysel počkať len pár dní. Nie je nezvyčajné, keď sa mierne bolestivé obmedzenia pohyblivosti v chrbtici vyriešia samy.
Pri stredne ťažkých blokádach stavcov sa osvedčili fyzioterapia a fyzikálna terapia. Jednoduché pohybové cvičenia pod dohľadom pomáhajú normalizovať súhru stavcov, svalov a šliach. Tepelné aplikácie, ako napríklad červené svetlo, pomáhajú zlepšovať krvný obeh a uvoľňujú napäté svaly.
Blokovanie stavcov a chiropraktická terapia
Chiroterapia ako najrozšírenejšia forma manuálnej terapie má dva hlavné typy liečby vertebrálnych blokov: mobilizáciu a manipuláciu:
Mobilizácia
Mobilizácia blokovania stavcov je založená na vedených pohyboch. Napríklad v prípade bolesti krku sa hlava opakovane pohybuje v smere, v ktorom je obmedzená pohyblivosť. Tieto ťahové a kĺzavé pohyby slúžia na uvoľnenie postihnutého svalu. To by malo umožniť stavci návrat do pôvodnej anatomicky zdravej polohy.
manipulácia
Mnoho ľudí pozná manipuláciu v zmysle chiropraktickej terapie ako „prispôsobenie stavcov“. Počas manipulácie sa zablokovaný stavec uvedie do anatomicky zdravej polohy rýchlym a silným pohybom. Počas tohto postupu je často počuť praskanie. Toto prasknutie sa niekedy uvádza ako dôkaz toho, že stavec je teraz späť v správnej polohe.
Manipulácia je najkontroverznejšou liečebnou metódou v chiropraktickej terapii. Mnoho lekárov sa sťažuje, že trhané hnutie prináša viac rizík ako výhod. Týka sa to najmä korekcie blokád v oblasti krčnej chrbtice. Tu prechádza niekoľko nervových ciest z miechy do mozgového kmeňa a krčná tepna a ďalšie krvné cievy sa nachádzajú v blízkosti stavcov. Nie je nezvyčajné, že nesprávna manipulácia vedie k poškodeniu nervov alebo vzniku cievnych svoriek.
V každom prípade by manipulácie mali používať iba lekári alebo fyzioterapeuti s ďalším školením v oblasti chiropraktickej terapie. Pred manipuláciou sa musí zabezpečiť, aby sa metóda mohla vôbec bezpečne používať. Medzi mnoho okolností, ktoré robia manipuláciu bez predchádzajúcej zobrazovacej diagnostiky nezodpovednou alebo ju všeobecne vylučujú, patrí napríklad strata kostnej hmoty (osteoporóza), zjavné zlomeniny, chronické zápalové procesy alebo nádory.
prevencia
Najlepšou prevenciou blokády stavcov je zdravé správanie chrbta. Nie vždy to musí byť cielený tréning chrbta. Každá forma aktívneho pohybu na čerstvom vzduchu v zásade pomáha posilňovať svaly. Každý pohyb vyvoláva impulzy, ktoré ovplyvňujú susedné svalové skupiny. Z tohto hľadiska prospieva chrbtu aj prechádzka alebo jazda na bicykli.
Ľudia v často sediacej polohe by mali čo najčastejšie hojdať rukami a nohami a robiť ruky a nohy krúživými pohybmi. Na konci pracovného dňa často pomôže iba „vyvesenie“ tela. Za týmto účelom sa držíte priečnej tyče (napríklad pripevnenej v ráme dverí) a dá sa s vami otočiť tak, aby sa vaše nohy nedotýkali podlahy.
Všeobecne sa odporúča škola chrbta s návrhmi a cvičeniami na zdravé správanie chrbta. Platí to najmä pre ľudí, ktorí veľa sedia alebo často musia vykonávať jednostranné pohyby. Informácie o materských školách môžete získať od svojho lekára alebo zdravotnej poisťovne, ako aj kampaň za zdravé chrbtice [https://www.agr-ev.de/http://www.agr-ev.de/de/
Prehľad bolesti chrbta
výhrez disku
Častou diagnózou bolesti chrbta je pošmyknutý disk. Viac informácií o príznakoch, príčinách, terapii a prevencii herniovaného disku.
Zamrznuté rameno (zamrznuté rameno)
Zmrazené rameno je viditeľné cez bolesť ramena a ramena a zamrznuté rameno. Viac informácií o príznakoch, príčinách a liečbe zamrznutého ramena.
Syndróm Guillaina Barrého
Guillain-Barrého syndróm je ochorenie nervového systému. Prečítajte si viac o príznakoch, príčinách a možnostiach liečby.
Lumbago (lumbago)
Pri lumbago (lumbago) dochádza k náhlej bolesti chrbta.
Syndróm sakroiliakálneho kĺbu (ISG syndróm)
Syndróm sakroiliakálneho kĺbu je príčinou bolesti chrbta, najmä v dolnej časti chrbta. Viac informácií o príznakoch, príčinách a liečbe syndrómu ISG.
Impingement syndróm (bolesť v ramene)
Viac informácií o príznakoch, príčinách a liečbe bolesti ramena a ramena spôsobenej nárazovým syndrómom.
ischias
Ischias je slangový výraz pre bolesť sedacieho nervu alebo ischias. Viac informácií o príčinách, príznakoch a liečbe
Poškodenie chrupavky
K poškodeniu chrupavky môže dôjsť v dôsledku úrazu alebo môže s vekom postupovať pomaly. Viac o príznakoch, príčinách a liečbe.
ankylozujúca spondylitída
Bechterevova choroba je chronické zápalové ochorenie kĺbov, ktoré patrí medzi reumatické choroby.
Scheuermannova choroba
Scheuermannova choroba je porucha rastu chrbtice u detí, ktorá bez liečby môže viesť k zlému držaniu tela a bolestiam chrbta.
Bolesť krku
Bolesť krku je zvyčajne spojená s obmedzeným pohybom krčnej chrbtice. Často býva aj bolesť hlavy.
Bolesť chrbta
Bolesť chrbta je najčastejším dôvodom práceneschopnosti po nachladnutí. Herniovaný disk, lumbago, ischias, ankylozujúca spondylitída alebo skolióza sú bežné príčiny.
Bolesť v ramene
Bolesti ramien a paží patria väčšinou do skupiny reumatických ťažkostí. Viac informácií o príčinách, terapii a prevencii bolesti ramena a paže.
Ramenný syndróm (bolesť v ramene)
Syndróm ramena alebo syndróm ramena a ramena sumarizuje veľké množstvo chorôb ramena. Príznaky, príčiny a liečba ramenného syndrómu.
Skolióza
Skolióza je lekársky termín pre bočné ohnutie chrbtice s krútením tiel stavcov. Viac v sprievodcovi skoliózou:
Spinálna stenóza
Stenóza miechového kanála je často bolestivé zúženie miechového kanála. Viac informácií o príčinách, príznakoch a liečbe spinálnej stenózy.
Blokácia stavcov
Bolesť chrbta má veľa príčin. Jednou z možností je blokáda stavcov. Dozviete sa viac o príznakoch, príčinách a možnostiach liečby.
Novinky o bolesti chrbta
DAK ohlasuje nový rekord v práceneschopnosti
Bolesti chrbta a duševné choroby priviedli práceneschopnosť na najvyššiu úroveň za posledných 20 rokov.
Viac operácií medzistavcového disku - prínos je otázny
Spoločnosť Siemens, zdravotná poisťovňa SBK, zaznamenala v roku 2014 prudký nárast operácií medzistavcových platničiek.
Paracetamol je ťažko účinný pri bolestiach chrbta a artróze
Podľa novej metaanalýzy je paracetamol na zmiernenie bolesti ťažko účinný pri bolestiach chrbta a osteoartritíde.
Bolesť chrbta: Príliš veľa operácií a röntgenových lúčov
Techniker Krankenkasse vyhodnotil svoje údaje a modelový projekt. Potom je zbytočných 50 000 röntgenových lúčov a viac ako 85 percent operácií na chrbte.