Blokovanie chudnutia

Možnosti témy

Vyhľadať tému

displej

Blokovanie chudnutia

Ahoj,
Asi pred 40 rokmi som chcel schudnúť tri kilá.
Jednoducho skrz dobrý život.

V tom čase boli nárazové diéty bežné, sotva niekto vedel o Jojo a 1000 kalórií bolo bestsellerom.

Odvtedy to išlo do kopca!

Po krátkodobých diétach a počítaní kalórií som prepadol panike.
70 kg bol absolútny zvukový limit.
Potom znova a znova prichádzali výživové rady, cvičenie a diéty.

Vďaka takzvanej diéte „Max Planck“ môj manžel schudol za dva týždne 9-12kg, ja som pribrala dva!
A nielen raz. Diétu sme držali vždy na jar - nikdy som nechudla, rezervovala som ju na „pôst“ a dúfala, že bude aspoň zdravá.
Potravinová intolerancia bola diagnostikovaná pred 20 rokmi.
9-mesačná intervalová výživa - v sprievode lekára.
Chudnutie bolo pravdepodobne pár kíl, ale forma výživy je vyčerpávajúca a nikdy nemôžete dostať „jedlo“ z hlavy.
Potom sme sa presunuli do krajiny a ja som túto formu stravovania prerušil.
Po 3 mesiacoch som mala oblečenie príliš tesné.

Potom nasledovala Formula Diet - dohnal som dvoch konzultantov do zúfalstva, pretože som po prvých dvoch prepočítavacích kilogramoch nič nestratil.
(Takže ma neprekvapilo, že SiS nefungoval, pretože chvenie večer je prakticky bez KH alebo aspoň nízke)

WW - nič. Poznám iba jednu ženu, ktorá tiež s WW nič nestratila.

Opäť na radu psychológa Formula Formula - za 6 mesiacov sa nič nestratilo a o ďalšie tri mesiace som sa pomaly vykradol.

Nakoniec som bol 9 mesiacov v programe výživy na univerzite v Mníchove - opäť bez úspechu.

Pred dvoma rokmi som opustil všetky diéty. Nestratený, ale ani získaný, kým som sa opäť necítil nepríjemne so žalúdkom. Je to vlastne iba môj žalúdok, ktorého sa naozaj chcem zbaviť.

Teraz som späť s terapeutom a pri prvom rozhovore vyšlo najavo niekoľko bodov.
Jedným z nich je, že som bol vlastne vždy „dobrý“. Ako dieťa, ako manželka.
Nebol som „svojhlavý“. Bol som upravený. Skromný, v pozadí.
V určitom okamihu som pribral a zrazu som bol „dôležitý“.
Bol som poznamenaný.
Spočiatku sa môjmu manželovi páčili moje nové krivky „teraz budeš konečne pravá žena“
s viac krivkami som tiež dostal väčší zmysel pre seba. Nie pozitívne, ale „nechudnutím“ som sa dokázal od ostatných odlíšiť ako „iný“.
Bol som tvrdohlavý v podvedomí. Ako vzdorovité dieťa som odolával všetkej pomoci a všetkým diétam.

Takže teraz musím nájsť svoj vlastný význam v iných hodnotách.

Jedným zo spôsobov je, že sa už nezaujímam povrchne o svoje stravovacie návyky.
Ťažko upadnem do nestabilného stravovacieho správania, ale svoje potreby znova pocítim „nahodile“ úplne normálne.