BMI kalkulačka - zistite si svoj BMI zadarmo

Pomocou kalkulačky BMI vypočítajte svoj BMI a jeho hodnotenie na základe vašich informácií o pohlaví a veku. Všeobecne platí, že BMI (Body Mass Index) je mierou na hodnotenie vašej hmotnosti vo vzťahu k vašej výške. Vzorec je: BMI = hmotnosť v kilogramoch/(výška v metroch) ². Samotná táto metrika však nestačí: Je nevyhnutné správne vyhodnotiť BMI, berúc do úvahy pohlavie a vek, a teda rozdelenie na podváhu, normálnu hmotnosť a nadváhu.

Príklad výpočtu BMI pre dospelých

Pomoc pri zadávaní pre kalkulačku BMI

V nasledujúcej časti nájdete informácie o jednotlivých vstupných poliach kalkulačky BMI

Váha

Zadajte svoju váhu v kg. Pretože pre výpočet BMI je vaša váha nastavená vo vzťahu k vašej výške.

veľkosť

Zadajte svoju výšku v cm. Pretože výpočet BMI dáva vašu výšku do vzťahu s vašou hmotnosťou.

Vek

Zadajte svoj vek. Hodnotenie vašej hmotnosti pomocou BMI závisí od veku. Pretože s pribúdajúcim vekom sa váha zvyčajne zvyšuje, a preto sa mierny prebytok oproti normálnej hmotnosti považuje za neškodný.

rod

Zadajte svoje pohlavie. Hodnotenie vašej hmotnosti pomocou BMI závisí od pohlavia. Pretože muži majú zvyčajne vyššie percento svalovej hmoty ako ženy. Preto sú dolné a horné hranice hmotnostných tried BMI u mužov o niečo vyššie.

Posúdenie hmotnosti podľa veku a pohlavia

Váhová klasifikácia pomocou BMI podľa WHO je pre účely výskumu nezávislá od veku a pohlavia. Na zohľadnenie vplyvu týchto faktorov na váhu sa však v kalkulačke používajú diferencované klasifikácie Nemeckej spoločnosti pre výživu (závislé od pohlavia) a Amerického národného výskumného centra (závislé od veku).

Klasifikácia BMI Nemeckej spoločnosti pre výživu (podľa pohlavia)

Kategória mužské ženy
Podváha 35-39,935-39,9
Stupeň obezity III ≥ 40≥ 40
Môžete tiež použiť našu špeciálnu kalkulačku BMI pre mužov alebo kalkulačku BMI pre ženy.

Klasifikácia BMI podľa Amerického národného výskumného centra (v závislosti od veku)

Príklad pre výpočet a posúdenie BMI

Pán Dittrich by chcel zistiť svoje BMI a použiť ho na stanovenie jeho hmotnosti. On je

  • 85 kg,
  • Vysoký 1,80 metra a
  • 60 rokov.

1. Výpočet BMI pána Dittricha

Všeobecný vzorec BMI je:

BMI = hmotnosť/(výška v metroch) ²

Podľa tohto vzorca BMI sa BMI pána Dittricha počíta takto:

2. Posúdenie BMI pánom Dittrichom

Podľa vekovo nezávislej klasifikácie BMI Nemeckej spoločnosti pre výživu prekročil BMI pána Dittricha 26,23 normálnu hmotnosť (BMI 20,00 až 24,99). Telesná hmotnosť sa však zvyčajne zvyšuje s vekom. Toto sa berie do úvahy pri klasifikácii Americkej národnej rady pre výskum (NRC). Prebytok normálnej hmotnosti zodpovedajúci veku (vo veku pána Dittricha do 28,00 BMI) sa preto považuje za neškodný. Nasledujúce hodnotenie vyplýva z BMI pána Dittricha:

Pán Dittrich má normálnu váhu súvisiacu s vekom.

Veľkorysé usporiadanie

Všeobecne platí, že klasifikácie majú pomerne široké rozpätie pre podváhu, normálnu hmotnosť a rôzne formy nadváhy. Preto považujte svoj BMI iba za hrubého sprievodcu - a ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára.

Obmedzenia pre klasifikáciu hmotnosti pomocou BMI

Váha súťažiacich športovcov, kulturistov, tehotných žien a dojčiacich matiek sa nedá posúdiť pomocou BMI. To platí aj pre deti a dospievajúcich, pri hodnotení ktorých sa zohľadňujú takzvané percentilové krivky (referenčné krivky). Ak to chcete urobiť, navštívte našu kalkulačku BMI pre deti a dospievajúcich, ktorá má uložené tieto referenčné krivky.

Ostatné online kalkulačky

Referencie

Pre tému „Index telesnej hmotnosti“ sme použili najmä informácie z nasledujúcich zdrojov:

  • WHO index telesnej hmotnosti - BMI (WHO)
  • Rodovo závislá klasifikácia BMI (Nemecká spoločnosť pre výživu)
  • Vekovo závislá klasifikácia BMI (Americké národné výskumné centrum)
  • Index telesnej hmotnosti (Wikipedia)

Posledná aktualizácia 16. novembra 2020

Stránky sveta „Body Mass Index“ naposledy redakčne skontroloval 16. novembra 2020 Stefan Banse. Všetky sú aktuálne.

Predchádzajúce zmeny 14. 2. 2020

  • 14.02.2020: Individuálna kalkulačka BMI pre mužov a výpočet BMI pre ženy
  • 01.10.2018: K textom pomocníka kalkulačky BMI bol pridaný obrázok
  • Redakčná revízia všetkých textov v tejto oblasti

zadarmo

Máte nejaké otázky? Sme vám k dispozícii.

Medicína a zdravie

  • Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti
  • Index telesnej hmotnosti u detí
  • prevodník kcal-kJ
  • Nádcha zo sennej nádchy
  • Spotreba kalórií
  • Kalkulačka dane z liečebných nákladov
  • Nemocenské ako kompenzačná dávka
  • Výhoda z ujmy ako náhrada škody
  • Spoluúčasť na zdravotnom poistení
  • Vypočítajte dátum splatnosti
  • Vypočítajte SSW
  • Zákonné zdravotné odvody zamestnancov
  • Zákonné zdravotné odvody pre samostatne zárobkovo činné osoby
  • Diagnostický kľúč ICD
  • Kalkulačka dávok zdravotného poistenia ďalší príspevok
  • Tehotenská kalkulačka
  • Tehotenský kalendár
  • Kalkulačka kalórií

Nemecko s nami ráta!

Smart-Rechner.de je popredným nemeckým výrobcom počítačov od roku 2011. Vyše 25 počítačov každý rok používa viac ako 25 miliónov nemeckých občanov. Sme dodávateľom online kalkulačiek pre juris GmbH, právny informačný systém pre Spolkovú republiku Nemecko.

Tiež spiegel.de, bild.de a Juhoslovanské noviny využívať vybrané počítače na aktuálne témy z našej ponuky.