Bochník Svetlo. Tma. Alebo korenený chlieb.

Na biely chlieb používam múku (800 gramov);
na tmavý chlieb: 1/2 dielu ražnej múky zmiešam s 1/2 dielom špaldovej múky;
Kefír (400 ml) - izbová teplota. Pre vegánske použitie použite ovsené mlieko alebo iné rastlinné mlieko. Mlieko krátko zohrejte, ale nevarte ho.
Prášok do pečiva 1 balíček;
Na posypanie: sezamové semiačka alebo orechy akéhokoľvek druhu.
Večer vložte svoj kefír z chladničky, aby ste ho mohli ráno spracovať.
Múku preosejeme a zmiešame s práškom do pečiva a soľou. Postupne pridávajte kefír alebo teplé rastlinné mlieko. Všetky ingrediencie zmiešame na cesto. Venujte 5-6 minút príprave úžasného chlebového cesta: nabite ho láskou a pozitívnou energiou vašich myšlienok.
Rúru predhrejte na rúru na pečenie na 190 stupňov. Chlebové cesto nalejte do formy vymastenej kokosovým olejom. Podľa tvaru je doba pečenia 40 - 50 minút. (Skúška špáradlom). Chlieb na obrázku bol v rúre 45 minút.
Tu je môj ľahký chlieb: Základný recept so špaldovou múkou, orechmi a sezamom z neho robí hostinu na obedovom stole.
Na korenený chlieb použite základný recept na tmavý chlieb z ražnej a špaldovej múky a pridajte svoje obľúbené korenie. Moje obľúbené sú: kmín (2 lyžice), oregano (4 lyžice), červená paprika (2 lyžice), kurkuma v prášku (1 polievková lyžica).
Na požiadanie 1 šálka slnečnicových semiačok a pre tých, ktorí ju majú radšej sladšiu: ½ šálky nadrobno nakrájaných datlí alebo hrozienok.
Exotické: na svoje cesto použite sušené, nasekané mango (1/2 šálky), 1 lyžicu horčičných semiačok a 1 lyžicu zázvorového prášku. Nebeská vôňa, korenisto-sladko-horká chuť podporuje koncentráciu a dodáva teplo celému telu.