Bodliak obyčajný má zázračné terapeutické účinky
Naturistické procedúry - bodliak

Bodliak (Carduus nutans), ľudovo nazývaný scaiete, scai, spin, armurai, schin, somársky kužeľ, gimpan, tŕň, je dvojročná bylina z čeľade Asteraceae, ktorá môže dosiahnuť až 1 meter na výšku. Stonka je rozvetvená a ostnatá, koreň sa krúti, listy sú tiež ostnaté, kvety sú fialovočervené, guľovité a majú ostré konce a naže plody sú opuchnuté (semená horkej chuti) a bohaté na olej.
Rastlina je veľmi rozšírená na neobrobených miestach, na suchých poliach a pastvinách, pri cestách, v kopcovitých a subalpských oblastiach. Kvitne od júna do augusta.
U nás bodliaky rastú v stepnej oblasti - suteréne sediacich dubových lesov, na ruderalizovaných lúkach, píše doctorulzilei.ro.
Hlavné komponenty sú flavonoidy, aminokyseliny (L-cysteín, glycín, kyselina l-glutámová, kyselina d-1-2-aminomaslová, d-1-leucín, tyramín), antokyanozidy, chlorofylové pigmenty, saponozidy, prchavé oleje, silymarín, kyselina fumarová, polyhydroxyfenylchróm, podľa www.csid.ro. Väčšina účinných látok je koncentrovaná v plodoch (semenách), ale celá rastlina má liečivé vlastnosti. Bodliak obsahuje takmer celú škálu vitamínov: komplex A, D, E, K, B, rôzne mikro a makro prvky ako draslík, selén, mangán, jód, vápnik.
Na liečivé účely sa používa nadzemná časť rastliny, ktorá sa zbiera počas kvitnutia a keď semená dospejú. Spôsoby použitia sú vo forme bodliakovej tinktúry, odvaru, infúzie, prášku zo semien bodliaka.
Armurari, tiež známy ako ostropestrec mariánsky, je najznámejšou odrodou tŕnia a najbežnejšie používanou v tradičnej medicíne. Používala sa do zmesi s orechovou škrupinou, koreňmi plantajnu a šípkou, do kúpeľov na posilnenie detí a na chuť do jedla.
Bodliak je užitočný pri liečbe chorôb pečene (hepatitída, zlyhanie pečene, cirhóza, chronická otrava pečene), žlče (žlčové kamene, dyskinéza žlčových ciest), tráviaceho traktu (ťažké trávenie, zápcha), porúch hmotnosti, chorôb, asténia, hypertenzia, hemoroidy, kŕčové žily, intoxikácia alkoholom, psoriáza, fyzické a nervové vyčerpanie, imunodeficiencie, hypercholesterolémia, rekonvalescencia, migrény.