Boj s kilogramami (varovanie HRUBÉ obrázky str
Pravidlá fóra www.holdem.ro
Nepoužívajte holdem.ro na zasielanie súkromných ponúk/obchodov prostredníctvom súkromných správ. Vytvorte si pre to webovú stránku (môžem vám poradiť).
Účty obsahujúce webové adresy nie sú akceptované (napr. Zapp.ro)
Príspevky (alebo podpisy), ktoré obsahujú pridružené odkazy/odkazujú priateľovi/peniaze zadarmo/iné pokerové fóra, nie sú akceptované!
Nadávky a útoky na osobu nie sú akceptované. Útočné, urážlivé alebo rasové pozície nie sú tolerované
Diskusie o warezoch (žiadosti, ponuky atď.) Nie sú akceptované
Podpisy väčšie ako veľkosť 2 (predvolené) nie sú akceptované. Farebné podpisy nie sú akceptované.
Fotografie v podpisoch nie sú akceptované, pokiaľ nejde o dynamickú grafiku zo stránky sharkscope.com.
Sledovanie pozícií nie je nijako podporované. Tí, ktorí prekročia rekordný počet príspevkov za deň, sa neudelia absolútne žiadne ceny.
Príspevky, ktoré hovoria „skontrolovať pm“ alebo „ai pm“, nie sú akceptované.
Príspevky, ktoré obsahujú iba smajlíky alebo loly, nie sú akceptované
Nepožičiavajte si peniaze na fóre.
Nedávajte nám súkromné správy, aby sme sa pýtali na heslá súkromných turnajov organizovaných inými webmi (alebo z našich bezplatných služieb).
Existuje iba jeden spôsob, ako zistiť naše heslá: Uverejnite na fóre 10 kvalitných príspevkov. Neponáhľajte sa, pretože iba hesla našich turnajov sa zobrazujú v skrytej sekcii, nič iné. Nepoužívajte spam, pretože by vás mohlo varovať. Tento systém bol zavedený na ochranu súkromných turnajov holdem.ro pred prítomnosťou cudzincov!
Neuverejňujte príspevky o iných súkromných turnajoch, ako sú tie, ktoré organizuje holdem.ro
Získate, ak zadáte naše heslá na iné stránky!
Neodkazujte na drvič pokeredge/poker a neuvádzajte informácie poskytnuté pokeredge/drvičom.
Táto stránka je považovaná za nelegálnu na holdem.ro.
Ak chcete názory na štatistiky sledovača Poker, nezverejňujte príspevky, pokiaľ v databáze nemáte aspoň 6 000 kombinácií.
Máte povolené animované avatary. Maximálna veľkosť 160 x 160. Prosím, žiadni porno avatari (sexy áno, žiadne porno)
Tí, ktorí majú klikateľné odkazy na osobné blogy, sú požiadaní, aby na tomto blogu uverejnili klikateľný odkaz späť na holdem.ro!
- POZORNE HĽADAJTE (pomocou funkcie HĽADAŤ) PRED otvorením novej témy
- NEPOSIELAJTE priame odkazy na iné stránky/zdroje, pokiaľ to nie je ODÔVODNENÉ a nemožno sa im vyhnúť. Toto pravidlo platí najmä pre stránky s informáciami o pokri.
- REŠPEKTOVAŤ rozhodnutia moderátorov a AK sa chcú sťažovať na ne adresovať IBA PM/E-MAIL super-moderátorom alebo správcom
- NEZNEUŽÍVAJTE funkciu PM/Aj keď existujú súkromné správy, ak dostaneme sťažnosť, používateľ môže a bude zakázaný, ak mal v rámci PM nesprávny prístup. (nadávky, vyhrážky atď.)
- Skúsiť POMOCI kolegom na fóre a NIE dať do zlých pozícií tých, ktorí nemusia byť takí zruční.
VŠETCI členovia fóra sú osobne zodpovední za obsah uverejnených príspevkov.
Aj keď sa snažíme čo najlepšie monitorovať obsah zverejnených správ, Holdem.ro nemôže niesť zodpovednosť za žiadne z pravidiel porušovaných členmi tohto fóra.
Zakázať používateľom vytvorenie nového účtu.
Sklamaní používatelia nemôžu otvárať témy oznamujúce svoj odchod z fóra.
Posledné slovo majú správcovia/moderátori.
Prítomnosť na tomto fóre a prijatie ako používateľa je PRIVILEGÉNOM a nie PRÁVOM! Kedykoľvek môžete dostať ban, ak NEDODRŽIAVATE pravidlá a nemáte CIVILIZOVANÉ správanie.
Neznalosť pravidiel fóra vás nezbaví porušenia týchto pravidiel !
Trochu kulturista, nemá zmysel zachádzať do detailov.
A dať bravčové mäso, rovnako ako vajcia a maslo, má dokonca svoju úlohu v zdravom životnom štýle. Navyše bravčové je dobré.
V jednom okamihu zverejnil odkaz na webovú stránku Dr. Mercoly. Cholesterol a plod nie sú tučnými zločincami, ktorým veríme. Je to komplikovanejšie.
Komentovať
Sakra, z tej odpovede som sa zľakol. Bravčové mäso je škodlivé pre IMO.
Potom už nie je kura rovnomerné. Pozrite sa na spoločnosť Food Inc. a uvidíte, ako sú chované atď. Toto mäso má najnižšiu energiu (3 MHz v porovnaní s avokádom 70 MHz).
Príliš veľa mäsa a môžete dostať dnu!?
K bielkovinám v brokolici s.a.
Možno v budúcnosti budeme potrebovať samostatnú tému pre kulturistiku, pretože v porovnaní s chudnutím/zdravým stravovaním existujú rôzne vízie.
Arnold Schwarzenegger, virtuálny symbol mužského svalového vývoja, vo svojej knihe Arnold's Body Building for Men hovorí:
„Deti v dnešnej dobe. Majú tendenciu ísť cez palubu, keď objavia stavbu tela a jedia stravu pozostávajúcu z 50 až 70% bielkovín - čo je podľa mňa úplne zbytočné. (Ne) môj vzorec pre základné dobré stravovanie: zjesť asi jeden gram bielkovín na každé dve kilá telesnej hmotnosti. ““
Komentovať
Trochu kulturista, nemá zmysel zachádzať do detailov.
A dať bravčové mäso, rovnako ako vajcia a maslo, má dokonca svoju úlohu v zdravom životnom štýle. Navyše bravčové je dobré.
V jednom okamihu zverejnil odkaz na webovú stránku Dr. Mercoly. Cholesterol a plod nie sú tučnými zločincami, ktorým veríme. Je to komplikovanejšie.
Komentovať
Vidím, že na profilovom obrázku máš vzpierača. No tak, vole, ľudia chcú schudnúť a ty im povieš, aby zniesli 5 vajec +
Nech je táto téma pre silných
Komentovať
1. „Pretože korelácia celkového cholesterolu s ochorením srdca je taká slabá, pred mnohými rokmi sa hľadala silnejšia korelácia. Zistilo sa, že existuje takzvaný „dobrý cholesterol“ nazývaný HDL a takzvaným „zlým cholesterolom“ bol LDL. HDL znamená lipoproteín s vysokou hustotou a LDL znamená lipoproteín s nízkou hustotou. Upozorňujeme, že LDL a HDL sú lipoproteíny - tuky kombinované s bielkovinami. Existuje iba jeden cholesterol. Dobrý alebo zlý cholesterol neexistuje. Cholesterol je iba cholesterol. Kombinuje sa s inými tukmi a bielkovinami, ktoré sa majú preniesť krvou, pretože tuk a naša vodnatá krv sa veľmi dobre nemiešajú. ““
2. "LDL a HDL sú formy bielkovín a zďaleka to nie sú iba cholesterol. V skutočnosti teraz vieme, že existuje veľa druhov týchto tukových a bielkovinových častíc. Častice LDL majú veľa veľkostí a veľké častice LDL nie sú problémom. Iba takzvaný malé husté častice LDL môžu potenciálne byť problémom, pretože môžu preniknúť cez výstelku tepien a ak oxidujú, inak sa nazývajú žluklé, môžu spôsobiť poškodenie a zápal. Dalo by sa teda povedať, že existuje „dobrý LDL“ a „zlý LDL“. Niektoré častice HDL sú tiež lepšie ako iné. Poznať iba svoj celkový cholesterol vám povie veľmi málo. Ani znalosť vašich úrovní LDL a HDL vám toho veľa nehovorí. ““
3. „Pred mnohými rokmi sa zistilo, že väčšina cholesterolu v krvi pochádza z toho, čo vaša pečeň vyrába a distribuuje. Množstvo cholesterolu, ktoré človek zje, zohráva malú úlohu pri určovaní jeho hladiny. Je tiež známe, že HDL odvádza cholesterol z tkanív a z vašich tepien späť do pečene. Preto sa HDL nazýva „dobrý cholesterol“; pretože údajne odoberá cholesterol z vašich tepien “