Boldo čaj z prírodného liečiva pre pečeň Monitorul Expres - Brasov News
• Tento bylinkový čaj z listov boldo kríkov sa tiež používa na liečbu zažívacích problémov v tradičnej medicíne
Čaj Boldo je bylinkový čaj z listov kríka boldo a používa sa na liečbu zažívacích problémov v tradičnej medicíne, najmä v Strednej a Južnej Amerike. Tento čaj by sa však nemal konzumovať nadbytočne.
Čaj Boldo sa vyrába z listov kríka Boldo, tiež známeho ako Peumus boldus, ktorý má pôvod v Čile, ale rastie aj v Strednej a Južnej Amerike v krajinách ako Mexiko a Argentína, najmä v horských oblastiach. V týchto oblastiach sa boldo čaj používa v tradičnej medicíne najmä na zlepšenie tráviacich problémov, na detoxikáciu pečene alebo dokonca na urýchlenie procesu chudnutia. Tento čaj sa neodporúča konzumovať každý deň, najmä preto, že má intenzívnu chuť a je podobný liekom, a preto sa používa iba v nevyhnutných prípadoch. Chuť boldo čaju je často označovaná ako mierne horká, ale rovnako ako u mnohých bylinných liekov sa často vníma ako náznak potencie. Aj keď pri pití tohto čaju existujú určité vedľajšie účinky a riziká, sú tu aj určité výhody vďaka jeho aktívnym zložkám a antioxidačným zlúčeninám, ako sú limonén, kumarín, gáfor a beta-pinén.
Môže sa použiť aj v procese chudnutia
Štúdia zistila, že tento druh čaju obsahuje najviac antioxidačných vlastností, a má tak schopnosť bojovať proti voľným radikálom, týmto škodlivým zlúčeninám, ktoré môžu poškodiť bunky v tele. Čaj Boldo obsahuje aj prchavé zložky. Posledné výskumy naznačujú, že sa dá použiť aj pri chudnutí, ale nie je dostatok dôkazov na ich podporu.
Riziká vyplývajúce z konzumácie boldo čaju
Aj keď je boldo čaj prospešný pre zdravie tráviaceho traktu a pečene, existuje niekoľko rizík, ktoré musíme brať do úvahy. Boldo čaj môže napríklad interferovať s antikoagulanciom Warafina, ako aj s inými liekmi na srdce. Pred vyskúšaním tohto čaju sa poraďte so svojím lekárom a podľa vašej anamnézy a liečby, ktorú dodržiavate, rozhodne, či je dobré vyskúšať boldo čaj. V skutočnosti môže byť pri nadmernej konzumácii škodlivá pre pečeň.
Čaj Boldo je veľmi jednoduchý na prípravu, ak máte listy tohto kríka. Najľahšie ich nájdete v obchodoch so zdravou výživou.
Na jeho prípravu potrebujete 6 gramov sušených listov boldo a 240 ml horúcej vody.
Krok 1 - Varte hrniec s vodou.
Krok 2 - Pridajte 1-2 lyžice sušených listov boldo (celé).
Krok 3 - Znížte teplotu na mierny oheň a rozohrejte panvicu.
Krok 4 - Nechajte čaj „sedieť“ 5 minút.
Krok 5 - Preceďte listy a podávajte teplé. Pridajte med, aby bol sladký, ak je to žiaduce.