Bolesť kĺbov menopauza Čo pomáha proti prejavom - Femeda
Bolesť kolena, bedra, chrbta a krku: Mnoho žien pociťuje bolesti kĺbov počas menopauzy. Tu si môžete prečítať, odkiaľ príznaky pochádzajú, či je menopauza jedinou príčinou bolesti kĺbov a čo môžete urobiť s problémami s kĺbmi.
V tomto článku:
Viac ako polovica žien sa tiež sťažuje na bolesti svalov a kĺbov počas a po menopauze. Príčinou zdravotných problémov môže byť pokles hladiny estrogénu.
Bolesť kolien a bedier, chrbta a krku, opuchnuté alebo stuhnuté prsty a ruky - každú druhú ženu počas menopauzy ovplyvňujú príznaky, ktoré vážne zhoršujú kvalitu života. Príznaky sa môžu zvyšovať pri fyzickej námahe, meniť sa z kĺbu na kĺb alebo sa vyskytujú intenzívnejšie ráno a sú sprevádzané stuhnutosťou, ktorá ustúpi až po určitom čase po vstávaní. Aj jednoduché úlohy v práci a v každodennom živote sú čoraz ťažšie a koníčky ako jogging už často nie sú možnosťou.
Nedostatok estrogénu ako spúšťač problémov s kĺbmi
Aj keď sa bolesti kĺbov a svalov, na rozdiel od návalov horúčavy, potenia a suchosti pošvy, v medicíne nepovažujú za klasické účinky menopauzy, zmenená hormonálna rovnováha môže byť stále možnou príčinou symptómov.
Estrogény podporujú dôležité funkcie imunitného systému. Ak hladina estrogénu klesne, môže sa zvýšiť zápal v tele a spôsobiť bolesť kĺbov.
Hormón navyše reguluje vodnú rovnováhu vo svaloch, spojivovom tkanive, koži a kostiach a podieľa sa na tvorbe synoviálnej tekutiny. Ak hladina estrogénu poklesne, tkanivo a chrupavka môžu stuhnúť a stratiť svoju pružnosť. Vďaka tomu sú citlivejší a náchylnejší na poškodenie.
Estrogén tiež hrá rozhodujúcu úlohu pri liečbe bolesti v nervovom systéme. V dôsledku nedostatku estrogénu možno bolesti v menopauze pociťovať rýchlejšie a intenzívnejšie.
Rôzne príčiny problémov s kĺbmi počas menopauzy
Vo všeobecnosti platí pre bolesti kĺbov toto: Menopauza nie je vždy spúšťačom. Bolesť sa môže prejavovať s pribúdajúcim vekom a nemusí byť nevyhnutne dôsledkom klimakterickej reakcie. Ochorenia ako osteoartritída alebo reumatoidná artritída sa vyznačujú tiež bolestivými alebo stuhnutými kĺbmi.
Najbežnejším ochorením kĺbov je artróza. To vedie k rozpadu chrupavky medzi polovicami kĺbov. Kolená a bedrové kĺby sú obzvlášť náchylné na opotrebovanie, ale artróza môže postihnúť akýkoľvek kĺb. Mnoho žien trpí počas menopauzy takzvanou Bouchardovou artrózou, ktorá sa prejavuje bolesťami prstov a rúk. Jedným z dôvodov, prečo je choroba rozšírenejšia u žien, môžu byť slabšie kĺby a väzy. Oslabeniu rúk napomáha práca na počítači a intenzívne používanie smartfónu.
Reumatoidná artritída je spojená so znížením sily a pohyblivosti, ako aj s rannou stuhnutosťou kĺbov. Zápal kĺbov sa často vyvíja od 50. roku života, ženy sú postihnuté dvakrát častejšie ako muži. Autoimunitné ochorenie napáda celé telo; Sprievodnými príznakmi sú okrem bolestivých a opuchnutých kĺbov aj únava a vyčerpanie.
Menopauza s bolesťami svalov a kĺbov: kedy vyhľadať lekára?
Trvalé alebo opakujúce sa bolesti kĺbov a končatín počas menopauzy by sa nemali brať na ľahkú váhu. Bolestivé a stuhnuté kĺby môžu byť všeobecne spôsobené širokou škálou klinických obrazov, ktoré by sa mali diagnostikovať a podľa toho liečiť.
Navštívte rodinného lekára, ak
- Kĺby spôsobujúce pretrvávajúcu alebo opakujúcu sa bolesť.
- Vyskytujú sa opuchy a začervenanie.
- pohyblivosť je obmedzená alebo kĺby sú tuhé po určitú dobu (dlhšie ako hodinu) po vstávaní.
- bolesť kĺbov je sprevádzaná ďalšími príznakmi, ako je horúčka, zimnica, únava alebo iné príznaky choroby.
Na základe anamnézy a fyzikálnych vyšetrení je možné určiť, či príznaky majú skutočne hormonálne príčiny a či je prítomná takzvaná klimakterická artralgia. Diagnózu robí rodinný lekár alebo špecialista zvyčajne vylučovacím procesom. Čím presnejšie je možné opísať príznaky, spúšťače a sprievodné stavy, tým lepšie lekár dokáže zúžiť možné ochorenia.
Menopauza bolesti kĺbov: liečte prirodzene
Bez ohľadu na lekársku diagnózu a predpísanú terapiu pomáha niekoľko vecí proti nepríjemným bolestiam kĺbov. Menopauza bez problémov s kĺbmi - funguje to takto: