Bolesť krku môže byť artróza
Bolesť krku je veľmi častá a zvyčajne zmizne bez liečby. V týchto prípadoch často ide o svalové napätie, ktoré bolo vyvolané nesprávnym zaťažením (napríklad dlhou prácou v polohe jednostrannej hlavy) alebo chladom.
V niektorých prípadoch sú bolesti staršie ako 40 rokov spôsobené cervikálnou spondylózou. Je to artróza vertebrálnych kĺbov na krčnej chrbtici. Postihnutá je najmä dolná časť krčnej chrbtice od 4. do 7. krčného stavca. Táto oblasť je najviac stresujúca v každodennom živote.
Opotrebovanie krčnej chrbtice s vekom
Medzistavcové platničky sa vekom zužujú. To zvyšuje zaťaženie vertebrálnych kĺbov, ktoré musí kompenzovať znižujúcu sa tlmiacu kapacitu medzistavcových platničiek. Môžu tak vzniknúť rezy chrbtice so zvýšenou pohyblivosťou (hypermobilita) alebo zníženou pohyblivosťou (hypomobilita). Kĺbová chrupavka sa opotrebúva a spôsobí bolestivé pohyby kĺbov „kosť po kosti“. V neskoršej fáze sa na okrajoch kĺbov a na základnej a krycej platničke tela stavca tvoria kostné ostne, ktoré môžu zúžiť odchádzajúce nervové kanály.
Príznaky: bolesť krku až po podráždenie nervových koreňov
Príznaky spočiatku môžu byť iba bolesti krku, často v kombinácii s pocitom stuhnutosti. Časom môžu vzniknúť pohybové obmedzenia, najmä pri nakláňaní do strany. Bolesť môže tiež vyžarovať do tváre alebo hlavy, podľa toho, či je viac postihnutá horná krčná chrbtica alebo dolné časti. Niekedy sa objavia aj závraty.
Keď dôjde k osifikácii, bolesť môže vyžarovať do paže vo forme podráždenia nervových koreňov, s necitlivosťou, kožušinou alebo mravčením v rukách a rukách. V závažnejších prípadoch môže slabosť vzniknúť napríklad aj pri obmedzenej schopnosti prstov uchopiť.
Ak dôjde okrem zúženia jednotlivých nervových kanálov na strane krčnej chrbtice aj k zúženiu stredného miechového kanála, môžu dokonca nastať poruchy chôdze.
Kedy navštíviť lekára
Mali by ste sa poradiť s lekárom najneskôr ak:
- príznaky neustávajú po týždni, napriek tomu, že sa o seba staráte a prípadne užívate ľahké lieky proti bolesti alebo sa dokonca zhoršujete.
- ak máte v ruke zmyslové poruchy alebo dokonca pocit slabosti.
- ak sa bolesť pri ležaní zvyšuje.
- ak nehoda spôsobí nepohodlie.
Stručne povedané, bolesť krku bez postihnutia nervového koreňa môže byť vyvolaná artrózou krčnej chrbtice. Sú najbežnejšou formou. Spravidla majú krátke trvanie a nie vždy potrebujú liečbu. Aby sa zabránilo zhoršeniu bolesti krku, ktorá potom môže viesť k príznakom podráždenia nervových koreňov, je možné zabrániť: je potrebné skontrolovať si denný režim a prípadne zlepšiť ergonómiu svojho pracoviska. Tiež by malo zmysel pri spánku používať prispôsobený matrac a vankúš. Počas dňa môžete pridať jednoduché strečingové a relaxačné cvičenia na zmiernenie napätia. Pravidelná fyzická aktivita môže mať tiež pozitívny celkový vplyv na chrbticu, ako aj na zníženie každodenného stresu.
Autor: Dr. med. Jean-Louis Dumas, špecialista na ortopédiu, šéfredaktor