Bolesť päty - príčiny, liečba a pomoc
Bolesť päty mať veľa možných príčin. Pre úspešnú liečbu je dôležitá včasná návšteva lekára a s tým spojené skoré začatie liečby.
Obsah
Čo je to bolesť päty?
Bolesť päty môže postihnúť rôzne oblasti ľudskej päty. Bolesť päty sa vo väčšine prípadov prejavuje porovnateľne charakteristickým spôsobom: zodpovedajúca bolesť sa objavuje predovšetkým ako takzvaná počiatočná bolesť. Začínajúcu bolesť charakterizuje skutočnosť, že najsilnejšiu formu nadobúda, keď je noha po dlhšom odpočinku vystavená tlaku; napríklad keď vstanete ráno.
Najmä športovci sú občas postihnutí bolesťou päty. V závislosti od časového obdobia, počas ktorého už bolesť päty u dotknutej osoby existuje, je možné rozlišovať medzi akútnou a chronickou bolesťou päty: Chronická bolesť päty je bolesť, ktorá je zjavná už niekoľko mesiacov.
príčiny
Možné príčiny bolesti v päte sú veľmi rozmanité. V mnohých prípadoch je bolesť spôsobená poškodením Achilovej šľachy (koncová šľacha lýtkového svalu a tiež najsilnejšia ľudská šľacha). Napríklad zápal, ale aj preťaženie alebo natrhnutie achilovky môže viesť k bolesti päty.
Ďalšie možné príčiny bolesti päty sú tiež zápalové procesy v burze na päte. Príčinou bolesti päty môže byť aj takzvaná únavová zlomenina (zlomenina spôsobená dlhodobým preťažením) pätovej kosti.
Bolesť v päte môže byť tiež spôsobená silným rozpadom tukového vankúša v päte; kostné štruktúry päty už nie sú primerane chránené proti vibráciám. Ak má pacient to, čo je známe ako pätová ostroha (t. J. Výrastok kosti ako tŕň), môže to tiež spôsobiť bolesť päty.
Bolestivé môžu byť aj degeneratívne procesy na päte (často súvisiace s vekom). V niektorých prípadoch je bolesť päty tiež skorým príznakom chronických ochorení, ako je napríklad ankylozujúca spondylitída (autoimunitné ochorenie, ktoré môže časom viesť k zakriveniu chrbtice).
Lieky nájdete tu
Choroby s týmto príznakom
Diagnóza a priebeh
Na diagnostiku príčin bolesti v päte sa lekár zvyčajne najskôr opýta na anamnézu pacienta. Táto anamnéza zahŕňa napríklad predchádzajúce choroby alebo úrazy s možnými účinkami na štruktúry päty.
Počas následného fyzického vyšetrenia na bolesť päty sa často hodnotia faktory ako držanie tela, pohyblivosť kĺbov, reflexy, svalová sila alebo chôdza. Aby bolo možné v prípade bolesti päty vizualizovať vnútorné štruktúry päty, v prípade potreby sa vykonávajú diagnostické postupy, ako je ultrazvuk alebo röntgen.
Priebeh bolesti päty závisí hlavne od príčiny bolesti. Ak sa dajú príčiny bolesti päty odstrániť lekársky alebo pomocou samoliečebných síl tela, bolesť zvyčajne tiež ustúpi. Ak je bolesť päty založená na dlhodobých ochoreniach, priebeh bolesti zvyčajne súvisí s priebehom základného ochorenia.
Komplikácie
Ak dôjde k bolesti päty, môžu existovať obmedzenia v dennej mobilite, ktoré vedú k výraznému zníženiu osobného rozsahu pohybu. Môže sa tiež zmeniť spôsob chôdze. To vedie k strate rovnováhy a zvýšenému riziku pádov a nehôd.
Je tiež známe, že bolesť päty je jednou z najbežnejších príčin problémov so zadnými labkami, ktoré často predstavujú osobitnú terapeutickú výzvu. Okrem toho existujú správy o sťažnostiach na obmedzenú dorziflexiu chodidla. Najmä keď je táto znížená na menej ako 10 stupňov.
Ak dôjde k plantárnej fasciitíde (šľachová platnička chodidla je zapálená) v dôsledku nadmerného namáhania, bolesť päty sa objaví pri namáhaní a tlaku. Ak sa tento zápal nezaobchádza včas, môže sa stať chronickým. Ak je bolesť päty spôsobená ostrohou päty, môže sa susedné mäkké tkanivo zapáliť.
Ak sa ošetrenie vykonáva chirurgicky vykonaným otvoreným zárezom, bolesť môže pretrvávať aj potom, môže sa objaviť po krátkom období bez príznakov (bolesť relapsu) alebo sa môže rozšíriť až k metatarzu. Okrem toho existujú bežné chirurgické riziká, ako sú infekcie, bolestivé jazvy alebo žilová trombóza. Symboliky a poranenia nervov sú tiež veľmi zriedkavé, ale nemožno ich všeobecne vylúčiť. Skutočnosť, že po rekonštrukcii existuje nadmerná alebo nesprávna korekcia alebo koniec koncov chýbajúci úpon úponu achilovej šľachy, nemožno vylúčiť ako komplikáciu, je však mimoriadne zriedkavá.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Lekári používajú bolesť päty na popísanie rôznych druhov bolesti v päte. Okrem nesprávneho nastavenia chodidiel sem patria aj problémy s kosťami a nervami, ako aj ostrohy päty a chyby Achillovej šľachy alebo burzy. Príčiny bolesti päty sú také rôzne, ako s nimi títo postihnutí narábajú. Niektorí to spočiatku vidia ako malichernosť, iní sa už operácie boja. Rovnako nie je ani najlepší postoj k bolesti päty. Návšteva lekára je naopak vynikajúci nápad.
Bolesť päty by mal liečiť špecialista, najlepšie ortopedický chirurg. Pri vyšetrovaní príčiny bude klásť presne tie správne otázky a odborne skenovať chodidlo kvôli tlakovej bolesti a opuchu. Takto môžu byť odhalené nesprávne zarovnané nohy, zle priliehajúce topánky, jednostranné zaťaženie, ale aj nadváha ako možné príčiny bolesti päty.
Mnoho ortopedických chirurgov sa sťažuje, že ich pacienti často navštevujú neskoro, keď už bolesti päty ustúpili. Čím dlhšie bude liečba bolesti päty trvať. Túto skúšku trpezlivosti a zbytočne dlhého utrpenia môže ušetriť každý, kto s bolesťou päty okamžite ide k lekárovi. V prípade bolesti päty je zriedka potrebné konzultovať s chirurgom, najmä ak návšteva lekára nastane skôr. Noha je komplikovaná stavba s náročnou úlohou. Zdravý opätok je dôležitou súčasťou jeho podkladu.
Liečba a terapia
Terapeutické opatrenia proti bolesti päty môžu mať dve rôzne formy: Zatiaľ čo kauzálna liečba bojuje proti príčinám zodpovedajúcej bolesti, symptomatická liečba sa používa napríklad na zmiernenie akútnej bolesti. Pri liečbe bolesti päty sa často kombinujú obe formy terapie.
Terapia bolesti päty je vždy založená na individuálnej príčine: ak je bolesť päty založená na ostrohe päty, liečba je obvykle konzervatívna (bez chirurgických zákrokov). Napríklad vplyv vibračných ladičiek na postihnutú pätu môže viesť k nahromadeniu vápnika pri uvoľňovaní výbežku päty a ústupu výbežku.
Paralelné liečenie bolesti päty v pätovej ostrohe je možné uskutočniť napríklad lokálnymi aplikáciami za studena, ošetrením rázovou vlnou alebo liekmi tlmiacimi bolesť, ktoré sa injikujú lokálne. Ak je achilová šľacha čiastočne alebo úplne roztrhnutá ako príčina bolesti päty, hojenie možno podporiť špeciálnou topánkou, ktorá postihnutú nohu mierne zdvihne a znehybní.
V niektorých prípadoch môže byť potrebné upraviť príčinu chirurgickým zákrokom na liečbu bolesti päty. V prípade existujúcich základných ochorení má dôsledná liečba tohto ochorenia často pozitívny vplyv aj na spôsobenú bolesť päty.
Výhľad a predpoveď
Je pomerne ťažké urobiť prognózu alebo presnú prognózu bolesti v päte, pretože najskôr je potrebné objasniť príčinu tejto bolesti. Ak ide o pätovú ostrohu, môžete pri chôdzi alebo státí očakávať veľmi nepríjemnú bolesť. Ak dôjde k fyzickému alebo neobvyklému preťaženiu, vytvorí sa taká pätová ostroha.
Pri naštartovaní a pri iných záťažiach sa objavujú pretrvávajúce bolesti, ktoré dotknutá osoba vníma veľmi intenzívne. Ak sa tento klinický obraz nelieči, ostanie päty bude pretrvávať. Nie je možné očakávať žiadne zlepšenie, najmä ak preťaženie pokračuje. Ostrohy na päte sa dajú úplne vyliečiť iba vhodnou liečbou a dlhšou prestávkou.
Ak je však bolesť päty spôsobená zlomeninou, je nevyhnutné lekárske ošetrenie. Ak zlomenina zostane úplne neliečená, existuje riziko silného zápalu, ktorý v najhoršom prípade môže spôsobiť dokonca otravu krvi. Samozrejme, pri vhodnej liečbe a starostlivosti sa dá zlomenina úplne vyliečiť v priebehu niekoľkých týždňov. Imobilizácia príslušnej nohy urýchľuje celý proces hojenia.
Lieky nájdete tu
prevencia
Bolesti päty v dôsledku dlhodobého ochorenia je možné predchádzať predovšetkým dôslednou liečbou základného ochorenia. Bolesť päty v dôsledku fyzického preťaženia môže napríklad zabrániť rozcvičke pred cvičením a individuálne prispôsobenému tréningovému programu. Bolestiam päty v dôsledku akútnych poranení sa dá zabrániť iba obmedzene.
Môžete to urobiť sami
Rôzne opatrenia pomáhajú zmierniť bolesť v päte a zabrániť ďalšej bolesti. Ak majú pacienti s bolesťou v päte nadváhu, mali by znížiť svoju telesnú hmotnosť. Telesná hmotnosť v normálnom rozmedzí a zdravý metabolizmus sú pre kĺby ľahké. Dôležitý je dobrý krvný obeh. Zdravá a vyvážená strava, abstinencia od nikotínu a pravidelná fyzická aktivita podporujú krvný obeh a tým zmierňujú bolesti päty.
O chodidlá by sa malo pravidelne starať. Patrí sem vhodná obuv v každodennom živote, na šport a v každom ročnom období. Topánky a pančuchy by sa mali meniť každý deň. Odporúča sa tiež dýchací textil. Mozoly z mozoľov môžu spôsobiť bolesť päty. Ak sú prítomné mozoly, treba ich zotrieť vhodným pilníkom alebo pemzou. Užitočný je aj výživný krém. Aby bola pokožka pružnejšia, je užitočný vlažný kúpeľ na nohy s trochou soli. Diabetici by nikdy nemali odstraňovať mozoly sami, ale mali by sa radšej starať o nohy profesionálne.
Chôdza naboso je zdravá a môže zmierniť bolesť v päte za predpokladu, že nedôjde k problémom s nohami alebo k zvýšeniu rizika, napríklad pre diabetikov. Chôdza naboso sa však neodporúča v športových halách, bazénoch a saunách. Cvičenie sa odporúča pacientom s bolesťami päty. Špeciálne cviky na chodidlá pomáhajú posilňovať klenby chodidla a naťahovať šľachy a svaly.
nafúknuť
- Breusch, S., Clarius, M., Mau, H., Sabo, D. (Eds.): Klinické pokyny pre ortopédiu, úrazovú chirurgiu. Urban & Fischer, Mníchov 2013
- Marquardt, M. (vyd.): Laufanalyse. Thieme, Stuttgart 2012
- Szeimies, U., Stäbler, A., Walther, M .: Zobrazovacia diagnostika nohy. Thieme, Stuttgart 2012
Tiež by vás mohlo zaujímať
Na stránkach MedLexi.de publikujeme nielen informácie o zdraví, medicíne a wellness, ale sme nadšení aj zo súčasného lekárskeho výskumu a medicínskych technológií. S potešením skúmame všetky témy týkajúce sa pohody človeka a jeho zdravia a pre širokú verejnosť vysvetľujeme zložité medicínske problémy s vysokými novinárskymi štandardmi.
Lekárske odborné znalosti pre naše predmetové oblasti nám pomáhajú pripraviť zrozumiteľné znalosti pre vaše zdravie. Fakty zvedavo vyšetrujeme, kontrolujeme na základe aktuálnej situácie vo výskume a tiež skúmame každodennú lekársku prax. Vidíme sa ako sprostredkovatelia vedomostí medzi lekárom a pacientom.