Brajuu kontroluje pravdivosť mýtov o prsníkoch!
Veľa z nás je momentálne v domácej kancelárii a už dávno si vymenilo obchodné oblečenie za tepláky. Ale čo podprsenky? Existujú niektoré mýty o tom, „s podprsenkou alebo bez nej, čo je lepšie?“ prostredníctvom internetu - teraz vyvraciame najväčšie mýty o prsníkoch!
Mýtus 1: Prsník stráca svoj tvar a opotrebovaním sa podprsenky opotrebováva!
Je zrejmé, že: NIE, keď nosíte podprsenku, hrudník sa vám nezvýši! Spojivové tkanivo podporuje prsník zvnútra. To, či a kedy začne prsník klesať, závisí hlavne od vlastnej dispozície a sily spojivového tkaniva.
V roku 2013 bola zverejnená štúdia francúzskeho profesora Jeana-Denisa Rouillona, ktorá bola falošne opísaná ako údajný dôkaz tvrdenia, že „podprsenky spôsobujú ovisnuté prsia“. Mnoho médií vtedy (a dodnes) bralo túto štúdiu ako príležitosť informovať o údajnej škodlivosti podprseniek. Štúdia je v skutočnosti založená na nereprezentatívnej skupine mladých, veľmi športových žien. Sám autor štúdie hovorí, že neexistujú dôkazy o tom, že by podprsenky tkanivo napínali. Takže - neprepadajte panike! A vôbec, je úplne prirodzené, že sa prsník v priebehu života mení. #saggyboobsmatter
Mýtus 2: Cvičením prsných svalov si zväčšujem prsia!
Áno aj nie, aj tento mýtus pretrváva. Ak sa pozrieme na anatómiu hrudníka, je okamžite zrejmé, že tréning prsných svalov NEMÔŽE zväčšiť prsné tkanivo, pretože prsný sval leží pod prsným tkanivom. Takže ak je to váš cieľ, nemusíte cvičiť! Ale samozrejme správne držanie tela a tréning pomáhajú cítiť sa dobre a načerpať novú energiu.
Avšak: U veľmi štíhlych žien s malými prsiami a veľmi nízkym percentom telesného tuku môže dobre trénovaný prsný sval skutočne navodiť dojem, že máte viac prsníkov.
Mýtus 3: Keď chudnem, prvá vec, ktorú stratím, sú moje prsia!
Veľkú časť pŕs tvorí tukové tkanivo, a preto sa veľkosť pŕs môže zmenšiť aj pri chudnutí - nie je to mýtus! To, či chudnete najskôr na hrudníku alebo na inej časti tela, však závisí od vašej vlastnej dispozície a nedá sa to ovplyvniť.
To isté samozrejme platí aj pre prírastok hmotnosti - telo si potom môže uložiť viac tuku v prsníku a prsník sa zväčší.
Tip: Ak ste práve pribrali alebo schudli, môžete pomocou nášho FitQuiz nájsť lepšie padnúcu podprsenku.
Mýtus 4: Bez podprsenky sú ochabnuté prsia rýchlejšie!
Náš názor na tento mýtus je samozrejme: neprepadajte panike, ani bez podprsenky váš prsník nezačne meniť tvar!
Ako a v akom veku váš prsník zmení svoj tvar, je opäť len otázkou predispozície. S podprsenkou nemôžete zmeniť tvar svojej hrudi, takže nemusíte nosiť podprsenku, ak sa bez nej budete cítiť pohodlnejšie.
Existuje však jedna výnimka: Pri cvičení by ste si mali hrudník podoprieť športovou podprsenkou. Je to nepríjemné a môže to viesť k bolesti, ak je hrudník dlhší čas vystavený veľkej záťaži bez opory, ako je napríklad jogging alebo Zumba. Okrem toho sa spojivové tkanivo môže pri veľkom zaťažení roztrhnúť, takže pri cvičení je lepšie sa nezaobísť bez dobre padnúcej športovej podprsenky.!
Mýtus 5: Ak spíte s podprsenkou, získate zaoblené prsia
Mýtus! Ako už pravdepodobne viete, podprsenka nemení natrvalo tvar pŕs. Nosenie podprsenky pri spánku nevedie k zaobleným prsiam, a preto nie je potrebné. Mnoho žien považuje spánok s ľahkou podprsenkou bez káblov za pohodlnejšiu, najmä pri bolestiach na hrudníku, ktoré súvisia s cyklom. Takže ak sa v noci cítite pohodlnejšie s ľahkou braletkou alebo bustierom, môžete ich nosiť aj na spánok! Mimochodom, nájdete tu naše obľúbené podprsenky bez drôtov !