Braxton Hicks kontrakcie, ako môžete zistiť, že je to falošná práca, a nie skutočná
Pred začatím „skutočného“ pôrodu môžete mať obdobia „falošného pôrodu“, to znamená nepravidelných kontrakcií maternice. Tieto kontrakcie sa nazývajú Braxton Hicks a sú normálne, aj keď môžu byť niekedy bolestivé a vyskytujú sa najmä na konci dňa. Môžu začať v druhom trimestri, aj keď sú oveľa častejšie v treťom trimestri tehotenstva. Svaly maternice sa sťahujú asi 30 - 60 sekúnd až dve minúty. Braxton Hicks sa tiež nazýva „tréningové kontrakcie“, pretože vás pripraví na skutočnú prácu a umožní vám cvičiť. dychové cvičenia v ktorom ste sa dozvedeli kurz prípravy na pôrod .
Čo spúšťa Braxton Hicksove kontrakcie?
Spúšťače môžu byť:
- Keď ste vy alebo vaše dieťa veľmi aktívni
- Keď sa niekto dotkne vášho brucha
- Keď máte plný močový mechúr
- Potom, čo máte sex
- Ak ste dehydrovaný
Čo môžete urobiť na zmiernenie kontrakcií Braxtona Hicksa?
- Zmeňte polohu tela; ak ležíš, vstaň alebo choď na prechádzku
- Kúpte sa v teplej vode maximálne 30 minút
- Pite vodu, ak ste dehydratovaní
- Vypite pohár mlieka alebo horúci čaj
Ak sa pýtate, ako spoznáte, že ide o falošný poplach, môžu vám pomôcť nasledujúce informácie:
Rozdiely medzi „falošnou“ a „skutočnou“ prácou
„Falošná“ práca
„Pravá“ práca
Interval výskytu kontrakcií
Často nepravidelné a nepredvídateľné; nestávajú sa častejšie
Objavujú sa v pravidelných intervaloch a s pribúdajúcim časom sú čoraz častejšie. Každá trvá asi 30 - 70 sekúnd
Mení sa v závislosti od pohybu
Môžu sa zastaviť, keď chodíte alebo stojíte na mieste alebo keď zmeníte polohu tela
Cítite ich nepretržite bez ohľadu na pohyb alebo polohu tela
Často majú nízku intenzitu a nestávajú sa silnejšími (môžu byť spočiatku silné a potom slabé)
Intenzita sa postupne zvyšuje
Zvyčajne do tváre, podbruška alebo stehien
Bolesť zvyčajne začína v chrbte a pohybuje sa dopredu alebo naopak
Ak máte bolestivé alebo pravidelné kontrakcie, zavolajte svojho pôrodníka.