Brigitte-Di; t Susanne Gerlach, Anna Ort-Gottwald, Anne Petersen

Program, ktorý zapadá do môjho života - aktualizované nové vydanie: každý recept s hodnotou energetickej hustoty

Ostatné formáty

gerlach

Heyne

Pripravené na odoslanie do 6 - 9 pracovných dní

brigitte-di

PDF (ebook Random House)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Schudnite podľa princípu energetickej hustoty: jedzte sa naplno, nič vám nechýba a šetrite kalórie - aktualizované nové vydanie úspešnej diéty BRIGITTE

Každý, kto chce schudnúť, potrebuje nekomplikovanú stravu. Musí byť rovnako vhodný pre pracujúcich ľudí na plný úväzok aj pre matky s malými deťmi. Desaťročia úspešná strava BRIGITTE neustále zohľadňuje najnovšie vedecké poznatky. Na princípe energetickej hustoty je chudnutie ešte jednoduchšie: čím bohatšie na vodu a menej tukov v jedle, tým nižšia je energetická hustota a tým lepšie pre vašu postavu - jedzte sa naplno a šetrite kalórie.

. Každý recept s informáciami o hodnote energetickej hustoty
. Podrobné informácie a veľa rád na tému hustoty energie
. S aktualizovaným predslovom

Anna Ort-Gottwald, narodená v roku 1955, je vyštudovaná hotelová manažérka. Vyštudovala ekotrofológiu a od roku 1987 je zodpovedná za vývoj receptúr, výživu a stravu v spoločnosti BRIGITTE. Je členkou Food Editors Club Germany - pracovnej skupiny kulinárskych novinárov.

Susanne Gerlach, narodená v roku 1954, vyštudovala ekonómiu, od roku 1995 pracuje ako redaktorka v odbore výživy a výživy v spoločnosti BRIGITTE. V roku 1996 získala Novinársku cenu od Nemeckej spoločnosti pre výživu.