Budovanie svalov a anabolické steroidy

Synonymá v širšom zmysle

definícia

Anabolické znamená stavať. Snahou je brať anabolické látky Budovanie svalov cielene propagovať. Používanie takýchto prípravkov je veľmi kontroverzné kvôli ich veľkému počtu vedľajších účinkov. Mnohé sú zdraviu škodlivé a v extrémnych prípadoch môžu fatálne následky mať. Najznámejšia forma anabolických steroidov je vyrobená človekom Hormóny (Steroidy), štruktúra mužského pohlavného hormónu testosterón ponášať sa.
Okrem týchto steroidov tiež Beta-2 sympatomimetiká používa sa na budovanie svalov.
Tieto sa pôvodne používali na liečbu astmy, ale mali anabolický (anabolický) vedľajší účinok.
Tretím spôsobom, ako budovať svaly pomocou ďalších doplnkov, je užívanie Rastové hormóny, ktoré sa používajú aj pri chove zvierat.
Je zakázané užívať akýkoľvek z týchto výrobkov v súťažných športoch, pretože sú na takzvanom dopingovom zozname.

budovanie

účinok

Telo potrebuje Vaječný bielok/bielkovina na budovanie svalov.
To je presne miesto, kde prichádzajú anabolické steroidy. Uprednostňujú syntézu bielkovín (proteínová štruktúra) a Spaľovanie tukov, a brzdí odbúravanie vlastných bielkovín v tele, čo vedie k zvýšenému budovaniu svalov.
Anabolické steroidy však fungujú iba v spojení s tvrdým fyzickým tréningom.
Je zbytočné brať anabolické steroidy pre začiatočníkov, pretože netrénované telo dokáže zaznamenať nesmierne zvýšenie výkonu aj bez takého príjmu.

Viac o tejto téme si môžete prečítať na: Prírodná kulturistika - čo to je?

Pre niektorých vedcov sú dnes účinky anabolických steroidov kontroverzné. Niektorí dokonca predpokladajú placebo efekt.

Skúška budovania svalov

Pravidelne cvičte a pýtajte sa sami seba, ako dobre a efektívne budovať svoje svaly je?
Odpoveď na toto 20 krátkych otázok a naučte sa, ako môžete zlepšiť budovanie svalov.
Tu môžete prejsť priamo na Skúška budovania svalov

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Účinná látka anabolické steroidy

  • anabolický hodváb:
    • Metenolón
    • Boldenon
    • Clostebol
    • Dehydrochlórmetyltestosterón
    • Nadrolon
    • Metandienon
    • Fluoxymesterón
    • Metytestosterón
    • Oxandrol
    • Stanozol
  • Beta - 2 - sympatomimetiká:
    • Klenbuterol a príbuzné zlúčeniny
      (nelegálne používané pri výkrme teliat)
  • Rastové hormóny:
    • Somatropín (rastový hormón)
    • Somatomedín
    • Inzulín + somatroponín

Tribulus Terrestris

Test na prítomnosť koronavírusov

Trpíte jedným Infekcia spôsobená koronavírusom?
Odpoveď na toto 11 rýchlych otázok a zistite, či vám nehrozí nebezpečenstvo!

Patríš k jednému Riziková skupina týkajúce sa koronavírusu (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Patrím do rizikovej skupiny koronavírusov??

Ako dobre to držíš Bezpečnostné opatrenia na ochranu pred koronavírusom (SARS-CoV-2)?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Prijímam správne bezpečnostné opatrenia?

Aká vysoká je tvoja riziko byť infikovaný koronavírusom (SARS-CoV-2) v blízkej budúcnosti?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: Aké vysoké je moje riziko infekcie?

Mám Coronu alebo „len“ prechladnutie?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chlad?

Mám Coronu alebo „len“ chrípku?
Kliknutím sem prejdete priamo na Test: koróna alebo chrípka?

Riziká

Užívanie anabolické steroidy /Anabolické steroidy za účelom budovania svalovej hmoty so sebou nesie určité nebezpečenstvá a riziká, o ktorých by mal človek vedieť a o ktorých by sa mal informovať skôr, ako použije tento prostriedok na zvýšenie výkonu.

Môže viesť aj k dlhodobému užívaniu anabolických steroidov fyzickejšie a psychologická závislosť viesť. Môžu nastať fyzické problémy, ktoré zvyšujú riziko Infarkt a mŕtvica a ťažké Poškodenie orgánu.
Najmä pečeň môže spôsobiť vážne poškodenie pri užívaní anabolických steroidov, pretože práve tu sa rozkladá anabolický steroid.

The Semenníky u mužov, rovnako ako pohlavných orgánov žien, môžu byť poškodené a vystavené rôznym vedľajším účinkom.

Pri injekcii anabolických steroidov kanylou sa môžu v mieste vpichu vytvoriť veľké nahromadenia hnisu koža je tiež ovplyvnená.

Vďaka zvýšenej svalovej hmote potrebuje telo viac kyslík, čo do pľúca a dýchacích ciest môže ovplyvniť.

Celá metabolizmus telo je nevyvážené. To sa ukazuje zvýšením Výroba potu a trvalé hlad. Telo potrebuje čoraz viac energie na uspokojenie svojich potrieb.

Riziko ďalších chorôb sa dramaticky zvyšuje ako vaše vlastné imunitný systém bol napadnutý a už viac nechráni telo na sto percent.

Kvôli zvýšeným fyzickým požiadavkám, vysokým energetickým požiadavkám a vysokej metabolickej aktivite je riziko jedno Zástava srdca jednou z najohrozujúcejších zdravotných hrozieb.

Keď užívate anabolické steroidy u žien, najmä u žien puberta existuje riziko, že sa ženské pohlavné znaky nerozvinú úplne a maskulinizuje sa kvôli vysokej testosterón-Hodnota sa vyskytuje.

The psychologická závislosť prejavujú sa abstinenčnými príznakmi, agresívnym správaním a môžu byť závažné depresie viesť. V prípade týchto psychických a fyzických príznakov by ste mali okamžite prestať používať a vyhľadať lekára.

Najlepšie je však dať ruky preč od anabolických steroidov a úspech v tréningu pripísať tvrdej práci. Prírodná kulturistika je jedným z mnohých spôsobov, ako prirodzene a zdravo budovať svalovú hmotu.

Viac o tejto téme si môžete prečítať na: Prírodná kulturistika - čo to je?

Vedľajšie účinky

Riziká spojené s konzumáciou anabolických prípravkov/anabolických steroidov sú uvedené v nasledujúcej tabuľke.

Anabolické steroidy
V prípade anabolických steroidov sú okrem požadovaných anabolických účinkov aj nežiaduce “androgénny Vedľajšie účinky “možno očakávať.
Toto sú vonkajšie a vnútorné pohlavné znaky muža. Jeho vlastná produkcia testosterónu môže byť znížená jeho príjmom. U žien sa vyskytujú vonkajšie prejavy, ako je rast fúzov a hlboký hlas atď.

  • anabolické steroidy:
    • Cardiovascula - Vedľajšie účinky
    • Poškodiť pečeň
    • Gynekomastia (tvorba prsníkov u mužov)
    • Testikulárna trofej (Atrofia semenníkov)
    • akné
    • Rast fúzov (u žien)
    • hlbší hlas
  • Beta - 2 - sympatomimetiká:
    • Kardiovaskulárne vedľajšie účinky
    • Chvenie svalov
    • Svalové kŕče
    • bolesť hlavy
  • Rastové hormóny:
    • zvýšené riziko rakoviny (napríklad leukémie)
    • Acromeglie
    • Diabetes mellitus (typ 2)

Ďalšie vedľajšie účinky pri užívaní anabolických steroidov:

  • Poruchy oblička
  • Zvýšené riziko srdcového infarktu
  • Zvýšené riziko trombóza a embólia
  • Zhoršenie plodnosti (neplodnosť)
  • Androgenizácia
  • Strata vlasov
  • Ženská tvorba prsníkov u mužov
  • U dospievajúcich sa rast kostí môže zastaviť zatvorením rastových platničiek. Koniec puberty je signalizovaný hormónmi.
  • depresia pri vysadení anabolických steroidov
  • Zvýšená agresivita

Skúška budovania svalov

Pravidelne cvičte a pýtajte sa sami seba, ako dobre a efektívne budovať svoje svaly je?
Odpoveď na toto 20 krátkych otázok a naučte sa, ako môžete zlepšiť budovanie svalov.
Tu môžete prejsť priamo na Skúška budovania svalov

Náhrady za použitie anabolických steroidov a alternatívy

Anabolické steroidy sa používajú na budovanie svalov a zabezpečenie toho, že sa budujú nové svaly. Testosterón je látka v tele, ktorá je za to zodpovedná. Športovci môžu používať anabolické steroidy na zvýšenie hladiny testosterónu. Pretože však tieto látky sú na dopingovom zozname, dôrazne sa im neodporúča. Prípadne prírodné anabolické náhrady prichádzajú vo forme Zinok, horčík, vitamín D a bielkoviny. Suplementácia týmito živinami môže tiež ovplyvniť hladinu testosterónu v krvi. Tieto prírodné anabolické steroidy teda môžu tiež dobre prispieť k programu budovania svalov. Okrem výberu doplnku výživy na budovanie svalovej hmoty hrá rolu aj vek. U mladého človeka, ktorý má v súčasnosti vysokú hladinu testosterónu v krvi, nefunguje prísun tak efektívne ako u starších športovcov, ktorí majú v tele menej biologicky testosterónu. A zdravá vyvážená strava Stále je to však najlepší a najšetrnejší spôsob, ako budovať svalovú hmotu a neriskovať žiadne zdravotné riziká.

Prečítajte si viac o téme: Doplnok výživy

Okrem fyzických a psychologických rizík spojených s užívaním anabolických steroidov existuje aj množstvo vedľajších účinkov.
Mnohé z vedľajších účinkov sa prejavia iba v jednom dlhý termín Požitie. Ale aj jednorazové a nepravidelné použitie môže spôsobiť rôzne vedľajšie účinky.

On psychickej úrovni môcť Výkyvy nálad, Emočné výbuchy, agresívne správanie a zlá nálada až závažné a opakujúce sa depresie viesť.
Mnoho používateľov si vytvára začarovaný kruh, pretože si myslia, že „bez anabolických steroidov nič nefunguje“.

Pravidelná konzumácia vytvára požadovaný obraz tela, ale aj závislosť na jeho ďalšom rozvoji. Ak si dáte anabolické steroidy, stratíte veľmi rýchlo vytrénovaný tvar tela a športovcovi nezostáva nič iné, ako povoliť nutkanie vzdať sa a znovu sa uzavrieť. anabolické steroidy chytiť. Dostať sa z tohto začarovaného kruhu je nesmierne ťažké a väčšina športovcov potrebuje pomoc zvonku.

Vedľajšie účinky na fyzickú stránku sú minimálne také závažné a nebezpečné ako psychologické. S mužmi a ženami sa stávajú Pohlavné orgány napadnutý. So ženou sa dá Rozšírenie podnebia sa vyskytujú a u mužov, v závislosti od stupňa zneužívania anabolických steroidov, dočasné až trvalé impotencia.
Vo veku puberty môžu kosti prestať rásť a skutočné sexuálne vlastnosti sa nemusia úplne rozvinúť. Môže sa stať maskulinizácia alebo k jednému Feminizácia poď.

Ďalšie vedľajšie účinky sú vysoký krvný tlak, zvýšený očný tlak, Zmeny v krvnom obraze, Strata vlasov, Rast srdca, bolesť hlavy a Zadržiavanie vody. U dospelých, rovnako ako v puberte, môžu upchaté mazové žľazy spôsobiť a akné vypuknúť, prejavujúce sa hlavne na zadnej strane.
Hlavne to Rast srdca je veľmi nebezpečný vedľajší účinok, pretože je spojený s Kalenie tepien do Zástava srdca a Infarkt može prísť.

Nadmerné užívanie anabolických steroidov môže teoreticky viesť k smrti. Mali by ste si dobre premyslieť, či chcete podstúpiť toto riziko „iba“, aby ste dosiahli svoje vysnívané telo. Tvrdou prácou sa to dá dosiahnuť aj „normálnou“ tréningovou cestou.

Alternatívy k užívaniu anabolických steroidov

Anabolické steroidy sa používajú na budovanie svalov a zabezpečenie toho, že sa budujú nové svaly. Testosterón je látka v tele, ktorá je za to zodpovedná. Športovci môžu používať anabolické steroidy na zvýšenie hladiny testosterónu. Pretože tieto látky sú na dopingovom zozname, však dôrazne proti tomu neodporúčame. Prírodné anabolické Náhradníci je k dispozícii alternatívne vo forme zinok, horčík, Vitamín D a Bielkoviny. Suplementácia týmito živinami môže tiež ovplyvniť hladinu testosterónu v krvi. Tieto prírodné anabolické steroidy teda môžu tiež dobre prispieť k programu budovania svalov. Okrem výberu doplnku výživy na budovanie svalovej hmoty hrá rolu aj vek. U adolescenta, ktorý má v súčasnosti vysokú hladinu testosterónu v krvi, nie je prísun taký efektívny ako u starších športovcov, ktorí majú v tele biologicky menej testosterónu. A zdravá vyvážená strava Stále je to však najlepší a najšetrnejší spôsob, ako budovať svalovú hmotu a neriskovať žiadne zdravotné riziká.

Súhrnné varovanie

Užívanie anabolických steroidov môže spôsobiť vážne a trvalé poškodenie tela zdravie nastať.
Preto z užívania akýchkoľvek anabolických steroidov silne odradený.

Skúška budovania svalov

Pravidelne cvičte a pýtajte sa sami seba, ako dobre a efektívne budovať svoje svaly je?
Odpoveď na toto 20 krátkych otázok a naučte sa, ako môžete zlepšiť budovanie svalov.
Tu môžete prejsť priamo na Skúška budovania svalov

Ďalšie informácie

Ďalšie užitočné témy sú:

Všetky témy týkajúce sa oblasti športová medicína boli uverejnené, pozri: Športová medicína A-Z