Burzitída Borisa Beckera - obklady a masti pomáhajú pri zdraví bolesti kĺbov
Obrovská hrčka na ľavom lakte skočila priamo do oka!
Keď sa vysielal Australian Open, pred kameru sa postavila tenisová legenda Boris Becker (50) a do kamery držal opuchnutý lakeť.
Bývalá profesionálna tenistka už roky trpí opakujúcou sa burzitídou. Ako to však získate? A aké sú príznaky?
Športový vedec Mario Habersack z poradenského portálu „medon.de“ v rozhovore pre BILD vysvetľuje, kto môže dostať burzitídu, odkiaľ pochádza bolesť kĺbov a čo proti nej skutočne pomáha.
Čo je burzitída?
Bolesť pochádza z ničoho nič! Zrazu kĺby na ramene, lakte, boku, kolene alebo ramene začnú pekelne bolieť. Príznaky sa objavujú uprostred noci alebo po cvičení. Má to svoj dôvod:
Burzy sú malé vaky, ktoré ležia medzi kosťami a svalmi a sú naplnené synoviálnou tekutinou. Majú tlmiť trenie medzi kĺbmi.
„Ak na kĺby vyvíjate príliš veľký tlak alebo napätie, napríklad pri športe, nesprávnom držaní tela alebo pri preťažení spojenom s prácou, hromadí sa v burze viac tekutín, ktoré zhustnú, začervenajú a zahrejú. Ak sa burzitída vyvinie v dôsledku infekcie, príznaky sa môžu prejaviť vo forme horúčky a zimnice, “hovorí Mario Habersack.
Zaujímavé tiež
Ako zistím, či mám burzitídu?
Lekári rozpoznávajú povrchovú burzitídu podľa opuchu okolo kĺbov. Ak je burza trochu hlbšia, môže situáciu objasniť ultrazvuk alebo magnetická rezonančná tomografia.
Čo môžem urobiť, ak mám bolesti v kĺbe?
„Je dôležité starať sa o kĺb, aby nedošlo k ďalšiemu podráždeniu. Môže to byť napríklad športová prestávka, iná aktivita v práci alebo obväzový/páskový systém. Na spomalenie zápalového procesu a na zmiernenie bolesti a opuchov možno použiť chlad, napríklad ľadový obal. Pomôcť však môžu aj protizápalové lieky, “vysvetľuje Habersack.
Bolestivé kĺby
High-tech v praxi Nová diagnóza artrózy
Názov je nepríjemný: digitálna objemová tomografia. Obrázky nového high-tech zariadenia sú o to ostrejšie!
Bolesť kĺbov Môžem dostať artrózu v mladom veku?
Bežné ochorenia osteoartrózy: nielen starí ľudia, ale aj mladí dospelí sú ohrození zle liečenými športovými úrazmi!
Ako sa lieči burzitída? Pomáhajú aj obklady a masti?
Prvý tip, ktorý by ste si mali v akútnej fáze vziať k srdcu, je: starajte sa o seba, starajte sa o seba!
Snažte sa teda nenamáhať kĺby a pomáhajte pri prechladnutí alebo liekoch.
Fyzikálne terapie sú tiež veľmi účinné:
★ napríklad terapia rázovými vlnami, ktorá urýchľuje proces hojenia
★ ultrazvuková terapia, ktorá zastavuje zápalový proces
★ laserová terapia, ktorá stimuluje metabolický proces
Fyzioterapeuti sa snažia svojim pacientom obnoviť pohyblivosť a trénovať potrebné svaly. „Protizápalové masti tiež pozitívne vplývajú na proces hojenia. Homeopatické domáce lieky, tvarohové obklady a obklady z vareného ľanového semena tiež zmierňujú príznaky, “hovorí Habersack.
Ale buďte opatrní: tieto neriešia príčinu!
Čím to je, keď sa problémy - rovnako ako u Beckera - neustále objavujú?
Ak ste boli schopní napraviť príznaky prijatím vhodných opatrení, ale problémy sa stále opakujú, je dôležité nájsť príčinu. Pretože iba ak poznáte skutočný spúšťač zápalu, môžete prísť na koreň problému a liečiť ho rozumne.
Ak je bedra nesprávne vyrovnaná, napríklad vložky, vhodný tréning svalov a program naťahovania môžu zabezpečiť dlhodobý odpočinok.
"Týmto sa nielen odstránia príznaky, ale aj príčiny." A aj keď máte problémy s ramenom, pomocou programu na napínanie svalov a svalov ho môžete správne umiestniť do kĺbu a zabrániť tak bolestivému mechanickému namáhaniu. V niektorých prípadoch sa však musíte vzdať aj športu. To je prípad, keď už nie je možné zaručiť zmenu polohy deformácie. „