Ste to, čo jete Zdravá výživa veľmi ľahká televízia ARD alfa
Vyhľadávanie
Počasie v Bavorsku
Počasie pre severné a južné Bavorsko dnes a počas nasledujúcich 2 dní Dnes ráno v piatok
| -1 ° | -3 ° | 0 ° | -1 ° | 2 ° |
| -2 ° | -3 ° | 0 ° | -2 ° | 5 ° |
Na mnohých miestach oblačno, maximálne hodnoty -2 až +3 stupne
doprava
obsah
Zdravé stravovanie je úplným a posledným predmetom vašich štúdií. Aj keď nie ste rodený kuchár, môžete to zvládnuť. Tu je pohľad na zdravé stravovanie bez konzervovaných hotových jedál a tipy, čo jesť pred skúškami, aby váš mozog fungoval správne.
Zdravá výživa pre študentov? Je to vôbec možné, ak žijete sami a musíte dbať na obmedzený rozpočet? A čo vlastne znamená „zdravá výživa“? Campus Magazin požiadal výživového lekára Hansa Haunera z Mníchovskej technickej univerzity a sprevádzal študentku Maresu v jej snahe jesť vyvážene a lacno. [viac - k videu s informáciami: Ako sa dobre a lacno stravovať - Zdravá výživa študentov]
Správne stravovanie v stresujúcom dni na univerzite nie je také ľahké. Čokoládové tyčinky a káva sú neustálymi spoločníkmi. Ale to nie je ideálne pre mozog ani pre postavu. Kouč časopisu Campus a začínajúci lekár Moritz Nasemann vie, ako to urobiť lepšie. [viac - k videu s informáciami: Výukový program - Výživa]
Hľadáte relax? Vyskúšajte varenie! Študent architektúry Felix nachádza svoju osobnú rovnováhu so stresujúcim štúdiom v kuchyni. Podieľa sa na študentskej kuchyni pomalého občerstvenia. [viac - k videu s informáciami: Čas na varenie - študentská kuchyňa Slow Food na zvládanie stresu]
Trail mix, predtým liek na „kocovinu“, dnes silný zdroj potravy pre študentov, ktorí sa musia sústrediť na štúdium. [viac - k videu s informáciami: Recept - mix chodníkov: jedlo pre mozog z baroka]
Príprava kuchárskej skúšky na univerzitu? To je v poriadku. S energetickým nápojom od hviezdneho šéfkuchára Patricka Couderta ste dobre pripravení a so sústredením prejdete všetkým. Veľa šťastia s nápojovou zmesou. a na skúške! [viac - k videu s informáciami: Recept - napájací testovací nápoj od hviezdneho kuchára]
Mayuri a Chandani dnes varia skutočnú antistresovú večeru pre svojich priateľov z univerzity. Pretože vyvážená strava posilňuje telo a myseľ, učí starodávnu indickú životnú filozofiu ajurvédu. A spolieha sa na komplexnú harmóniu. [viac - k videu s informáciami: Ľahké jedlo - vegetariánske recepty z domu ajurvédy]
Študentský život nie je lacný. Kde sa dosahujú úspory? Určite o jedle. Nie je to hlúposť, rezance samotné s omáčkou alebo ryžový nákyp nemožno dlhodobo vyživovať. Campus Magazin sprevádza dvoch študentov na ich výzve pripraviť dobré jedlo za maximálne 5 eur - či už predjedlo, hlavné jedlo alebo dezert. [viac - k videu s informáciami: Cooking Challenge - dobré jedlo pre dvoch za 5 eur]
Campus Magazin ukazuje, ako sa dá pri malom rozpočte pripraviť skutočne dobrá pizza. Celá tácka v bio kvalite - za zhruba 10 eur. Malo to uživiť troch ľudí. Takže náklady na nos sa pohybujú okolo 3,50 eura. [viac - k článku: Chutné, organické, lacné! - Recept na najlepšiu pizzu za 10 eur]
