Butterbrot Kniffte, Stulle, Bemme, Donge; Originálna chuť
Varianty sú rovnako rozmanité ako názvy. Chlieb - určite nie najlepšie jedlo v zónovej strave. Ale stále lepšie ako šišky, hamburgery a hranolky, ktoré cez prestávku každý deň zjedia státisíce detí.
Poznámka: Tento recept obsahuje obilný produkt, a preto nie je vhodný pre stravu založenú na zásadách Paleo. Tu sa dozviete viac.
Často sa ma pýtajú, ako môžete „urobiť niečo naozaj rýchle“, čo si môžete vziať so sebou. Napríklad do práce - alebo do školy. K tomu je vhodný tento chlieb s maslom.
60g celozrnného pečiva (2KHB)
V konkrétnom príklade ide o plátok stredovekej Goudy z diskontného a nakrájaného morčacieho prsníka. Nezávisí to od konkrétneho druhu, hlavné je, že 2x35g syr alebo klobása tvoria asi 60g chleba. Arašidové maslo je zdravý a vhodný tuk. Ako je vidieť na fotografii, malý chren sa samozrejme dá natrieť aj ďalej.
Je to veľa údenín? V porovnaní s tým, na čo ste možno zvyknutí. Zatiaľ som však nestretol nikoho, kto by nerád dal na svoj chlieb „ešte jeden krajec“.
Aktualizácia 11. 11. 2010: Chlieb ako obilný produkt samozrejme nezodpovedá diéte z doby kamennej alebo paleo. Dôvodom nie je len akákoľvek ideológia, ale predovšetkým látky, ktoré obsahuje, vrátane lektínov. Tento recept je pozostatkom z čias, keď tu tento typ stravovania nebol v popredí. Je však potrebné poznamenať, že celozrnný chlieb je vždy vhodnejší ako biely chlieb!
Snack je vytvorený z 2 sacharidových a 2 proteínových blokov.
6 myšlienok na tému „Butterbrot: Kniffte, Stulle, Bemme, Donge ...“
Varím nejaký čas podľa vašich receptov a zatiaľ som bola celkom nadšená ... ale
ako ty stále hľadám niečo nové.
Čo si myslíte o takom chlebe, napr .:
Raz som to vyskúšala a zmes som doladila cibuľou, cesnakom a olivami, chutí vynikajúco
a nemá skoro žiadne sacharidy ... iba lepok ma znepokojuje
Avšak pri malom množstve chleba, ktoré zjete, to môže mať iba minimálny efekt, najmä ak nemáte žiadne problémy
Ahoj Willi - máš pravdu, AK s tým nemáš žiadne problémy, tak to MOHLO mať len minimálny efekt. O tomto som tu už niečo písal: http://www.urgeschmack.de/gluten
To znamená, že by to mohlo mať vplyv na každého a nemusí to byť okamžite viditeľné. Preto som tam opatrný. Keby som bol na chlieb, išlo by to asi takto: Kúpil by som si skutočne, naozaj, naozaj skvelý kúsok chleba (alebo si ho sám upečiem) a potom by som ho zjedol nanajvýš jeden alebo dva mesiace. Takto sa vyhnem neustálemu vplyvu lepku a potom, AK si to chcem užiť, môžem skutočne čerpať naplno.
Nepoznám presne ten chlieb, ktorý ste si prepojili, ale niečo také som už piekla (bez lepku) a podľa mňa to má s dobrým chlebom spoločné len málo. Je veľmi hustý a pevný. Nie nevyhnutne zlý, ale nie skutočne nadýchaný chlieb.
Možno si dáte len mandľovú múku a vyskúšate to sami (bez lepku) s týmto chlebom. Skutočne dobre funguje to, čo je druh chlebovej placky.
Ahoj,
Videla som práve tvoje video o výžive doby kamennej ... a potom sa mi ako prvé zobrazil tento recept ... Myslela som si, že také niečo zješ iba vtedy, ak máš karfiol pre mozog;) ... takže obilie, mliečne výrobky ... tiež od zľavy ... aj spracované mäso a Strukoviny, tiež nie také prirodzené ... Teraz som bol trochu prekvapený, pretože sa mi video páčilo.
pozdravujem!
Máte v tom úplnú pravdu, Marie. Recept s chlebom je starší, z čias, keď recepty na tejto stránke tiež striktne vychádzali z paleo stravy. Aj keď tu nevidím nijaké strukoviny a nemyslím si, že ísť na zľavu je zásadne zlé, beriem váš komentár ako príležitosť si to všimnúť a tiež predstaviť novú kategóriu „Paleo“. Veľká vďaka!
Mám rada kombináciu klobásy a syra na chlebe! Jednoducho chutí vynikajúco. Veľmi čerstvé a šťavnaté. Na chlebe ako je toto pekné je jednoducho to, že vstrebávate všetky dôležité živiny, ktoré potrebujete pre daný deň. Takýto chlieb vám skutočne dá silu.
Vynikajúci! Nielen, že výborne chutí, ale aj sa cítite plní. Rada sa udržiavam štíhla, fit a zdravá.
Komentáre sú teraz uzavreté.
Jednoducho schudnite
Chudnutie je jednoduché a dá sa kombinovať s potešením. Cesta k úspechu je len pár krokov.
Biblia receptov na chudnutie
Táto kniha nie je moja a niektoré detaily by som tlmočil inak. Každý, kto chce len schudnúť, má túto knihu stále dobre k dispozícii a pri každom nákupe podporuje aj základnú chuť. *
Len uvarte
Dobré varenie je jednoduché a nemusí trvať dlho. V tejto knihe sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o príprave a varení zdravých jedál, vďaka ktorým bude vaše chuťové jadro žiariť.
Legendárna klasika Paleo
Touto knihou začala v Nemecku paleo vlna: recepty, ako si pochutnať a schudnúť. Paleo kompatibilné, nízke karbóny, vynikajúce. Pre každého je tu niečo.
Jednoduché recepty:
Len jedz
Prihláste sa na odber zadarmo
podpora
Podporte pôvodný vkus - pomôžete tým vytvárať nové príspevky:
Jednoducho mi pošlite čiastku podľa vášho výberu cez PayPal:
Podporte ma cez Patreon a užite si exkluzívne výhody:
Kúpte si niečo od Amazonu bez ďalších nákladov prostredníctvom nasledujúceho odkazu: