Cake vs čokoláda (kalórie)
Myslím, že matematiku takto neurobíš. Existujú koláče s nízkym obsahom kalórií, vrátane sušienok a kvasnicového cesta. Obe však môžete urobiť skutočne hriešnou časťou s maslom a smotanou. Čokoláda? Čierna 70% a viac ma dosť zapĺňa. Povedal by som, že všetko je o kalóriách a množstve. Môžem zjesť maximálne 25 gramov čiernej čokolády, ale ľahko 100 gramov plnotučného mlieka.
Môj priateľ z WW vždy hovorí, že domáci koláč chutí dobre ešte predtým, ako ho zjete, pretože práve tam môžete vidieť prísady, ktoré prichádzajú. Kúpený koláč je koláč a je preč.
Neviem, kedy som naposledy kúpila tortu, navždy.
Samozrejme, nemožno to zovšeobecňovať! Bolo by to ako položiť si otázku, či je auto rýchlejšie ako motocykel! Rolu tu hrá značka, ale v našom prípade typ koláča, príprava atď.!
Poďme myslieť na ovocné koláče v porovnaní s čokoládovými, ktoré sú vyrobené z cesta, z ktorého je vyrobený koláč, koľko cukru bolo použité, čo je na torte atď.
Takže záleží,
vysvetliť, ako dostávam túto zvláštnu otázku: v tejto chvíli si všimnem, že jem oveľa menej čokolády, ale oveľa viac koláčov kvôli dňom gkk (dobré, v žiadnom prípade nemôžu, založené na sladkých veciach). menovite niekedy tvarohový koláč, niekedy ovocný koláč, niekedy čokoládový koláč atď. a verím, že je to v konečnom dôsledku lepšie ako čokoláda (pokiaľ ide o kalórie a pocit sýtosti). a chcel som sa len opýtať, či sa cítim dobre.
Koláče sú viac nasýtené ako čokoláda, ale úprimne, keď mám chuť na čokoládu, nejem koláč, však?
Keď mám chuť na koláč, urobím si buď bezodný tvarohový koláč alebo ovocný koláč, ktorý nemá ani zďaleka toľko kalórií ako míchané koláče s množstvom vajec a masla. Kus má medzi 150 až 200 kalóriami, takže teoreticky by som mohol namiesto čokoládovej tyčinky zjesť aspoň dva a pol kúska. Dúfam, že vám to trochu pomôže
aj keď ma to teraz už dlho nebavilo, pretože sa mi jednoducho nechce
ale rittersport s jogurtom nemá toľko kalos, myslím, že je to tak, bože, nechcem sa zaviazať, ale medzi 290 a 320, takže nie toľko kalos ako iná čokoláda.
a je to jednoducho vynikajúce
wow, som rada, že som si dnes nekúpila ani jeden smiech
Ani ja nerada toľko pečiem, ale taký kvarkový koláč sa dá veľmi rýchlo zmiešať. Keď vychladne, nakrájam ho na kúsky a zamrazím. Neláka ma zjesť viac ako jeden kus, ale zásoby mám vždy doma. To isté robím so sušienkovým základom pre ovocný koláč. Môžete tiež nahradiť trochu cukru sladidlom. Keď kupujete koláče z pekárne, neviete, koľko máte kalórií, môžete si za kus rýchlo pripočítať až 3 400. Ale moja obľúbená zľavovka A. má v mrazničke aj koláče so zníženým obsahom kalórií, možno sa pozriete.
pozreli ste si tukovú kalkulačku, pozrite sa,
Jogurt (Ritter Sport) gr 566,00 kcal 37,90 gr 7,20 gr 49,70 gr
má oveľa viac, ako ste si mysleli
@ Thomas: Pekné pre vás, ale keby to tak bolo so mnou, určite by som tu nebol
@ Crossy a surya: Jednak si myslím, že Crossieho stratégia je skvelá, po častiach tiež zmrazujem svoj koláč. 50 ° C po dobu 20 minút v rúre, cítim sa ako čerstvo upečený (a nákup koláčov by bol pre mňa aj tak príliš drahý, radšej pečiem, pretože viem, čo je vo vnútri)
A ak má niekto záujem o nízkokalorické recepty, môže ma kontaktovať. Nazbieral som ich tam dosť veľa. Mám však radšej „normálne“ koláče, ostatné chutia príliš „zdravo“.
A nemôžem si navzájom vymieňať čokoládu a koláč, ak mám chuť na čokoládu, môžem jesť koláč, ale potom ešte potrebujem čokoládu
Neplním sa koláčom ani čokoládou a neviem si predstaviť, že by niekto tieto veci jedol pre sýtosť. Možno je to skôr o tom, či svoj hlad môžete uspokojiť lepšie čokoládou ako koláčom. Oba sa však na saturáciu ťažko používajú. Keby som mal jesť toľko koláča a čokolády, že by som ich bol plný, zďaleka by mi to rozfúkalo energetickú rovnováhu
Áno, povedzte nám, vy ste kontrolovaná, dôsledná a brutálna osoba